Як пережити розлучення з чоловіком: поради психолога які реально допомагають

Після того як пройшов процес розлучення, багато жінок замислюються як пережити розлучення з чоловіком, поради психолога в такому випадку можуть прийти на допомогу. Звичайно, цей етап життя здасться кожної нестерпним, проте пережити розлучення з чоловіком можна і потрібно, хоч і спільно з психологом. Справитися з пригніченим станом, вийти з депресивного стану після розлучення з чоловіком можна самостійно або за допомогою порад психолога. На допомогу можуть прийти найближчі та найрідніші люди. Але якщо пережити розлучення з чоловіком ставати проблемою, то необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованих психологів.

Отже, чому так важко відновитися після розлучення з чоловіком? На це є кілька об`єктивних причин:

• несподіваний удар з боку коханого чоловіка;
• крутий поворот життя;
• зрада чоловіка;
• втрата опори в особі чоловіка;
• зміна соціального статусу;
• душевна травма, з якою допоможе впоратися психолог.

І це зовсім неповний перелік того, що може спровокувати депресію. Звичайно, сам процес розлучення з чоловіком - це стрес. Стрес після розлучення з чоловіком може привести до різних захворювань, причому як фізичним, так і душевним. Якщо вчасно не впоратися з ситуацією, за допомогою психолога, то нічим хорошим це не закінчиться. Перше, що потрібно зрозуміти - життя не зупинилося. Просто стався такий ось неприємний етап, який потрібно пережити, переступити і йти далі.

Відповідь на питання як забути чоловіка після розлучення не стане ключовим в полегшенні стану. Психологи радять лікувати проблему в комплексі. А для цього потрібно скласти повний список того, що заподіює душевний біль. Написати образи і претензії, які накопичилися до чоловіка. І вже з цим списком можна працювати далі. Такий список допоможе психологу повністю розкрити всю суть проблеми, проникнути в саму глиб, докопатися до істини. Це необхідно пройти, як певний урок, виконати роботу над помилками. Психолог допоможе розібратися, чому так сталося, вкаже на помилки, допоможе подолати депресію після розлучення. Після того, як курс відновлення буде пройдено, людина зможе повернутися до нормального життя, а також знайти нові відносини, виправивши попередні помилки.

Методики психолога Курпатова

Психолог Курпатов: як пережити розлучення з чоловіком за допомогою самосвідомості - це нова методика, яка описана в книзі психолога. На допомогу тільки що розведеним жінкам психолог Курпатов написав чудову книгу, яка допомагає пережити розлучення з коханим чоловіком. Ця книга заснована на семи реальних історіях з життів жінок, які змогли впоратися зі своїм станом і повернутися до реального життя.

Книга наповнена глибоким змістом. У ній описані емоції, почуття і переживання жінок, які залишилися після розставання з чоловіком одні. Тут можна знайти межі життя людей, розглянути з боку поведінку, дії, переживання. Багато при прочитанні впізнають себе, що допомагає впоратися із самотністю, вселяє віру в те, що все налагодиться, що можна впоратися з депресією після розлучення з чоловіком. Суть психологічної книги полягає в тому, що прочитавши її, жінка починає вірити в світле майбутнє. Тобто вона сама себе налаштовує на те, що все буде добре. Як процес відновлення запущений, організм починає самостійно приходити в норму.

Інтерес до цієї книги становить та частина, що сам психолог Курпатов залишається ніби осторонь. Він не дає якихось порад і не спонукає до певних дій. Весь процес відновлення після розлучення з чоловіком спрямований на самостійне усвідомлення того, що відбувається. На думку психолога саме так, можна допомогти впорається з ситуацією, тільки через самосвідомість.

Незважаючи на те, що у чоловіків зовсім інша психологія. Вони також потребують підтримки і допомоги психолога, щоб забути дружину після розлучення. Але це вже інша історія.

Якщо чоловік, який оголосив дружині про розставання, відчує і зрозуміє, що вона відчуває, то, швидше за все, що вони зможуть знайти нові точки дотику і відновити свої сімейні відносини. Часто, чоловік приймає рішення, не замислюючись про наслідки, тому такий важливий процес усвідомлення всіх переживань.

Доктор Курпатов вважає, що розірвання шлюбу допомагає зробити висновки, які допоможуть виконати роботу над собою і помилками. Не допустити нових промахів. Побудувати нові відносини і створити щасливу сім`ю.

Поради психологів

Як пережити розлучення з чоловіком? Саме з таким питанням жінки звертаються за допомогою до психолога. Допомогти дати правильну відповідь на це питання можуть деякі поради, які дасть психолог.

Підтримка близьких людей

Відновитися після розлучення жінці допоможуть близькі люди. Саме вони здатні заповнити ті порожнечі, що утворилися після відходу чоловіка. Незважаючи на те, що після розірвання шлюбу хочеться побути на самоті, не варто нехтувати допомогою близьких людей. Однак, підтримка з їх боку повинна полягати не в співчутті і жалі, а в поверненні до нормального життя. Оговтатися після розлучення з чоловіком допоможуть нові враження, причому позитивні. Саме близькі люди можуть влаштувати незабутню подорож, свято або щось ще. Більш того, варто виговоритися людині, яка вміє слухати. Після того, як те, що накипіло вийде з жінки, їй стане значно легше.

полюбити себе

А це означає, що настав саме час відвідати косметолога, перукаря, майстра манікюру, стиліста, відправитися в лазню. Такі приємні процедури допоможуть легше пережити розлучення з чоловіком, позбутися негативної енергетики, наповнити організм жіночими силами. А тут і дивись, жіночі чари зможуть залучити в недалекому майбутньому нову любов, яка не залишить жодного шансу депресії після розлучення у жінок.

Відрізати шляхи і спалити мости

Психологи радять після спалювати мости. Не потрібно залишати абсолютно нічого, що буде нагадувати про колишнього чоловіка. Більш того, залишитися друзями - це погана порада. Потрібно перерізати відносини. Тільки так можливо почати нове життя. Якщо залишити місце для колишнього чоловіка після розлучення, то воно буде постійно обтяжувати і тягнути назад. Раз і назавжди відрубати кінці. Так, зробити це важко, але як тільки це станеться, жінка сама відчує, що поради психолога при розлученні з чоловіком допомогли їй налагодити стан душевний і фізичний.

Що дає психологічна консультація?

Отже, як вийти з депресії після розлучення:

1. тверезо поглянути на масштаб трагедії, може він зовсім невеликий;
2. усвідомити помилки, які були допущені в шлюбі;
3. перепросити перед самою собою і у чоловіка (подумки);
4. позбутися депресії після розлучення;
5. прописати сценарій на майбутнє життя;
6. йти до своєї мети;
7. відновитися після розлучення, використовуючи поради психолога;
8. чітко прописати, що дав шлюб, всі плюси і мінуси;
9. позитивно налаштуватися на нове життя.

Якщо все зробити з точністю, як каже психолог, то оговтатися після можна досить швидко. Не варто так сильно зациклюватися на ситуації, що склалася.

Чоловік після розлучення

Незважаючи на те, що в основному якщо розлучення, то як пережити жінці його зустрічається досить часто, це зовсім не означає, що чоловіки легко справляються з таким етапом життя. Звичайно, розставання найчастіше приходить через чоловічого фактора. Забути чоловіка після розлучення психологія допомагає якраз жінкам, але ось трапляється так, що ініціатором розлучення ставати дружина. Як тоді бути чоловікові.

Тому, щоб чоловікові пережити стрес після розлучення йому необхідна кваліфікована допомога фахівця. В першу чергу, потрібно виговоритися, так як багато чоловіків намагаються придушити всі в собі, то їх внутрішні переживання призводять до інфаркту та інсульту. Цього допускати не можна. Всі емоції повинні виходити назовні. Психолог допоможе поговорити про наболіле, випустити весь негатив.

Найголовніше, чоловік після повинен зрозуміти, що життя не зупинилося. Не потрібно продовжувати нескінченне з`ясування стосунків. Просто, варто викреслити цю жінку зі свого життя раз і назавжди. Як тільки це буде зроблено, життя повернеться у звичне русло.

висновок

Що робити після розлучення з чоловіком? Якомога швидше оговтатися від всієї цієї ситуації і повернутися до нормального життя. Жаліти себе і постійно плакати - це не вихід. Вирішити проблему допоможуть тільки кардинальні зміни.