Як побороти лінь

У кожної людини настає такий період, коли всі дії перетворюються на рутину, а повторювати по колу один і той же - справа не найприємніше. З`являється лінь, і небажання вставати з ліжка. Якщо вчасно не зупинити розвиток цього стану, то можна впасти в депресію або інші психічні розлади, тоді без фахівця нічого виправити не вийде. Для того щоб попередити можливі наслідки, потрібно розібратися в собі, знайти корінь проблеми і почати роботу над його винищенням.

Перш за все - пошук. Наприклад, не хочеться розбирати папери, які доручив начальство, і єдиний стимул - терміни. Проблема криється аж ніяк не в ліні, а у відсутності кар`єрного зростання. Працюючи кілька років в одній фірмі, хочеться просуватися вперед, а не тільки перебирати папери. Корінь цієї проблеми - сама робота. Бути може, пора щось змінювати? Якщо ж це початкові кроки на новій роботі, і вже перші доручення виконувати немає бажання, то це і зовсім не той шлях, який викличе потім радість. У такому випадку, краще пошукати інше джерело заробітку.

Після знаходження кореня проблеми (робота), потрібно знайти спосіб її вирішення. Розмова з начальством може не подіяти або з інших причин, потрібно шукати нове заняття. Самому це зробити можна, але, з огляду на попередній досвід, з`явиться «лінь шукати роботу». Найкраще звернутися до одного або близькій людині. Якщо їхати на машині вперед і потрапити в яму - немає сенсу тиснути на газ, автомобіль все також буде стояти на місці. Набагато розумніше викликати буксир. Аналогічне рішення і в житті. Але один або близька людина не повинен тягнути вниз. Він не повинен умовляти повернутися на стару роботу, «залишатися в ямі». Ці друзі і не друзі зовсім - оточення таке потрібно міняти. Люди, які підтримують, мотивують і допомагають встати - те, що потрібно для зсуву з мертвої точки.

Нарешті, при знаходженні рішення проблеми (нова робота і т.п.), потрібно відновити душевну рівновагу. Записувати події, що відбулися за весь день в особистий щоденник, аналізувати ситуації, які зустрічалися, намагатися знайти плюси і мінуси кожної дії. Медитація теж допомагає відновити душевний баланс, так як на рівні підсвідомості мозок працює над джерелом проблеми, не відволікаючись на фізичні дії тіла.

Якщо бути готовим до змін, то вони самі прийдуть. Віра в себе, мотивація і успіх йдуть рука об руку один з одним, якщо ними керує бажання досягти висот.