Нові відносини після розлучення: як почати?

Закінчився розлучення. Отримані необхідні документи, розділене навпіл майно, вирішено питання про те, з ким залишиться дитина. Врегульована фінансова сторона питання. Розірвання шлюбу завершилося, і колишнє подружжя починають замислюватися про нові стосунки після розлучення. Залишатися на самоті не хочеться, але як довірити свої почуття іншого партнера? Поговоримо про це докладніше.

відпустіть минуле

Розлучення для обох подружжя досить важке випробування. Але, жінки і чоловіки по-різному реагують на життєві обставини. Щоб пустити в своє життя щось оновлене, необхідно повністю відпустити старі спогади. Підготуватися до оновлення життєвих обставин можна, пройшовши такі етапи:

• проаналізуйте причини, які привели до розлучення. Попрацюйте над своїми помилками, щоб не допустити їх при можливих нових відносинах;
• позбавляйтеся від старих звичок у поведінці;
• навчитеся жити без колишнього чоловіка;
• займайтеся саморозвитком. Почніть вивчати іноземні мови, знайдіть цікаве заняття, яке зможе перерости в хобі;
• готуйте себе до нових життєвих обставин, які можуть призвести до відносин.

Ще тривалий час при зустрічі з іншими чоловіками, колишня дружина буде порівнювати їх з чоловіком. Не варто цього робити. Так можна образити людину, якщо випадково знайти збіг з колишнім партнером в поведінці або манері розмови.

Кроки до нових відносин

Почати нові стосунки після розлучення для жінок непросто. Не варто поспішати пустити в своє життя нового чоловіка. Але і надто зволікати не потрібно.

Деякі колишні дружини намагаються знайти нового партнера ще в процесі розлучення, щоб зробити болючіше колишньому чоловікові, або зберегти самооцінку. Найчастіше такі відносини не призводять до бажаного результату.

Постарайтеся менше присвячувати подруг, навіть найближчих, в свої особисті відносини. Багато рад продиктовані заздрістю або байдужістю. Краще займіться собою. Дайте собі час відпочити від пережитого потрясіння, зібратися з думками, і тільки потім починайте думати про нові стосунки.

Спробуйте подальші дії в пошуку нового партнера розбити на кілька етапів:

• думайте тільки про хороше. Зрозумійте, розлучення не найгірше, що могло з вами трапитися. Будь-які душевні переживання проходять, потрібно просто почекати, дати час їм зарубцюватися. При кожній ситуації можна відшукати позитивний момент;
• після розлучення намагайтеся частіше вибиратися на якісь цікаві заходи. Не залишайтеся довго на самоті. Нові відносини не з`являться з повітря, для них потрібно підготувати фундамент;
• як тільки на думку спадають спогади про минуле заміжжі - женіть їх. Відмовтеся від прокручування подій минулого життя, частіше думайте про те, як жити далі.

Не обов`язково, що перший же чоловік, з яким познайомитеся після розлучення, стане вашим новим чоловіком. Часом проходить багато часу, перш ніж знаходиться саме та людина, з яким вам буде комфортно будувати нові відносини.

Працюйте над собою

При будь-якому розставанні партнерів, по яких би причин воно не відбулося, винні обидві сторони. Не потрібно виставляти себе жертвою, звинувачуючи у всьому колишнього чоловіка або дружину. Якщо ви дійшли до розірвання шлюбу, значить удвох посилено працювали над цим.

Щоб зрозуміти, як почати нові стосунки після розлучення, необхідно багато працювати над собою. Перш за все потрібно відганяти негативні думки, налаштовуватися тільки на позитив.

Побалуйте себе обновками, зустрічайтеся з подругами. Але при зустрічах уникайте розмов і скарг, що стосуються недавно стався розлучення. Щоб завести нові відносини, необхідно змінитися не тільки зовні. Намагайтеся думати по-іншому, щоб минулі помилки не зіпсували нове життя.

Чоловік після розірвання шлюбу

Якщо жінки під час процесу розлучення і після нього дозволяють собі розслабитися, поплакати, емоційно переживати те, що трапилося, то для чоловіка все набагато складніше. Практично будь-який чоловік вважає, що розкисати і показувати, що тобі погано, неприпустимо.

Через неможливість виходу емоцій назовні, чоловіки часто знаходяться в пригніченому настрої. І нові відносини чоловікові в розлученні завести не так легко, як здається з першого погляду. Можна скористатися наступними порадами, щоб впоратися з ситуацією:

1. обов`язково дайте можливість вийти накопичилася негативним емоціям. Підійде навіть варіант з друзями. Запросіть їх в гості, або зустріньтеся на нейтральній території. Іноді корисно поговорити про те, що хвилює, висловити саме наболіле. Але, рішення потрібно приймати самостійно;
2. переконуйте себе, що колишні відносини в минулому і більше не повторяться. Всі образи і розчарування пішли, а далі будуть виключно позитивні моменти;
3. якщо у сім`ї залишилися діти, то обов`язково підтримуйте з ними відносини. Діти не винні в розлученні, і спілкування з ними приносить тільки радість;
4. так само як жінкам, чоловікам не варто якомога швидше кидатися в нові відносини. Бажано повністю заспокоїтися, щоб приймати зважені, спокійні рішення.