Електронні сигарети як спосіб боротьби з психологічною залежністю від куріння

Чому нам так важко кинути курити? Тому що багаторічна куріння викликало у нас нікотинову залежність, і ми не можемо з нею впоратися? Так? Звичайно, так. Але тільки частково.

Психологи добре знають, що в пристрасті до паління першу скрипку нерідко грає аж ніяк не фізична залежність від нікотину, а психічна залежність від самого процесу куріння. Саме тому людям не допомагають ніякі нікотинові пластирі, жуйки і інгалятори. І, правда, що толку в «ін`єкції» нікотину, якщо покурити все одно не дали.

Оскільки обійти психологічні бар`єри нерідко буває значно складніше, ніж подолати фізичну залежність, медики почали шукати такий спосіб боротьби з курінням, який би дозволяв би людині звільнятися від нікотинової залежності, не позбавляючи його самого процесу куріння.

У 2003 році на світовому ринку з`явився новий продукт - електронні сигарети. Строго кажучи, електронні сигарети - це не ліки від куріння, це можливість курити, не завдаючи шкоди власному здоров`ю. Адже електронна сигарета тільки за зовнішнім виглядом нагадує сигарету справжню, а насправді не має з нею нічого спільного.

Електронна сигарета останнього покоління є досить складний прилад, до складу якого входять ультразвуковий інгалятор, мікроконтролер, картридж, акумулятор і багато інших деталей. Оскільки в електронній сигареті не відбувається спалювання рослинної сировини, як це має місце в сигареті звичайної, то і канцерогенів в ході куріння електронної сигарети так само не утворюється.

Іншими словами, електронні сигарети нешкідливі для здоров`я, якщо під шкодою від куріння розуміти, перш за все, необхідність вдихання згубного сигаретного диму, а не надходження в організм нікотину.

З нікотином в електронних сигаретах все в порядку. Він присутній в картриджах, які заправляють в сигарети. «Тоді яким чином можна відвикнути палити?» - запитаєте ви. Виходить, що почати курити електронні сигарети - це все одно, що поміняти марку сигарет. Не зовсім так.

По-перше, як вже було сказано, електронні сигарети нешкідливі, і ви не зможете знайти аналогічну їм продукцію серед звичайних сигарет. А почати курити нешкідливі для здоров`я сигарети - це для завзятого курця зовсім не мало.

По-друге, вміст нікотину в картриджах підбирається на розсуд курця, і може змінюватися. Почавши з картриджів з високим вмістом нікотину, багато людей поступово переходять на безнікотинові Катриджі. При цьому процес куріння сигарет без нікотину виглядає вже не так привабливо. Психологічна залежність від куріння починає мало-помалу знижуватися і, врешті-решт, йде геть.