Психологія розлучення

сварка Якщо ще сто років тому молодий чоловік і дівчина, які пережили розлучення - падали в очах суспільства, то зараз шлюборозлучний процес - справа звична. За заповненням паперів, походами до адвоката і суперечками про розподіл майна, жінки не помічають, як впадають в депресію і для чоловіків цей процес може виявитися болючим. Розлучення - це, в більшості випадків, боляче і страшно для однієї зі сторін. На складні питання про розлучення, про життя дітей після розлучення батьків відповість кваліфікований психолог Ярослава Ломова.

Які події стають причинами розлучення?

За даними ВЦИОМ (Всеросійський центр вивчення громадської думки) на розлучення людей штовхає зрада (24% опитаних) і бідність (21%). Несумісність характерів і поглядів, невміння йти на компроміси, поступатися один одному, нерозуміння назвали причиною 19% (3-е місце). Алкоголізм і наркоманія - на 4-му місці (16%). В останньому списку - психологічна і практична непідготовленість подружжя до сімейного життя, відсутність допомоги чоловіка по будинку, відсутність житла, остиглі почуття, рукоприкладство, насильство в сім`ї, втручання родичів у справи сім`ї, неможливість мати дітей, відмінності в соціальному статусі подружжя, незадоволеність в сексуальній життя. Як то кажуть, «кожна нещаслива сім`я нещаслива по-своєму».

На вашу думку, чи стають діти фактором, який стримує їх батьків від розлучення?

У деяких сім`ях, дійсно, партнери зберігають розлучення в сім`ї видимість відносин заради дітей. І тоді дитина живе в атмосфері брехні і нещирості, емоційної холодності і роздратування і переймає батьківський сценарій для побудови свого життя. А відсутність теплоти і підтримки між батьками сприймається ним як норма.

Пожертвувавши своїми інтересами заради дитини і проживши більшу частину свого життя в нещасливому шлюбі, батьки можуть зробити своє чадо підспудно відповідальним за це жертвоприношення, що на довгі роки може поселити в його душі почуття провини. І тоді ви ризикуєте почути від вже дорослу дитину слова: «Я тебе про це не просив!»

Як безболісно батьки можуть пояснити дітям, що вони більше не будуть жити разом після розлучення?

Діти дуже гостро переживають розлучення батьків і часто вважають себе винуватцями події. Щоб цього не сталося, потрібно обов`язково розмовляти з дітьми. Дитині важливо знати, що він народжений в любові, і що батьки завжди будуть його любити, що б не відбувалося між ними. А слова про те, що двоє людей не змогли жити разом, що вони не впоралися, думаю, цілком зрозумілі дитині. І незалежно від того, з ким із подружжя залишився жити дитина, за його майбутнє відповідальні в рівній мірі і батько, і мати - колишні чоловік і дружина. Дуже часто батьки прекрасно усвідомлюють, що дитині необхідно спілкуватися з відсутніми в родині татом чи мамою. Але вони не розуміють таку важливу річ, що для нормального, повноцінного розвитку дитини не менш важливо, щоб батьки спілкувалися між собою з приводу виховання дитини. Мало того, дуже важливо, щоб їх погляди на процес виховання збігалися.

В яких ситуаціях розлучення може стати порятунком?

розлучення в сім`ї У сім`ях з фізичним або психологічним насильством єдиний вихід - розлучення. Терпіти приниження і образи навіть «заради дітей», я вважаю великою помилкою. Дитина, що росте в обстановці нескінченних скандалів, ненависті і страху не скаже вам потім спасибі за «щасливе дитинство». Вся ця ситуація безпосередньо відбивається на психології дитини: в найлегшому випадку - падає успішність, дитина стає невпевненим у собі, з`являються страхи, примхливість, перепади настрою, а в гіршому - може привести і до більш серйозних наслідків, таким як психічна травма, догляд з будинки, потрапляння в групи однолітків з поведінкою, що відхиляється або вживання алкоголю і наркотичних засобів. І якщо нормальні людські відносини абсолютно неможливо відновити - то краще не зволікати з розлученням. В цьому випадку розлучення є першим кроком на шляху до нової повноцінного життя.

За вашу психологічну практику часто до вас приходили жінки з пост-розвідний депресією / радою після розлучення?

Насправді, якщо жінка вже впала в депресію, то їй дуже важко витягнути себе до фахівця з цього приводу. А ось проблеми дитину, яка отримала емоційну травму під час ситуації розлучення, перетягування його колишнім подружжям то на одну, то на іншу сторону, змушують жінку взяти себе в руки і йти до психолога. Спочатку - ця робота над ситуацією для допомоги дитині, а потім жінка починає розуміти, що щасливими діти можуть бути тільки якщо щаслива мама. І це - ключик до всіх замочки здавалося б безвихідних ситуацій. Тут і починається робота з депресією, з образами на колишнього чоловіка, або взагалі чоловіків, з острахом самотності і можливих майбутніх невдач і багато ще з чим ...

Як чоловік і жінка можуть врятувати свій шлюб?

Якщо у відносинах почалися проблеми, найвірніший спосіб подивитися в очі розібратися з цим - сісти і, дивлячись один одному в очі, відверто поговорити. Це, звичайно, не гарантує вам стовідсоткового успіху, але відмова від розмов - крах шлюбу. Психологія людини заснована на тому, що він намагається уникати важких розмов, в результаті - важкі стосунки стають ще важче. Почати можна з простого питання: «Що з нами відбувається?» При цьому дуже важливо не звинувачувати партнера, а проговорити про свої почуття, про занепокоєння і сумнівах, про страх втратити щось дуже важливе і бажанні зберегти відносини. Приготуйтеся і ви вислухати свого чоловіка, не перебиваючи. Повірте, вам може відкритися дуже багато цікавого! Не поспішайте сперечатися і обурюватися. Звертаємо увагу і подумайте разом, що ви можете зробити один для одного і для збереження ваших відносин.