Залежність від роботи. Допомога психолога.

Як боротися з ... залежністю від роботи?

Ви відчуваєте залежність від роботи? На вашу думку, працювати багато - погано? Як позбутися від «синдрому менеджера»?

Кожну людину природа від народження постачає енергетичним «акумулятором». Основоположник енергетичної точки зору в психоаналізі Зигмунд Фрейд вважав, що цей природний джерело енергії людини не поповнюється протягом життя. У кожної людини в темпераменті закладено, як і скільки витрачати енергії.

Якщо обставини змушують робити жінку невластиві їй речі, її природний запас енергії витрачається інтенсивніше. Причому енергоємним виявляється не тільки сама дія, але і мотивація до нього. В результаті через певний час включається «захист», яка змусить вас влягтися на диван. Такий стан, що зовні нагадує депресію, називається «синдромом менеджера».

Працювати багато - погано, хіба це так?

Ні. Це залежить від того, як і що ви будете робити. Сьогоднішня мода наказує володіти статусом і багатством, і більшість людей зайняті досягненням саме цих двох цілей. Але тут може виникнути проблема, коли ми думаємо лише про досягнення мети, залишаючи все інше за бортом. Однак, витративши свою молодість на досягненні цілей, не факт, що ви будете відчувати себе краще за всіх тих, хто не брав участі «в гонці».

Коли ви стаєте залежні від роботи?

Залежність - це своєрідна зашита від переживань, викликаних внутрішнім конфліктом. Наприклад, жінка може занурити себе цілком в роботу, комплексуючи з приводу своєї привабливості або не знаючи, як вирішити проблему в особистому житті.

Чи можна боротися із залежністю від роботи?

Так, навіть потрібно. Як і в разі хвороби, залежність краще попередити, ніж лікувати. Вчіться прислухатися до свого внутрішнього голосу, намагайтеся дізнатися, чого вам потрібно справді? Чим ви можете доставити собі радість саме в даний момент?

Щоб почути свій внутрішній голос, не забувайте про розслаблення, повноцінний відпочинок. Для вирішення виниклої проблеми не посоромилися і проконсультуйтеся з фахівцем.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!