Мотивація

Чомусь проблема мотивації виявляється дуже актуальною на сьогоднішній день.

Чому я кажу "Чомусь"? Та тому що якщо розібратися, це в принципі нонсенс.

Ми живемо в інформаційному столітті - це все знають. Інформації, яка сьогодні поставляється кожній людині, просто величезна кількість. Ще кілька років чи десятиліть назад такого і уявити собі не можна було (а люди напевно і тоді писали те саме, що і я - "стільки інформації!").

Бери скільки завгодно. Як ви думаєте - реально існує проблема мотивації? Ось пишуть люди "Не можу себе мотивувати". Як ви думаєте - це правда? Звичайно ж ні, це нахабна брехня. Будь-яка людина може себе мотивувати в одну мить - прочитавши який-небудь мотивуючий текст. Це не проблема. Або прослухавши щось. Музику прослухати улюблену. Способів - до хера. Статтю мою почитати можна :) І кожна людина знає про це великій кількості можливостей.

Проблема не в тому, що людина себе не може мотивувати. Проблема в тому, що людина свою мотивацію НЕ ВИКОРИСТОВУЄ. Через що у нього вже виробляється патерн, стереотип в голові - "А що толку від цієї мотивації, вона чик і все? А справами займатися треба ...". Причому, людина сама цей патерн виробив, своїми діючи систематично і цілеспрямовано :) В результаті просто ентузіазм і зусилля на набуття мотивації різко спадають. А щоб не вельми витрачати ресурсів, психіка (підсвідомість) робить так, щоб людина особливо не замислювався про мотивацію - вдає, що нібито її дуже складно досягти.

Але це не проблема. Адже ще раз повторюю - мотивувати себе легко. А значить, в будь-якому стані можна отримати цей прекрасний ресурс.

Проблема не в нестачі мотивації (вона завжди доступна), проблема в її невикористання (або неправильному використанні, або недостатньо ефективне, недостатньо повному використанні).

Я, пам`ятаю, якось в іншому топіку писав про одне сумному процесі, який проходить безліч людей багато разів. Чому він сумний - бо він не приносить результатів, а багато людей думають, що це єдиний спосіб чогось досягти.

1. Людини щось конкретно задовбало, дістало.
2. Він розбудовується
3. Він приймає рішення щось зробити негайно.
4. Починає щось робити.
5. Ситуація стає краще.
6. Мотивація різко спадає.
7. Людина повертається до того результату, з якого почав ці 7 пунктів.

І лише деякі люди проявляють активність, трохи змінюють цей процес - і досягають просто небесних результатів, в порівнянні з іншими, в порівнянні з більшістю (той самий успіх).

Знаєте, що цікаво в цьому процесі? Він майже правильний. Він реально ефективний, і це реально проявляється на першому етапі.

Але про цей процес ми говорити не будемо. Ми будемо говорити про інше, більш досконалому процесі. Більш класному процесі, більш ефективному, більш просунутому. Зрозумівши, що робити з цим процесом - ви бесусловно будете знати, що робити з тим, котоире я перерахував вище.

Він відбувається часто з тими, хто прагне до самовдосконалення і розвитку. Хто багато читає, дивиться, слухає і т.д.

1. Прочитав / почув щось дуже класне, і мотивує
2. Злетів до небес.
3. Відчув в собі велику силу і енергію.
4. Сказав "Так! Я знаю! Я зрозумів! Тепер я всіх порву!". І він абсолютно впевнений в цьому.
5. Переживає кайф всього цього моменту. Ох, він зробить так і зробить так, а потім ось так! А потім ось буде так! А президента Путіна ми приймемо в третьому заміському будиночку! Він дасть нам купу ідей і ми всіх порвемо на Нью-Йоркській конференції!
6. Мотивація починає спадати .... Після досягнення певного успіху (це може бути і раніше заміського будиночка - просто після суперуспіху для себе, піку емоцій) в своєму мозку фантазія починає трохи гірше працювати. Починає з`являтися дискомфорт від того, що не можеш придумати, що робити далі, вирішити певну дилему! Потім просто починаєш втомлюватися. І поступово відпочиваєш - перестаєш мріяти і уявляти.
7. ЗРОБИТИ ТЕ, ЩО ПЛАНУВАВ СТАЄ ТЕПЕР СКЛАДНІШЕ. Чому - тому що якщо потрапиш невдачу - то все, що ти намріяла і нафантазував стане від тебе далі по часу. Воно залишиться таким же реальним - але більше часу (в твоєму уявленні) буде потрібно на його реалізацію - а фішка твоєї мотивації була саме хороші терміни.
Тим самим людина починає БОЯТИСЯ робити. Він вкрав у себе можливість зазнати невдачі. Тому спочатку починаються відкладання ( "Зараз, дочитаю ...", "Зараз, додому прийду ...", "Спочатку поїм ...", "Треба трохи відпочити ..."), а потім і просто придумуються причини, чому це робити потрібно не зараз.
"Обов`язково зроблю!". Угу, звичайно .... Здається, я знаю, яку фразу тепер буде повторювати весь час ця людина протягом декількох РОКІВ.
І він як би дав зрозуміти себе і свою психіку - він не буде цього робити. Він не збирається цього робити. А що це значить? Потрібно прибрати емоції з цього приводу. Навіщо постійно спалахувати з приводу того, з чим не збираєшся бути пов`язаний? За людину говорять справи, а не слова. І психіка це розуміє.

Знову ж таки, в чому фішка цього процесу? Він теж майже правильний! 5 пунктів цього процесу абсолютно чудові, абсолютно правильні! Їх варто використовувати!

Проблема полягає в тому, що відбувається далі. Перечитайте самі, що далі відбувається.

Людина читає статтю, мотивується, кричить "дааааааааааа!", Після чого довго відкладає, і в результаті йому зробити дію стає складніше, ніж якби він взагалі нічого не читав. Їй-богу, якби йому просто в голову прийшло "спробувати це" - його шанси на успіх були б вище.

На жаль - саме так відбувалося з багатьма, хто читав мої статті. Я отримав безліч відгуків "Супер! Мотивує!", І тільки ОДИН - "Я завдяки цій статті ЗРОБИВ то-то і те то-то". І ще один - "Я назву однієї зі статей імплементований у власне життя в якості підтримуючого девізу.". Теж супер!

Тобто з сотні людей, яким сподобалася моя стаття - лише одиниці витягли з неї реальну користь ...

До речі, ось вам і наочна різниця в успіхах людей - як і в реальному житті вершки зібрали лише одиничне меншість з тих, хто "теж брав участь". Що, одні були здібні інших? Ні звичайно! Просто одні знали, що і як робити, а інші ні ...

Яке ж рішення? Багато хто вважає, що не треба мотивувати. Немає нічого далі від правди. Мотивуватися потрібно і як можна сильніше, це супермега-ефективно. Можливо найефективніший з того, що є.

Суть в тому, що потрібно ДІЯТИ КОЛИ мотивувати

Проста істина! Абсолютно елементарна! Але подумайте - якщо ви її застосуєте і імплементіруете в кожен з множини моментів, коли ви замотівіруетесь - який великий ефект це матиме! А зворотний ефект? Чим більше ви будете ВИКОРИСТОВУВАТИ результативності свою мотивацію, тим більше ви будете мотивувати! Ваша психіка скаже "Оу, йе бейбі, це так класно діє, залізно дає результат, давай ще, ДАВААААААЙ, ДАВАААААААААААААААААААЙ!". І ви ще знайдете що-небудь, щоб мотивувати. У той час як раніше було - "А що толку, все одно проебёшь стан, давай хоч будемо стабільною і спокійною" - і ніякої мотивації, тому що "Немає ніякого резону".

Тепер поясню, що ж це таке. А все дуже просто!

Ви читаєте щось, мотивуєте. Просвітлювати. Відкриваються очі на щось. Ви РОЗУМІЄТЕ щось ДУЖЕ ВАЖЛИВЕ, чого не розуміли раніше. Ви ЗНАЄТЕ це. (Тут навіть неважливо, мають рацію чи ні - якщо ви не праві, то своєю впевненістю ви зробите так, що це буде правдою :) правда - це змінна, а не константа).

НЕГАЙНО ЗРОБІТЬ ЩОСЬ В НАПРЯМКУ ТОГО РЕЗУЛЬТАТУ, ЯКИЙ ВАС мотивувати

Негайно! Зірвемо з місця! Так, так, зірвемо! Чи не дочитувати статтю! (Неважливо, цю, або не оцю - ту, яка вас мотивувати). Не відчувайте провини перед текстом за те, що не догледіли його! Не бійтеся "не понять всієї картини до кінця" (коли зрозумієте - буде набагато гірше!). Можливо завдяки своїй дії ви всю картину будете розуміти краще, ніж автор. Або якийсь її фрагмент дізнаєтеся краще, ніж він. Не бійтеся зловити "недостатню мотивацію" - якщо ви хоч якось мотивувати, це вже більш ніж достатньо, тут важливий знак "більше", а не абсолютна величина!

Зробіть щось! Хоч щось! Не важливо що! Нехай це буде абсолютно маленьке, незначне дію - але ВПЕРЕД! Воно повинно наблизити вас до мети. Величина неважлива. Бажано зробити щось, чого ви раніше не робили або нечасто робили, але зараз мотивувати зробити. Але не обманюйте себе. "Почистити зуби" - це НЕ перший крок до мети "Спокусити Олену". "Подзвонити Олені" - перший крок. Навіть якщо ви скажете їй "Ой, вибачте, помилився номером" і повісите трубку.

НЕ калібру СЕБЕ! Коли ви мотивувати - ви можете все! Якщо у вас є страх - це нормально, але ви можете просто проломити його рішучою дією - він вам не заважатиме взагалі ніяк. А потім прийде гордість. У тому числі за те, що ви проломили страх. У тому числі за те, що зробили те, що було вам не комфортно (або не було комфортно - різні все ж речі). За те, що проявили волю.

І що станеться - ви запалить себе. Запалить на цю дію. Переведіть тригер, який раз і назавжди буде показувати вам - "Він збирається це зробити.". Ви вже не зможете це стерти або відмазуватися - ви зробили ДІЯ, яке вам буде показувати - ви робите це. Воно показує це не тільки вам - але і всім, хто це дія помітив. Ви вже це робите. Ви вже робите процес досягнення своєї мети. Ви вже в дорозі, ви вже йдете. Йти можна тільки вперед або назад. Стояти неможливо. Якщо ви стоїте - вас відкидають різні сили назад і ви йдете назад.

А в даному випадку - ви йдете вперед. Тому що ваша дія - крок вперед. Воно породжує інерцію, воно породжує тенденцію, воно породжує звичку, воно породжує силу. Ще багато-багато чого породжує.

Суть в тому, що дія матеріально. І воно залишає слід. Думки теж матеріальні - але вони матеріальні тільки для самої людини. А він уже діє певним чином відповідно до думками. А дії - матеріальні для всього світу. І це - величезна різниця. Дати зрозуміти себе, що ти збираєшся щось зробити - це одне. Дати зрозуміти Всесвіту, що ти збираєшся щось зробити - це зовсім інше.
Якщо ви зробите з папірця літачок і залишите його лежати на столі - то кожен раз коли ви проходите мимо, і дивіться на нього ви будете думати про це літачку. Навіть якщо не хочете цього. Ви ж пам`ятаєте, як ви його зробили. Та й просто - матеріальний предмет, ви бачите його, ви думаєте про нього. Навіть якщо звикнете і перестанете звертати увагу на нього - все одно він буде давати про себе знати. Навіть якщо ви викинете його на хер в вікно - ви будете пам`ятати про те, що ви його ЗРОБИЛИ, а сам літачок вплине на весь Всесвіт. І це - щось значить.
Але ви не будете думати за принципом "хочете ви цього чи ні" про намір зробити літачок. Ви будете думати тільки коли хочете. А в світі стільки всього, на що можна звернути увагу - що хотіти цього будете рідко. Та й згадувати теж.

Природно - чим швидше ви зробите це, тим краще! Адже у емоцій є пік, і після досягнення оного, вони почнуть спадати. Швидкість - на вашому боці. Чим швидше тим краще.

В результаті процес, який призводить до суперрезультат (яким хочете) і до успіху, якого побажаєте, виглядає наступним чином:

1. Прочитав / почув щось дуже класне, і мотивує
2. Злетів до небес.
3. Відчув в собі велику силу і енергію.
4. Сказав "Так! Я знаю! Я зрозумів! Тепер я всіх порву!". І він абсолютно впевнений в цьому.
5. перервати! Так, саме перервався! Обрубав різко процес читання або слухання, переключився на щось різко іншого!
6. Негайно зробив щось в напрямку результату, яким мотивувати! Або почав дію - якщо воно вимагає більш тривалого часу. Закінчити будь-яку дію потрібно обов`язково!
6. Процес досягнення мети запущений. Тепер людина не може відмазатися від досягнення мети. Він запустив процес, впригрул в поїзд, який рухається. Страху стає набагато менше - адже з рухомого потяги не зістрибнеш, а значить і можливість таку розглядати не будеш. Фокус уваги переміщається на досягнення мети і рух вперед.
7. Гордість з`являється. Він зробив це. Він зробив перший крок. Він застрибнув туди. Він - досягає мети. Це вже доведений, матеріальний факт.

Суть в тому, що кожен раз коли щось читаєш і мотивуєш - потрібно діяти. Діяти відразу, невідкладно і РІЗКО перериваючи то, ніж в цю ж секунду займався. Ти можеш це 100% - адже саме для цього ти мотивувався, для дії. Чи можна терпіти невдачу - звичайно можна! Адже якою б не був результат - ти ДЛЯ СЕБЕ даси зрозуміти, що ти маєш намір це зробити, і ти зробиш це, ти вже робиш це! І це надасть величезний ефект.

Навіть якщо просто щось робити, коли мотивуєш - зробити можна багато чого. Але суть в тому, що кожен раз коли ти дієш мотивованим - ти ловиш МОМЕНТ. І починаєш розкручуватися. Починаєш більше вливатися, більше іспитвать емоцій (класних емоцій!), Більше бути в цій дії, менше відмазуватися, менше думати про страх (відповідно, він зменшується, а то і взагалі зникає, тому що розуміє, що в цей час йому ловити нічого). По суті ти навіть за один раз можеш зробити набагато більше, ніж планував.

У вас є шкідливі звички? Ну там, за комп`ютером дуже багато сидіти, вбивати час за комп`ютерними іграшками, занадто багато в Інеті сидіти і т.д.? З чого це все починається? Правильно - "всього на 20 хвилин", "Тільки пошту перевірити", "зараз швиденько грохну його і назад". І у що це виливається? Ось ця сила моменту. А вона ж працює в будь-якому напрямку, в будь-якій дії. Говоріть собі "Я всього лише один раз підійду" - і у вас зникне проблема "Мало підходжу". Скажіть собі "Я тільки один папір заповню" - і все робота буде виконуватися набагато швидше і ефективніше. Тому що ви втягнетеся.

А коли ви ще й мотивовані - більше гарантії, що ви реально в це вкладетеся. І абсолютна гарантія, що ви реально це зробите.

Тепер розумієте, наскільки цінні тексти, які вам подобаються?

Тепер ви розумієте, НАСКІЛЬКИ інформації в світі БІЛЬШЕ, ніж ви думали? Може бути, в мільйони, мільярди разів більше, ніж ви думали раніше? І спонукати до дії вас може один абзац, а раніше не могла і ціла книга.

-----------------
Вас мотивувати ця стаття?
НЕГАЙНО зробіть щось! Тільки в цьому випадку від неї буде толк.

ps:
Під "мотивуватися" - я маю на увазі цілковитий расколбас.

автор: Promotion Always

Увага, тільки СЬОГОДНІ!