Ургентна залежність

Ургентна залежність - одна з форм девіантної поведінки, коли людина звикає жити в стані постійної нестачі часу, а при зануренні в інше середовище відчуває розпач і дискомфорт. У професійному середовищі синдром має назву ургентой аддикции і вперше був описаний в 1993 році.

Для аддиктов характерні наступні симптоми:
- трудоголізм, підвищена вимогливість до дисципліни других-
- бажання контролювати все, що відбувається, дискомфорт від розуміння, що це неможливо-
- робота в збиток міжособистісних відносин, жертвування сім`єю і друзями-
- неможливість адекватно сприймати події, що відбуваються в сьогоденні, відчуття постійної витоку часу-
- отвергание минулого, витіснення важливих емоційних потрясінь в бессознательное-
- страх майбутнього, пов`язаний з побоюванням щось не успеть-
- втрата здатності радіти життю.

Залежність - це не що інше, як спосіб втекти від реальності. Бичем 90-х років були хімічні адикції, коли люди, яким було складно пристосуватися до нових умов життя, намагалися забутися з допомогу алкоголю, тютюну або наркотичних речовин. Проблема досягла такого масштабу, що спровокувала розвиток приватних спеціалізованих клінік, кабінетів для лікування наркоманії та алкогольної залежності.

Сьогодні ситуація змінилася. Людина настільки стурбований майбутнім своєї сім`ї і гонитвою за нав`язаними цінностями, що йде в роботу з головою, втрачаючи зв`язок з реальністю. Тому клієнтами психотерапевтів стають перфекціоністи, трудоголіки і ургентні аддікти.

Серед останніх виділяють такі типи залежних:
Перший, так званий, планує. Постійно зайнятий плануванням діяльності. Часто не зіставляє завдання з реальними засобами її досягнення. Такій людині простіше відмовитися від досягнення мети, ніж щось змінити у своїх діях. Необхідність зробити кілька справ в стислі терміни викликає паніку і страх не встигнути. Аддікт буде витрачати час на страх і обдумування наслідків в разі провалу замість того, щоб проаналізувати ситуацію і скоригувати дії.

Другий тип - трудоголік. Здатний об`єктивно оцінити ситуацію навіть в момент сильного емоційного напруження, але не може оперативно зреагувати на різко змінилися умови. Такий співробітник буде слідувати наміченим планом, навіть якщо той більше не ефективний.

Третій вид ургентних аддиктов - квапливий або негнучкий. Зазнає труднощів у розробці плану дій в відповідності зі сформованим становищем. Така людина буде шукати подібні ситуації, щоб діяти за зразком.

Щоб впоратися з ургентної залежністю фахівці рекомендують прислухатися до біоритмів організму, відновити спілкування з близьким оточенням і дати собі невеликий відпочинок.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!