Трудоголізм

Після напруженого тижня на роботі, єдина річ яку ми щиро раді - вихідні. Це час, коли можна повноцінно відпочити і розслабитися. Само собою зрозуміло, вихідні або навіть один вільний день істотно полегшують тиск повсякденному житті на роботі. Однак, для деяких людей, такі рідкісні можливості для відпочинку можуть стати справжньою проблемою, аж до розвитку захворювання. Мається на увазі умова, що має на увазі наявність під собою психологічної природи, відомої як трудоголізм під час дозвілля або синдром дозвілля. Хоча, до цього розладу не дали визнання психологи, але за статистикою було багато випадків, які говорять про його існування.

Фактори, що впливають на стимулювання трудоголізм під час дозвілля у людей?

Вигадали можливе існування цього синдрому є голландські психологи. Як і зазначено в самій назві захворювання, ця недуга характеризується людиною, хворим або відчуває себе таким, тільки коли він або вона знаходиться на канікулах або вихідних, але продовжує виконувати якусь роботу. Таким чином, трудоголіки також можуть бути групою людей, які можуть показати типову рису цього синдрому, який ми обговорюємо.

Люди, які страждають на трудоголізм, мають певні ознаки, що характеризують хворобу, такі як почуття «нудотним» головного болю, втоми, мігрені, м`язових болів і навіть загальних інфекцій, таких як застуда та грип. Дослідження вказує, що у цього синдрому може бути два типи його прояву. У першому типі ці ознаки негайно проявляються, коли людина переходить від виробничих умов праці до того дозвілля, який можливий у вихідні дні. В іншому типі, цей синдром починався у людей, які після відмови від напруженого робочого життя, вирішують змінити її на більш повільну і тиху.

Коли людина постійно перевантажений роботою, його тіло пристосовує саме себе до напруги. Але коли та ж сама людина намагається зробити перехід до більш пом`якшення способу життя, такого як вихідні або менш напруженому графіку, тіло думає, що це погіршення загального самопочуття організму, таким чином, викликаючи напругу і згадані вище ознаки.

Приблизно 3% з усіх людей, є заручниками цього синдрому. І ці 3% складаються з людей, що переносять особливий вид психологічного настрою, такий як перфекціонізм - прагнення завжди перебувати в гущі подій, надмірно розвинене почуття відповідальності. Іншими словами, ведений особами. Можна сказати, що імунна система таких людей працює краще, коли вони справляються з напругою в своїй робочої середовищі.

Що можна зробити?

«Синдром дозвілля» - нещодавно введений термін в медичній науці, і так як це розлад не визнана з медичної точки зору, будь-яке можливе лікування не очікується. Але одне логічне рішення, або скажімо, лікування цієї умови все ж є - це повернення до роботи, якої людина насолоджувалася або в яку був залучений з головою. Якщо ви відчуваєте ознаки цього захворювання, перебуваючи на вихідних або у відпустці, то краще робити те, що вам дійсно хочеться, щоб не впасти в депресію, яка може бути ускладненням цієї недуги.

Головне, необхідно чітко знати межі відпочинку і роботи і намагатися їх не «змащувати», тому як наш організм має фізичної та психологічної пам`яттю, яка може з часом дати про себе знати.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!