Ревнощі - параноїдальна проекція власної мрії

«Ревнує - значить любить». Ця народна мудрість абсолютно не відповідає уявленню про ревнощі професійних психоаналітиків. З точки зору фахівців, між любов`ю і ревнощами немає нічого спільного. 

Ревнощі є параноїдальну проекцію власних бажань на іншу людину. Як правило, ревнивець не в силах реалізувати свої приховані бажання (можливо, через страх провалу, можливо, через страх гріха або небезпеки викриття). Реалізувати він їх не може, але не може і позбутися від них. Ці приховані бажання і мрії постійно живуть в свідомості ревнує людини, поступово проектуємо на інших людей.

З точки зору психоаналітики, ревнощі є ні що Тинне як тіньова сторона особистості ревнивця, яка не має нічого справжнього з щирою любов`ю. Це саме він, ревнивець, хотів би отримати більшу свободу у відносинах, а зовсім не його друга половина. При цьому ревнивці в більшості в більшості випадків абсолютно не усвідомлюють справжніх мотивів своєї поведінки.

Для того щоб дізнатися, ревнивець ви, пройдіть психологічний тест онлайн «Наскільки ви ревниві?»

Цілком ймовірно, що результати тесту вас кілька здивують, адже ви не вважаєте себе патологічним ревнивцем, а вважаєте, що абсолютно адекватно реагуєте на поведінку вашого партнера.
Для того щоб усвідомити власну ревнощі, вам необхідно виконати наступну вправу.

Вправа на розуміння ревнощів

1. Знайдіть відокремлене місце і влаштуйтеся в ньому зручніше.

2. Зробіть кілька глибоких вдихів і видихів.

3. Згадайте всі свої відносини зі своїм партнером і ретельно запишіть все ті випадки, коли ви думали, що він (вона):
- цікавився будь-ким, крім вас-
- йому здавалося, що в вашому оточенні є хтось розумніший (сексуальніше, дотепніше і т.д.), ніж ви-
- він звертав на іншу людину більше уваги, ніж на вас-
- він мав з ким-небудь інтимні відносини-
- він більше довіряв думку друзів (колег, родичів), ніж вашому.

А тепер усвідомте, що всі ці підозри випливають з вашої уявної гри в порівняння. Усвідомили?
Тепер, поставте себе на місце свого партнера і зізнайтеся собі в тому, що це саме вам хотілося б мати зв`язок ще з кимось крім вашого партнера, що це саме вам хотілося б поспілкуватися з кимось розумнішим, ніж ваш партнер і т . Д.
І наостанок, зрозумійте, що, швидше за все, це не ваш партнер живе всієї цієї багатої, сповнене пригод, життям, а це ваші мрії про цю життя існують у вашому партнерові завдяки вашій параноїдальною проекції на нього ваших фантазій.

Дев`ять порад для жінок «Як перемогти ревнощі»