Як мотивувати себе?

Напевно кожен стикався з ситуацією, коли просто немає ні сил, ні бажання йти далі, розвиватися або просуватися в чомусь. І здається, що ось подолав ти перший рубіж і все добре починалося, а тут раз і все, немов відрізало. Це відбувається через те, що часом ми переоцінюємо свої сили і можливості, викладаючись на всі 120% вже на перших етапах. І неважливо, стався у вас застій в бізнесі, в спорті, в навчанні або щось ще, причина завжди одна. Але щось тут не сходиться, - скажіть ви, - адже даючи собі перепочинок, а потім знову беручись до роботи, вже не відчуваєш того колишнього морального і фізичного підйому, який був раніше. Відчуваєш себе спустошеним і зовсім розбитим, навіть незважаючи на те, що фізично ти сповнений сил і відпочинку приділив, здавалося б, достатній час. Але ж ні, все не так-то просто! Як мотивувати себе?

Суть в тому, як працює механізм мотивації. Згадайте як довго і наполегливо ви готувалися до першого кроку: продумували план, прокручували все це в голові, тренувалися - а потім, коли ідея дійшла до потрібної кондиції, ви просто причинили її в життя! Так що ж тепер нарікати про те, що колишнього настрою ви не відчуваєте? Ви ж і не готуєте себе аналогічним чином перед кожним новим днем, не шукайте постійну мотивацію, а просто, зчепивши зуби, йдете вперед. Це, звичайно, гідно всілякої похвали в плані сили волі, але з іншого боку, всі ваші потуги залишаться марними, якщо ви знову не будете отримувати задоволення від того, чим ви займаєтеся. Як кажуть в бойових мистецтвах - настрій на перемогу, це половина перемоги! Так давайте ж розберемося в тому, як мотивувати себе і йти до мети правильно розраховуючи свої сили.