Що таке співзалежність і як працювати з співзалежних батьками

Як відомо, одна з основних професійних обов`язків шкільних вчителів - взаємодія з батьками учнів з найрізноманітніших питань: успішність, дисципліна, організаційні теми. Коли дитина йде в школу, на довгі роки встановлюється взаємозв`язок не тільки «учитель-учень», а й «учитель-батько». Однак спілкування педагога з батьками, як багато хто з нас знають з власного досвіду, складається по-різному. Чи буде встановлений двосторонній, корисний для обох сторін контакт і чи зможуть у разі потреби допомогти дитині саме ці люди, залежить від багатьох факторів, і один з них - наявність або відсутність співзалежності як у батьків учня, так і у самого педагога.

Що таке співзалежність

Співзалежність - це явище, яке спочатку розглядали як наявність певних стереотипів поведінки у дружин алкоголіків, проте з часом звернули увагу, що цей набір стереотипів є і у інших членів сім`ї, і не тільки в разі алкогольної залежності. Часто причиною співзалежності буває наявність іншої дисфункції в сім`ї, наприклад порушення емоційних уз, наявність хворих, негнучких, нелюдяних правил. Численна частина співзалежних - це люди з дитячими травмами (емоційними, фізичними, сексуальними), які вони могли отримати не обов`язково в родині, але від значущих людей: вчителів, друзів, суспільства.

Співзалежність вже досить добре вивчене психологічне явище. Багато хто називає її психологічним захворюванням. Як і будь-яке захворювання, співзалежність має свої характеристики і ознаки.

До характеристикам співзалежності відносяться:

• контроль (співзалежний людина завжди контролює бажання, думки, поведінку іншої людини),
• недовіру,
• тривожність,
• нав`язливість думок,
• негативне мислення,
• нетерпіння,
• труднощі в ухваленні рішення,
• нездатність встановлювати здорові кордону з іншими людьми,
• прийняття на себе відповідальності за задоволення потреб інших людей при неусвідомлення своїх потреб.

Вважається що основними ознаками співзалежності є чотири:

1. «Заморожені» почуття. Співзалежний людина не тільки не здатний виражати, виявляти відкрито свої емоції, але і не вміє розпізнавати свої почуття, часто не може відповісти на питання: «Що ви зараз відчуваєте?» - або, відповідаючи на це питання, говорить «все нормально» або « я не знаю".

2. заперечення. Психологічний захист має різні прояви, однак в разі співзалежності заперечення в основному проявляється або в зменшенні проблем, або в невизнання їх у себе.

3. компульсивний поведінка. Періодичну через довільні проміжки часу нав`язливе поведінку. Може виражатися в переїданні, неконтрольованих покупках, зацикленості на чистоті та ін. Іншими словами, компульсивність виражається в неможливості зупинити власне небажану поведінку. Наприклад: співзалежних часто говорять, що не хотіли сваритися, кричати, скандалити, це почалося якось само, навіть не дивлячись на те що всередині звучало питання: «Що я роблю? Треба зупинитися ».

4. Низька самооцінка.

Подання про самого себе

Оскільки в даний час про самооцінку дуже багато говорять в суспільстві, і часто уявлення про даному понятті не відповідають дійсності (а це дуже важливо для розуміння сутності співзалежності), я б хотіла зупинитися на цьому трохи докладніше.

самооцінка - це суб`єктивне уявлення особистості про себе, що несе відбиток своєрідності внутрішнього світу, власної цінності. Вірджинія Сатир говорила так: «Людина, чия самооцінка висока, відчуває себе важливим і потрібним для поліпшення світу людей, в якому він існує, він довіряє самому собі, в скрутну хвилину у нього завжди є можливість прийняти самостійне рішення, але в той же час він готовий попросити, прийняти допомогу інших людей. Така людина створює навколо себе атмосферу чесності, відповідальності, співчуття і любові, оскільки, тільки відчуваючи свою високу цінність, людина здатна бачити, сприймати і поважати високу цінність інших людей ».

Одне з визначень співзалежності тісно пов`язане з поняттям самооцінки: співзалежність - це стійкий стан хворобливої залежності від компульсивних форм поведінки і від думки інших людей, що формується при спробах людини набути впевненості в собі, визначити себе як особистість. Ми можемо сказати, що співзалежність - це та ж залежність, а у залежної людини самооцінка вкрай низька. Співзалежний людина часто живе в страху і сором, які пов`язані з поведінкою іншого значущого близької людини. І це формує на додачу до вже перерахованих наступні ознаки співзалежності:

• страх перед майбутнім,
• занадто суворе ставлення до себе,
• бажання завжди під щоб це не стало подобатися іншим людям,
• нездатність і невміння розслаблятися, розважатися, відпочивати,
• почуття провини,
• почуття самотності, покинутості, непотрібності,
• нездатність доводити до кінця розпочату, відкладання на потім,
• вразливість,
• брехливість (обман і приховування правди, збереження сімейних секретів),
• невміння, незважаючи на відчайдушне бажання близькості, будувати близькі стосунки.

Людина, яка має подібний набір психологічних зламів, живе в пригніченості і несвободу, має проблеми сприйняття реальності, а отже, і складності в спілкуванні.

Завжди бути в масці ...

Вище ми торкнулися теми походження співзалежності. Один з факторів, що впливають на її появу, - наявність хворих, негнучких, нелюдяних правил в сім`ї.

Деякі дослідники вважають цей фактор основоположним. В цьому випадку співзалежність розглядається як емоційний, психологічний і поведінковий стан, яке розвивається в результаті того, що людина тривалий час піддавався впливу пригнічують правил, правил, які перешкоджають відкритого вираження почуттів, а також відкритого обговорення внутрішньоособистісних і міжособистісних проблем. Є кілька видів прояви співзалежності, вони виступають як маски, будучи захистом від зовнішнього світу. Є різні типи співзалежності, які проявляються і в сімейних ролях, як у дітей, так і у дорослих. Наприклад, в сім`ї часто дружина п`є чоловіка відіграє роль миротворця, беручи на себе всі труднощі сімейного побуту, приховує проблеми, встановлює мир за всяку ціну, не прояснюючи ситуацію. І тим самим, як би це дивно не здавалося, вона підтримує залежність свого близького.

Наступний тип співзалежності називається товариш по чарці. Сама назва цього типу говорить про причетність до спільного споживання деяких напоїв. Іноді спільно починають споживати не тільки алкоголь, але і наркотики, або брати участь в іграх і ін. У випадку з алкоголем це може відбуватися для того, щоб менше випив залежний, у випадку з наркотиками - для того щоб зрозуміти стан залежного, ну і звичайно, одночасне використання дає на якийсь час відчуття близькості, а це і є те, чого відчайдушно шукають співзалежних люди. Дуже часто в таких випадках співзалежний переходить в стадію залежності.

Не вміючи побудувати зрілі відносини з чоловіком, співзалежних часто переносять бажання близькості на дітей. Співзалежних батьки говорять за своїх дітей, думають, що вони знають, про що думають їхні діти, вірять, що можуть керувати почуттями та бажаннями дитини, не в силах визнати, що у дитини можуть бути зовсім інші почуття, думки і бажання.

Жертва, переслідувач, рятувальник ...

У сім`ї можуть бути і інші прояви співзалежності. Однак в соціумі в основному показові три типи. Так чи інакше, життя співзалежних починає підкорятися певним закономірностям хвороби. Одна з таких закономірностей відома під назвою «Драматичний трикутник С. Карпмана». Суть цього поняття полягає в тому, що співзалежний недовго залишається в рамках одного типу, але рухається по колу: жертва - переслідувач - рятувальник.

1. жертва. Співзалежний-жертва поводиться плаксиво. Ці люди вважають, що несуть хрест по життю, все, що з ними трапляється, дано їм в покарання. Вони багато з чим погоджуються, але це зовсім не означає, що вони будуть діяти за домовленістю. Часто вони бачать ситуацію набагато гірше, ніж вона є насправді, і так само можуть сприймати слова і рекомендації педагога.

2. переслідувач. Протилежність жертві. Переслідувач відчуває ту злість і гіркоту, які жертва не дозволяє собі відчувати. Батьки в масці переслідувача весь час звинувачують у своїх проблемах інших людей, часто шукають і знаходять винних. Часто винуватою буває школа. Часом вони не можуть виплеснути свої емоції безпосередньо на співрозмовника-вчителя, тоді зриваються на дитину, карають його, часто суворіше, ніж того заслуговує проступок, якщо він взагалі мав місце.

3. рятувальник. Він не просто пропонує себе і свої послуги, але в буквальному сенсі починає діяти за іншого, виконувати те, що інший цілком може зробити сам. Через деякий час така поведінка отримує відсіч і ... співзалежний повертається в стан жертви. Перебувати в ролі «жертви» весь час людина не може, так як почуття образи за невжиття його старань як рятувальника починає народжувати гнів, і це вже перехід до ролі переслідувача.

Є ще один тип співзалежності, який називається «апатичний співзалежний». На погляд психологів, які працюють з співзалежних, в цій ролі може опинитися будь-яка людина, що знаходиться на останній стадії співзалежності. Цей стан вже досить небезпечного байдужості. Складність полягає в тому, що, перебуваючи в апатичному стані, людина не хоче нічого міняти - навіть в кращу сторону.

Взаємодія з батьками

Отже, розглянемо труднощі, які можуть виникнути у взаємодії батьків з педагогом при наявності співзалежності у батька.

Навіть якщо у педагога немає претензій до дитини, співзалежний батько, зустрічаючись з учителем, відчуває страх, невпевненість і вже тільки через цих почуттів з працею йде на контакт, слухає і не чує. Або сприймає все, що йому говорять, як звинувачення.

Часто зустрічаються проблеми з порушенням психологічних меж. Деякі батьки вважають, що педагог повинен бути доступний в будь-який час дня і ночі з будь-якого, навіть незначного питання. І коли не отримують цього, ображаються або звинувачують.

Я знаю випадки, коли батьки учнів намагалися буквально влізти в особисте життя вчителя, пояснюючи це своїм бажанням допомогти. Отримавши відмову, приймали це як відкидання, ображалися і починали буквально переслідувати педагога, вишукуючи в його роботі найменші промахи і помилки, писали скарги, а потім приходили зі сльозами і вибаченнями. І треба сказати, може бути, це ще не найгірший варіант, коли визнають свої помилки і приносять вибачення. На жаль, часто співзалежний батько з вкрай низькою самооцінкою просто не може прийняти і визнати свою неправоту відкрито.

Звичайно, у кожного співзалежних є найбільш близький і часто проявляється тип співзалежності. Як ми вже говорили, типи співзалежності - маски, і педагогу буває дуже важко пробитися через цю закритість. Та й все, що говорить педагог, може переломлюватися в свідомості співзалежних батьків. Саме з цих причин можуть виникати здивування або навіть конфлікти між педагогом і батьком.

При спілкуванні з співзалежних батьками особливо важливо звернути увагу на перший контакт. При першому знайомстві необхідно дати можливість батькам розповісти про свою дитину, показати свій педагогічний інтерес до дитини. Якщо ж перший контакт з батьками стався через проступку дитини, неприпустимо відразу говорити про негативні сторони поведінки учня. Педагогу важливо заручитися довірою батьків.

Співзалежних батьки часто не готові на чесний, відкритий контакт. На жаль, іноді все зусилля педагога на побудову контакту можуть виявитися марними. Учитель це відчуває, переживає, шукає проблему в собі, а проблема може полягати в тому, що відбувається зараз з кожним з батьків. І, наприклад, якщо другий з батьків перебуває в активній фазі споживання алкоголю, то тільки мала частина того, що говорить педагог, може бути засвоєна співзалежних батьком.

Так як співзалежний має низьку самооцінку, він несвідомо намагається самоствердитися за рахунок дитини. Це ще одна складність. Батьки бувають надмірно активні, жадають, щоб їх чадо домоглося якомога більших успіхів, надмірно тиснуть на дитину. І вимагають від педагога особливого ставлення до своєї дитини.

Важливо пам`ятати, що, маючи дуже тісні стосунки зі своєю дитиною, співзалежний багато сприймає як критику себе як невдалого батька. Для конструктивного вибудовування відносин «педагог-батько» необхідно і правильно, щоб педагог при особистій зустрічі або на батьківських зборах обов`язково знайшов слова похвали і підтримки для кожної дитини.

Як мінімізувати складності

Знаючи особливості прояву співзалежності у батьків школярів і з огляду на їх, можна попередити і мінімізувати деякі складності.

При спілкуванні з батьком-рятувальником треба відразу встановити дуже чіткі межі спілкування. Рятувальник на початку спілкування готовий надавати допомогу педагогу, психологу і радитися з будь-якого приводу. Допомога батьків, безумовно, дуже потрібна, але якщо кордону спілкування не будуть відразу позначені чітко, то через деякий час рятувальник може, сам того не помічаючи, почати повчати педагога, давати поради, як і що треба робити, дзвонити в робочий або, навпаки, в особистий час, а якщо не отримає відповіді на свій дзвінок, може навіть пред`явити претензії: «Чому ви мені не передзвонили?» Таким чином, як ми розуміємо, рятувальник починає ставати переслідувачем. Тому чіткі межі - промовляння часу, коли можна дзвонити, в який час можлива зустріч в школі, з яких питань до якого педагогу звертатися - це запорука здорового спілкування.

Батько-жертва може звернутися з таким проханням: «Можна я не прийду на батьківські збори, все одно нічого доброго не буде. Ви вже так мені, в особистій бесіді скажіть ». Тут основна рекомендація - не робити винятків і залучати батьків до суспільного життя класу.

Батько-переслідувач відразу буває дуже напористий. При першій зустрічі може мало не іспит влаштувати педагогу, може почати критикувати, навіть якщо ще й критикувати нічого. Переслідувач часто втягує вчителя в суперечку. І це одне із завдань - уникнути суперечок і виправдань в спілкуванні з батьком-переслідувачем. Добре б попросити батька викласти свої пропозиції або критичні зауваження коротко, в письмовій формі. Найчастіше це охолоджує переслідувача, але якщо він письмово викладає свої думки, пропозиції, то це можуть бути конструктивні пропозиції, і тоді це може стати предметом спільної роботи.

Для успішної роботи з дітьми та батьками дуже важливо, щоб педагог міг відстежити наявність ознак співзалежності у себе і при необхідності отримати допомогу і підтримку. Так як педагогіка відноситься до області допомагають професій, то ризик виникнення співзалежності у вчителів досить високий.