Емоційний аспект при розірванні шлюбу

Xорошо це чи погано, але шлюб є дуже важливою частиною нашого життя. Тому більшості людей важко миритися з його розпадом, незалежно від того, хто став ініціатором розірвання шлюбу в суді - ви самі, ваш чоловік (дружина), або рішення було прийнято спільно.

Відчуття людини переживає розірвання шлюбу, подібні враженням від катання на американських гірках. В один день ви можете відчувати злість, смуток, депресію, вину, а на іншій - із захопленням дивитися в майбутнє і відчувати себе в силах «перевернути гори». Емоції можуть змінюватися на повністю протилежні протягом одного дня або декількох годин. Спочатку вони можуть бути більш яскравими, але з часом трохи втратять свою гостроту. На зміну настрою можуть вплинути навіть найнезначніші події: мелодія улюбленої пісні чоловіка (дружини), почуття самотності в театрі або на вечірці, альбом зі старими фотографіями, питання дитини, який мимоволі заподіяв вам біль.

Психологи кажуть, що в разі втрати близької, людина повинна пройти через серію переживань, щоб змиритися з втратою і позбутися від гнітючих почуттів. У даній статті представлені найбільш типові негативні емоції, які слід відстежувати щоб допомогти собі впоратися з втратою кого-то або чогось дуже важливого в житті, в тому числі і в ситуаціях розірвання шлюбу.

Шок і заперечення

Навіть якщо ви визнаєте, що в родині існують проблеми, і ваш партнер нещасливий, для вас звістка про розірвання шлюбу в суді може прозвучати, немов грім серед ясного неба.

Розлучення? Це може статися з іншими людьми, але ніяк не з вами!

Якщо рішення про розлучення приймається подружжям спільно, все одно буває важко усвідомити до кінця, що шлюб розпадається.

На цьому етапі людина ще плекає надію, що все, що відбулося - дурний жарт і сім`ю можна зберегти. Він буде задавати собі питання і ставити під сумніви свої судження (як я міг бути так наївний?) Про свій шлюб і свого партнера (як я міг бути таким довірливим?). Він відчуває занепокоєння з приводу змін в житті і відчуває себе невпевнено.

Навіть якщо розумом ви розумієте почуття, через які вам необхідно пройти, щоб пережити розірвання шлюбу, це розуміння не зможе послабити вашу біль. Спочатку людини можуть відвідувати думки про те, що він божеволіє, і життя ніколи не буде колишньою. Але знання того, що чекає на нього попереду і розуміння своїх почуттів, а також численні приклади з життя інших людей, які пережили подібні ситуації і не втратили надії, допоможуть швидше впоратися з болем.

Для того, що б пережити непростий життєвий етап як розірвання шлюбу в суді, слід звернутися за допомогою до професійного психолога. А для того, що б цей етап оформити юридично правильно бажано звернутися за допомогою до адвоката по сімейних справах.

Відстежуйте негативні емоції і тільки їх аналіз і прийняття дозволить полегшити втрату близької людини.