Трудоголізм: проблема чи вихід із ситуації

Останнім часом психологи визначають безліч хвороб і розладів, які раніше не вважалися проблемою. Одна з них - трудоголізм. Здавалося б, проблеми немає, адже якщо людина багато працює, значить, йому це подобається, до того ж, це можливість збільшити зарплату. Але дуже часто люди працюють понад норму, без будь-якої фінансової мотивації.

Вони можуть залишатися в офісі до ночі, або присвячувати роботі власний вихідний, навіть якщо в цьому немає ніякої необхідності. Але і по кар`єрних сходах трудоголіки не просувається. Вони навіть не думають про таку можливість, просто зациклюються на дрібницях. Таким чином, основна мета роботи ніколи не буде досягнута.

Трудоголізму піддані як чоловіки, так і жінки. Особливо зараз, коли вони працюють на рівних умовах. Психологи визначили декілька ознак трудоголізму. Такі люди можуть думати про роботу і тільки про неї. Навіть вдома вони не можуть розслабитися і думають про незакінчені справи. Через сильного страху невдачі трудоголіки дратуються, якщо хтось відволікає їх від роботи. Свята, поїздки та подорожі сприймаються як втрачений час чи ознака ліні. А лінь для трудоголіків непрощенна. Через відсутність роботи у них може навіть розвиватися депресія.

В першу чергу від трудоголізму страждають протекціоністи. Підсвідоме бажання робити все правильно сильно впливає на все їхнє життя. Будь-яке поставлене завдання такі люди прагнуть зробити ідеально, незалежно від того, люблять вони свою роботу чи ні. З протекціонізмом пов`язано і бажання відчути себе цінним співробітником, без якого ніхто не може обійтися. Їм подобається відчувати себе незамінними, і не важливо, що доводиться відмовитися від особистого життя.

Трудоголіком може стати і той, у кого немає бажання повертатися додому. Причини такого небажання можуть бути різними: проблеми в родині або самотність. Але в будь-якому випадку людина відчуває себе більш комфортно на роботі і проводить там якомога більше часу.

Люди, які сумніваються в собі, не впевнені в тому, що роблять, також потрапляють в зону ризику. Найменша помилка призводить до втрати самоповаги, і людина працює ще більше, щоб довести собі, що він може впоратися з будь-яким завданням.

А ще робота - це дуже хороший спосіб втекти від проблем. Так думає більшість трудоголіків. Не складаються відносини в родині або особистому житті, втрата близьких або відсутність друзів - про це можна не думати, якщо ти завантажений роботою. Це призводить до трудоголізму, а проблема так і залишається невирішеною.

Трудоголізм може стати причиною інших психологічних проблем, а також проблем зі здоров`ям. Тому потрібно постаратися вийти з такого стану, не віддавати роботі весь свій час. Краще витратити його на сім`ю або друзів. Адже навіть машина може зламатися, працюючи 24 години без перерви.