6 Найбільш примітивних захисних механізмів психіки

Людська психіка має цілу низку захисних механізмів, які допомагають їй уникати контактна з чимось небезпечним, складним, неприємним.

Всі ці механізми можна розділити на три групи: примітивні, менш примітивні, зрілі. Встановлено, що чим більше примітивний механізм психологічного захисту використовує людина, тим більше його результативність в короткостроковій перспективі і сильніше шкоду в перспективі довгостроковій.

Нижче наведені 6 основних з найбільш примітивних механізмів психологічного захисту.

1. Заперечення

Це - найпримітивніший захисний механізм, властивий маленьким дітям, при якому наявність проблеми просто заперечується і все. Однак заперечення можна нерідко помітити і в поведінці дорослих. Особливо часто ним користуються люди, які зловживають спиртним, які категорично відмовляються визнавати наявність проблеми алкоголізму в своєму житті.

2. Регресія

Виявляється в тому, що людина повертається до тих проблем, які існували у нього раніше, і яких зараз немає. Цим самим він витісняє зі свого життя справжні актуальні проблеми. Регрес часто можна зустріти у підлітків, які напередодні якогось іспиту, наприклад, ОГЕ з інформатики онлайн, або під напором наростаючою незадоволеною сексуальності, раптом, як в дошкільному віці, починають знову мочитися в ліжко.

У дорослих регресія може також мати важкий характер. Класичний приклад регресії - це відмова дорослого і цілком здорового фізично людини підніматися з ліжка, обслуговувати себе і взагалі вести нормальну соціальне життя.

3. відіграш

А ще правильніше назвати цей вид захисного механізму - перегравання. Класичний приклад - істерика, коли у відповідь на якісь несприятливі події людина демонструє бурхливу реакцію. Часто цей вид захисного механізму виражається в покаліченні. Це те, про що в народі кажуть: «На зло бабусі я відріжу собі вушко».

4. Дисоціація

Важка форма захисного механізму, яка може призводити навіть до роздвоєння особистості. Люди з дисоціацією сприймають себе або час, або обстановку не так, як це є насправді, а таким собі своїм казковим чином. Цей стан можна сплутати з шизофренією, проте на відміну від шизофреніків, ті, хто живе з дисоціацією, прекрасно усвідомлюють, що знаходяться в світі мрій.

Легкою формою дисоціації є компартменталізація, класичний приклад який наступний. Підприємець веде дві бухгалтерії: одну для податкових органів, другу чесну для себе. При цьому обидві ці бухгалтерії ведуть як би дві різні людини, і чесний просто забуває про те, що є ще нечесний.

5. Проекція

Приписування іншій людині думок або вчинків, які насправді зробив не він, а приписує. наприклад, ревнощі часто буває проекцією власної мрії.

6. Реакція формування

Даний механізм виражається в тому, що, будучи не в силах протистояти складним життєвим обставинам або відкритої агресії на свою адресу, людина починає стверджувати, що йому ця агресія приємна. Так дружина, яку регулярно б`є чоловік, може запевняти інших, а головне - саму себе, що вона його ніжно любить. Хоча насправді ненавидить.