Пройшов рік після розлучення: що змінилося?

Можна бути впевненим, що якщо пройшов рік після розлучення і дівчина відчуває себе вільною і набагато краще, тоді це було правильне рішення, адже зараз саме той час, коли потрібно втілювати всі свої мрії в реальність і по-справжньому насолоджуватися життям.

Ні для кого не секрет, що розлучення є непростим часом для кожного з подружжя. В цей період виникає безліч питань і протиріч, з якими дуже складно впоратися. Особливо страшним є розлучення через півроку після весілля.

Основні причини:

• невлаштованість побуту;
• матеріальне становище;
• сексуальна незадоволеність і багато інших.

Однак першопричиною є те, що молоді люди недостатньо пізнали одне одного, поетом просто не готові до таких випробувань. Що ж робити? Головне, в період залицянь і побачень краще подивитися на свою другу половинку, побільше спілкуватися і представляти його в ролі чоловіка і батька. Багато хто вважає, що краще розлучення через півроку, ніж мука в шлюбі тривалий час і в кінцевому результаті той же розлучення. Не варто йти на жертви і пов`язувати своє життя з незнайомою людиною. Потрібно пам`ятати, що найкращим сюрпризом в сімейному житті стане відсутність будь-яких сюрпризів.

Розлучення - найсильніший джерело стресу, душевну кризу і емоційне потрясіння, самостійно вийти з якого дуже важко. Основна закономірність, яку потрібно обов`язково знати - адаптація до нормального життя займає від 2 до 4 років.

Найбільш критичним періодом після розлучення є 2-8 тиждень. Це період, коли значно погіршується самопочуття, людина недосипає, пропадає апетит, переважає постійна депресія, а деякі навіть замислюються про самогубство. Чоловік півроку після розлучення переносить такі ж відчуття і нездужання, адже в житті категорично не вистачає тієї енергії і активності, яка заповнювала колишнє життя. Це період гострого болю, як ніби-то у людини відрізали якусь частину тіла.

Основні принципи позбавлення від душевної травми

1. Потрібно намагатися уникати спілкування з колишнім чоловіком.
2. Часте спілкування з друзями.
3. Можна згадати про старі захоплення і зайнятися ними.
4. Необхідно намагатися підтримувати свою фізичну активність, тому спорт поліпшить не лише зовнішній вигляд, але і моральний стан.
5. Для того, щоб відчувати, що ви комусь ще потрібні, можна запропонувати свою допомогу.
6. Якщо ви активний і рухливий чоловік - підіть на танці і можливо відкриєте свої приховані таланти.
7. Немає необхідності пригнічувати свої емоції. Завжди можна через: плач, крики і лайка вилити їх з себе. Задавлені почуття будуть поступово приводити до руйнування, тому можна все висловити близьким подругам, щоденникові або ж новим друзям на блогах.

Якщо минуло два роки після розлучення, то немає жодних підстав, щоб озиратися назад, адже вже нічого не зміниш, тому потрібно поставити крапку на тому, що було і впевнено жити далі. Спочатку людина не знає, куди йому подітися і чим себе зайняти, але через певний час стає набагато простіше. Необхідно налаштувати себе на те, що це вдалий крок в нове життя.

Якщо так сталося, що після розлучення три роки одна і ви не знайшли собі другу половинку, то немає приводу для розладу. Адже ніколи не пізно знайти нову любов. Це свідчить про те, що потрібно ще, щоб пройшов певний час. Не засмучуйтеся і не поспішайте з висновками, що ви завжди будете одна. Обов`язково налаштуйте себе на позитивний настрій, і пам`ятайте, що ви - розумна, яскрава, сексуальна, індивідуальна особистість, яка любить і поважає себе. Три роки після розлучення - період, коли жінка готова до нових змін і відносин, де тепер не буде повторювати попередні помилки. Все це допоможе набагато легше впоратися зі своїми переживаннями, гідно вийти з важкого кризового періоду, зажити повноцінно і щасливо.