Психокорекційні заняття з елементами айкідо в роботі з підлітками "групи ризику"

Зміни в соціально-економічній ситуації нашої країни, що відбулися за останнє десятиліття, привели до значного зростання рівня тривожності в різних соціальних шарах суспільства. Економічна нестабільність призводить до того, що батьки концентрують увагу на забезпеченні базових потреб як особистих, так і сім`ї. Відчуття безпорадності в досягненні цих потреб або страх втратити досягнуте призводять до того, що батьки або йдуть в роботу, або, бажаючи піти від проблем, звертаються до таких способів уникнення реальності, як алкоголь і т. Д. В результаті час, яка приділялася спілкуванню з дітьми, їх виховання, скорочується, ця функція перекладається на школу та інші соціальні структури.

Особливо відчутна батьківська занедбаність у підлітків, які демонструють девіантну поведінку, так званих підлітків "групи ризику". Як правило, навчальний час у даній категорії щодо структуроване, на відміну від більшої частини вільного часу, коли підлітки надані самі собі. Дослідження, проведені нами, показують високий рівень нервово-психічної напруги, агресії, нонконформізму, а також низький рівень вербального інтелекту цієї групи учнів і досить високий невербального. Підлітки "групи ризику" виявляють високий інтерес до східних єдиноборств як до способу самоствердження і захисту. Ці дані обумовлюють необхідність проведення психокорекційних занять з підлітками "групи ризику" в техніці тілесно-орієнтованої психотерапії з елементами Айкідо.

Принцип ненападу базовий для цього східного єдиноборства. Ідея застосування сили тільки в цілях захисту, але не нападу може знизити рівень агресії підлітків, фізичні навантаження на заняттях дозволяють виразити цю агресію в прийнятній для соціального оточення формі.

Три ієрогліфа, що становлять слово АЙКИДО, розшифровуються таким чином: АЙ гармонізація, КІ енергія, ДО шлях, що разом означає "шлях гармонізації енергії".

Узгодженість дихання і руху, ритм і пластику вправ вельми позитивно позначаються на психосоматическом стані людини. Навички, придбані в ході тренувань: увага, наполегливість, вольові зусилля в досягненні мети, доброзичливість, дозволяють переносити їх і в життя, в міжособистісні стосунки.

Крім позитивного впливу, що чиниться традиційної, відпрацьованої століттями системи викладання Айкідо, присутність на заняттях психолога забезпечує індивідуальний підхід в роботі, використання релаксаційних психотехнік, проведення індивідуальних психокорекційних занять і консультацій (за запитами підлітків). Досвід проведення подібних занять передбачає наступну логіку побудови занять:

* Перший етап: "Релаксаційні вправи". Мета настрій учасників на подальшу роботу і стан "тут і зараз";

* Другий етап: "Розминка" в ході якого учасники готуються до виконання наступних вправ і елементів;

* Третій етап: "Заняття айкідо". Мета даного етапу безпосередні заняття, осмислення основних принципів і філософії айкідо, безпосереднє виконання вправ;

* Четвертий етап: "Самомасаж".

В кінці кожного заняття підліткам пропонується підведення підсумків для отримання тренерами і психологом зворотного зв`язку по ходу проведення заняття, динаміці емоційного стану учасників.

Результатами даних занять є: зниження рівня агресивності і тривожності, стабілізація емоційного стану, сформованість навичок самоорганізації і саморелаксаціі, вміння діяти в парі і групі, здатність приймати рішення і нести за них відповідальність.

Невяровіч Н.Є.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!