Для усвідомлення несвідомого - візуальна метафора
Увійдіть в транс. Уявіть следуюшую картинку: Десь перебувати синій напівпрозорий світиться зсередини куб…
Метафора дуже широко застосовуються в нашому житті. Кінофільми, написані казки, розповідаються легенди, відеоігри - це все приклади метафор. Метафора бувають кілька типів, однак далі піде тільки про один тип метафори, про так званих - psi - метафора чи психотерапевтичних метафор. Це дуже великий клас метафор, який найчастіше застосовуються, тому що містять всередині двокрокове стратегію зміни (її вперше виділив Ернест Л.Россі - учень самого Мілтона Еріксона). Те, що допомагає людині вирішити проблему / досягти мети - це ланцюжок змін. Однак, щоб запустити ланцюжок, потрібно запустити хоча б перша зміна, на що і спрямована будь-яка ефективна psi - метафора. Двокрокове стратегія зміни, як не дивно, складається всього з двох кроків:
1. Ідентифікація поточного стану.
2. Внесення ресурсу, які виробляє зміни.
psi - метафора дуже корисні для людини, особливо для маленьких дітей, оскільки закладає фундамент для роботи з проблемами або цілями. Ось чому маленькі діти так люблять казки. Це такий неявний спосіб передати їм стратегію зміни, тобто навчити реагувати на перешкоди, що виникає в реальному світі. Оскільки розповідь / читання / перегляд psi - метафора передбачає роботу з несвідомим, то людина занурюється завжди в транс. Незважаючи на різноманіття ефективних psi - метафор, тобто фільмів, книг, у всіх у них один і той же внутрішню будову, яке можна виразити у вигляді шести законів, що визначають послідовність розвитку подій в метафори.
Закон перший. У будь-якої ефективної psi - метафора завжди є головний герой. Саме в нього глядач або читач або слухач в залежності від того, як передається метафорою - через фільм або через книгу або через розповідає історію буде асоціюватися. Якщо в метафору кілька сюжетний ліній, то головних героїв теж може бути кілька. Однак це складна метафора, далі я буду розповідати про просту, де всього один головний герой або героїня. І навіть якщо це масова метафора, яка зачіпає долі багатьох людей, герой буде завжди лише один. Наприклад, у фільмі / книзі Володар Кілець це був Фродо. Інші персонажі були другорядними.
Закон другий. У будь-якої ефективної psi - метафора у головного героя завжди є проблема, яку він хоче вирішити, чи мета, яку хоче досягти. На початку метафори зазвичай знайомлять з головним героєм, потім з оточенням героя, а потім з його метою / проблемою. Ну, традиційні цілі в бойовиках / детективах - зловити злочинця, в комедіях - розбагатіти, або спокусити. Якщо метафора орієнтована ще і на жінок, то мета - спокусити замінюється на ціль - створити відносини. Інакше, вона буде не варта для них. Так, і у героя завжди повинна бути мета / проблема. Вчинені герої, у яких все є, нікому не цікаві, бо ніщо так не радує людей, як недосконалість інших. Тому навіть Людині-павуку придумують проблеми, щоб діти захотіли стати їм.
Закон третій. У будь-якої ефективної psi - метафора головний герой робить певні кроки щодо вирішення проблеми або досягнення мети. Це так звана зав`язка. Якщо мета була зловити злочинця - то герой знаходить його і може бути в перший раз з ним стикається, але лиходій, як правило, завжди йде неспійманих. Якщо мета - розбагатіти, то герой просувається до цієї мети якимось чином, граючи на акціях, грабуючи банки, знаходячи якісь скарби, створюючи проекти, реалізація яких і дасть багато грошей. Якщо мета - спокусити створити відносини - то герой знайомитися з об`єктом, проводить з ним побачення. В-общем, дії йдуть по наростаючій до тих пір, поки людина, якій призначена ця метафора, достатньо не асоціювався в головного героя.Закон четвертий. У будь-якої ефективної psi - метафора головний герой стикається з непереборною на поточний момент перешкодою. Це так звана "криза" або кульмінаційний момент. Улюблені прийоми для створення кризи при мети зловити злочинця - головного героя усувають від справи, при цьому стає неможливим зловити злочинця, або головного героя лиходій ранить чи викрадає когось із його оточення, в-общем, додається загроза смерті йому або його близьким, при мети розбагатіти - головний герой банкрутує або його звільняють, так що він взагалі залишається без грошей. Ну, а улюблений прийом при мети спокусити створити відносини об`єкт дізнається або про обман, або про якомусь нестачі героя, так що секс відносини і цей обман або недолік стають несумісними для існування разом в карті об`єкта, тобто того, з ким хоче переспати створити відносини головний герой. Це потрібно для того щоб вже точно асоціювати людини, що стежить за ходом розвитку метафори, з головним героєм. Бо після цього, з головним героєм відбуватимуться зміни, спочатку внутрішні, а як наслідок, потім і зовнішні, і тільки для асоційованого глядача / читача / слухача з ним також будуть відбуватися зміни. Так як зміни позитивні, значить викликають позитивні стану, то перед їх викликом потрібно негативний стан, тобто криза. По-перше, воно потрібно швидше для порівняння, адже для того, щоб нашій підсвідомості помітити щось, це щось повинне відрізнятися від навколишнього фону, але для цього ми повинні побачити фон. Якщо не буде негативного стану, то підсвідомість може не відстежити наступні позитивні зміни. По-друге, зміни характеризує швидкість, а вона буде помітніше, якщо ми стартуємо з негативного стану, а не з позитивного. Тобто в разі старту з негативного стану ще додається перехід з негативного стану в позитивний, який додає позитивних емоцій.
Закон п`ятий. У будь-якої ефективної psi - метафора далі герой отримує якийсь ресурс, завдяки якому він долає цю перешкоду. Це так звана розв`язка. Відповідно, улюблені прийоми, якщо мета - зловити злочинця, то отримання якоїсь важливої інформації, яка відразу ж дозволяє вийти на нього і зловити, розбагатіти - придумування якоїсь ідеї, яка відразу ж дозволяє її реалізувати і досягти багатства або різкого кар`єрного росту . Якщо мета - спокусити створити відносини, то вчинення якогось вчинку, який викличе прощення у об`єкта пристрасті, і вони, на кінець нарешті, очутяться в ліжку. Правда, якщо метафора призначена для дітей, то швидше за все все обмежитися поцілунками. Звідси, для багатьох жінок символ початку відносин - поцілунок взасос, а не секс.
Закон шостий. У будь-якої ефективної psi - метафора є підстроювання до майбутнього, в якій говориться що стало, коли головний герой вирішив проблему або досяг своєї мети. Це так званий фінал, який показує, що стало з головним героєм через якийсь час. Найкраще, коли він щасливий. Однак, іноді спеціально його роблять нещасливим по-принципом `В-общем, все померли` або відкритим, тобто пропускають фінал. Тоді це буде незакриті метафори, і зазвичай після цього слід продовження метафори з тим же або схожим героєм, але з іншим розвитком подій. Якщо продовження не слід, то метафора в цьому кроці закривається. І швидше за все його продовження буде через кілька років після подій, що розвиваються в цій метафорі. Це буде секвел. Але якщо вже зовсім закрили метафори, тобто там вже складно щось розвинути, то події в наступній метафорою можуть розвиватися і до подій, що розвиваються в цій метафорі. Тоді це буде пріквел. Відповідно, якщо у головного героя була мета - зловити злочинця, то показують, як його ведуть до в`язниці, і потім, як з цією перемогою змінюється його життя - йому дають нагороду, підвищують на посаді, якщо була мета - розбагатіти, то показують зміни в життя головного героя - поява дорогих речей, стали звертати увагу красиві і недоступні особи протилежної статі. А якщо була мета - спокусити, то показується, що у головного героя і його об`єкта - періодичний секс відносини. Вони можуть гуляти разом. Якщо знову ж метафора призначалася і для жінок, то показати відносини вже мало, бо це було метою, а тут треба показати ефекти, тобто то сталося після досягнення мети. Тому викручуються і показують весілля - закономірний кінець розвитку відносин.
Відповідно, структура будь-якої метафора - введення, зав`язка, кульмінація, розв`язка, висновок. Якщо ви знаєте НЛП, то, напевно, в цій структурі розпізнаєте модель T.O.T.E, накладену на стратегію зміни. Перший крок (тест 1) - це буде ідентифікація мети / проблеми (другий закон - введення), операції - це кроки по досягненню мети / відходу від проблеми (третій і п`ятий закон - зав`язка і розв`язка), порівняння поточного і бажаного стану (тест 2 ) - це криза або знаходження перешкоди (четвертий закон - кульмінація), і, нарешті, вихід - досягнення бажаного стану і наступні ефекти (шостий закон - висновок).
Тут ще один момент: під час розповіді / перегляду / прочитання метафори ми працюємо з якоїсь однієї нашої власної метою або проблемою, а після - деякий час, перебуваючи в трансі, ми можемо, якщо вона нам сподобалася, прокручувати в собі її ще раз . Це період післясмаку, коли ми присвоюємо оцінку, даємо рецензію метафори, і, періодично ще раз її проживаючи, ми вбудовуємо стратегію, закладену в ній, і тоді поширюється її на інші наші поточні цілі / проблеми, закладаючи зміни ще й в них. І як тільки цей процес закінчиться, ми остаточно виходимо з трансу.
От і все.
Всім вийти з трансу !!!
Увійдіть в транс. Уявіть следуюшую картинку: Десь перебувати синій напівпрозорий світиться зсередини куб…
Важливу роль в роботі з педагогами грає тренінг. Саме він безпосередньо сприяє збереженню їх…
Метою даного дослідження було виявити топологічну структуру зв`язків між оціночними прикметниками російської мови. У…
В останні роки в нашій країні значно зріс інтерес до етнічної психології взагалі і до російського етносу зокрема. Це…
Успішність включення молоді в великі соціальні спільності залежить від ступеня розвитку адаптаційних можливостей до…
У казкотерапії використовується кілька способів роботи з казками (аналіз, розповідання, переписування, постановка,…
Тренінги, спрямовані на формування команди, користуються все більшою популярністю. Ведучому такого тренінгу необхідно…
Внутрішній світ - категорія, яка узагальнює всі різноманіття психічного. Даний термін все частіше використовується не…
В рамках практики психологічного консультування існує безліч різних напрямків. Одним з нових є наративний напрямок або…
У цій роботі ми продовжуємо дослідження в рамках психосоматичної проблеми і починаємо вивчення психологічних аспектів…
Робота зі стратегією кодування, характерною для даного методу, виявилася досить складною. В ході кодіровочние процесу…
У метафорі одне явище використовується для передачі повідомлення про інше явище. Наприклад, біхевіористи колись назвали…
Назва: Технології програмування долі укладач: Сельченок К.В. видавництво: Харвест рік: +1999 сторінок: 768 формат:…
Улюблені казки не тільки нас розважають, навчають, долучають до народної мудрості і змушують задуматися над…
Термін «казкотерапія» означає лікування казкою. Читання цих казок допомагає при виникненні різних страхів у…
Метафора - це мовний зворот, що складається у вживанні слів і виразів у переносному значенні на основі якоїсь аналогії,…
Техніка працює також як субмодальностное редагування, тільки призначена для роботи з кинестетическими тригерами, а…
Поведінкові техніки психотерапії в теоретичному відношенні до епохи тріумфальної ходи біхевіоризму, який на рівні своїх…
Всі ми згадуємо дитинство, де нам читали казки. Як ми переживали за головних героїв, як раділи як вони долали всі…
Частенько мені пишуть в аську або куди-нитка ще ldquo-Підкажи просвітлюють статейrdquo- або ldquo-Ось стаття…
1.Позітівная формулювання мети. По-принципі, негативна формулювання мети просто роблять мета недосяжною протягом…