Жіноче настрій

Безконтрольні зміни настрою переслідує дівчат і жінок протягом усього свідомого життя. Скачки настрою часто призводить до спонтанних дій, про результати яких доводиться згодом шкодувати. Жіноче настрій - це тягар прекрасної половини людства, і з цим потрібно якось жити.

Безумовно, в більшості випадків всьому виною гормональні сплески. Бувають і серйозні причини. І це не обговорюється: так було, є і буде. Інше питання - як зробити тонке душевне самопочуття жінки більш стабільним, щоб відчайдушні думки, що виникають при перепадах настрою, мали мінімальний вплив на подальший перебіг життя.

Для початку потрібно засвоїти, що раптове поганий настрій - нормальний стан душевного стану дівчинки, дівчата, жінки. Це така ж невід`ємна частина жіночої сутності, як доброта, милосердя або любов. Іноді його краще прожити, відчути, не намагатися позбутися від нього. Аналіз і самоїдство лише додадуть мук.

Найчастіше зіпсований настрій з`являється через зациклення на невеликих буденних дрібницях. Можна спробувати прокрутити події в голові в зворотному хронологічному порядку, зачепитися за причину, ще раз прожити цю подію і спокійно відпустити важкі думи. І, можливо, настрій покращиться також раптово, як і погіршився.

У деяких дівчат і жінок поганий настрій виявляється дещо агресивно, наприклад, їм хочеться покричати і посваритися. Є одне дієве рішення для таких дам - це прибирання в будинку. Миття накопичилася посуду, наведення порядку на полицях, ручне прання можуть допомогти виплеснути накопичений негатив в це корисне русло. Але є одне важливе зауваження: якщо прибирання не викликає добрих почуттів, цей спосіб може лише посилити проблему.

Якщо поганий настрій викликають робочі моменти, значить необхідно навчитися повністю переключатися з роботи додому. Не потрібно тягнути вантаж негативу на своїх тендітних плечах До улюблених додав сімейне гніздечко. Будинки кожна жінка сама собі господиня, почуття свободи вже приносить полегшення. Відволікаючись на домашні турботи, можна прийти в себе і заспокоїтися.

Є ще один простий і дієвий спосіб поліпшити настрій - прогулянка. Пройшовши пішки кілька зупинок до будинку, можна виявити, що поганий настрій кудись випарувався, а голова повна світлих думок. А якщо до того ж є з ким поділитися накопиченими переживаннями, то гарний настрій повернеться дуже швидко.

Словом, причини поганого жіночого настрою не завжди піддаються логічним поясненням, але чітке усвідомлення цього факту допоможе уникнути поспішних висновків і рішень, не дозволяючи раптового дурному настрою несприятливо впливати на хід подій життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!