Секрети гарного настрою

У наших руках наше щастя, не варто забувати про це. Про того, як ми дивимося на світ, залежить те, як і він подивиться на нас. Ось чому похмурий незадоволений погляд, стиснуті губи, поперечна зморшка на лобі - це своєрідні сигнали, індикатори невпевненості в собі. Навпаки, якщо ж людина посміхається, його погляд світлий і привітний, то це говорить про те, що ця людина впевнено дивиться вперед, не сумнівається в собі, подібна поведінка залучає удачу.

Слід щодня, кожну мить творити для себе і навколо себе гарний настрій і сам світ стане більш розташований до вас. Отже, радійте малому, кожну дрібницю, навколишнього вас. Прекрасній погоді, посмішці перехожого, словами подяки, випадково побаченої забавною ситуації. Радійте всьому, кожному моменту позитиву і незабаром ви помітите, що подібних моментів стає все більше.

Не забувайте також радувати і інших - скажіть: «Спасибі» кондуктору або продавцеві, посміхніться касиру, не забудьте привітатися з гардеробницею або двірником. Це подарує їм трохи гарного настрою, а вам - крапельку позитиву і позитивних емоцій. Так нескладно - і так приємно.

Не забувайте, що всі в світі залежить від того, як ми його бачимо, тому внесіть в повсякденне життя побільше яскравих фарб. Прикрасити навколишній себе яскравими фарбами нескладно - можна розвісити на робочому столі кілька яскравих стікерів з текстом на кшталт «Посміхнись», «Ти прекрасна», «НЕ забувай - все здорово!». Якщо ж умови на роботі не дозволяють це зробити - будь ласка, будинки ніхто не зможе заборонити вам творити. На кухні можна розклеїти написи: «Ах, як смачно», «Смачного, дорога», «Ти приготувала просто супер», в кімнаті - «Ти принадність», «Ну і день. Але я молодець »,« Ура! Я вдома »,« День був відмінний, завтра планую ще краще »і т.д. Ці яскраві стікери налаштують на позитивний лад і допоможуть психологічно відпочити після важкого трудового дня.

НЕ забувайте, що свіже повітря дарує свіжість думки і бадьорість духу, ось чому в будь-яку погоду кілька хвилин слід провести на свіжому повітрі - пройдіть пару зупинок пішки, це допоможе скине робочу втому після важкого дня в офісі. До того ж, свіжі повітря корисне для шкіри.

Не забувайте відпочивати. Всім ми зайняті, загружени- робота, підробіток, сім`я, діти, готування, прибирання. Але - хоча б півдня в тиждень можна присвятити виключно собі - коханій - своєї зовнішності, релаксації, заняття улюбленою справою. Такі перерви в звичайному повсякденному житті дуже важливі і допоможуть відчути себе щасливою.

Любіть себе і будьте щасливі.