Низька самооцінка - корінь проблем

Більшість людських проблем, на перший погляд ніяк не пов`язаних з психікою, на самому діда носить чисто психологічний характер. Найчастіше ці проблеми в реальності або сильно перебільшені, або взагалі відсутні. Так, наприклад, люди з низькою самооцінкою схильні бачити себе непривабливими, невдалими, незрозумілими, хоча при цьому можуть мати непогану роботу, приємну зовнішність, вірних подружжя і друзів.

Якщо вчасно не розібратися з низькою самооцінкою, всі ці проблеми цілком можуть стати реальними. Людина перестає стежити за собою, гладшає, стає замкнутим і нудним, не цікавиться кар`єрним ростом, тому що вважає, що труднощі йому не по плечу, нехтує докорами рідних і близьких людей. У такій ситуації легко позбутися і роботи, і привабливості, і друзів, і кохану людину.

Для початку слід розібратися, що стало причиною низької самооцінки. Кого-то ображали в школі, хтось виріс у неблагополучній родині, хтось пережив болісний крах відносин. Причин може бути безліч, у кожного - своя. Однак які б не були причини, якщо проблеми з самооцінкою починають позначатися на реальному житті, варто почати бити на сполох і звернутися до фахівця, якщо неможливо самостійно змінити ситуацію.

Більшість наших психологічних проблем і комплексів на ділі лише плід уяви. Особливо це стосується зовнішності. Відомо, що в плані оцінки власної зовнішності низька самооцінка цілком може привести до розвитку такого захворювання, як дисморфофобія. Тим часом, ні для кого не секрет, що кожен тип особи і фігури знайде свого поціновувача, адже головне - це блиск в очах, впевненість в собі і доглянутість. А якщо не стежити за собою, можна вмить з красуні або красеня перетворитися в сіру миша. Тому тим, хто незадоволений своєю зовнішністю, потрібно в першу чергу полюбити себе такими, які є.

Ви ніколи не помічали, що коли ми погано до себе ставимося і перебуваємо в поганому настрої, нам дуже складно почати займатися собою, своєю кар`єрою, схуднути, добре одягнутися, змінити щось у своєму житті? Навпаки, весь час хочеться спати, байдикувати, їсти, вдягати старі пом`яті речі, нехтувати гігієною. А що відбувається в моменти підйому? Ми худнемо швидко, їсти майже не хочеться, адже ми знаємо, що хочемо виглядати краще, а для цього потрібно постаратися. Ми подобаємося собі, а тому залучаємо і оточуючих.

Позбувшись від невиправдано низької самооцінки, людина може багато чого: знайти або зберегти любов, схуднути, просунутися по кар`єрних сходах, вибудувати гармонійні відносини з оточуючими і самим собою. Нелюбов і недовіра до себе ніколи ще не приводили ні до чого хорошого, тому який сенс в тому, щоб постійно мучити себе? Радійте життю!