![Низька самооцінка - два підходи до розуміння її природи фото](/tema/psiukrearth/blockpro/noimage.png)
Низька самооцінка - два підходи до розуміння її природи
Ставлення особистості до себе, виникаючи як результат діяльності самосвідомості, є в той же час одним з фундаментальних…
Афірмації допомагають поліпшити самооцінку, дають можливість налаштуватися на позитивний лад. Сьогодні це твердження - прописна істина, яка не піддається сумніву. Однак ті, хто сумнівається є завжди. І це добре.
Психологи Джоан Вуд і Джон Лі з Університету Ватерлоо і Ілейн Перуновіч з Університету Нью-Брунсуіка провели дослідження і встановили, що далеко не завжди афірмації позитивно впливають на стан людини. У ряді випадків вони можуть мати зовсім протилежний ефект: приводити до різкого погіршення настрою і зниження волі до життя.
Вчені набрали дві групи волонтерів: з високою самооцінкою щодо своєї зовнішності і з низькою. Обидві групи волонтерів повинні були повторювати афірмації «я привабливий». Після сеансу такого аутотренінгу випробовувані проходив тест на оцінку настрою.
Результати експерименту були такі. Виявилося, що у людей з високою самооцінкою після сеансу афірмації настрій підвищувався. У тих, у кого самооцінка було низька, сеанс афірмації приводив до різкого зниження настрою.
Пояснюється цей факт, на думку групи психологів, дуже просто. Ті люди, у яких низька самооцінка, і які насправді не вірять в те, що вони привабливі, при необхідності вимовляти цю «явну брехню», відчувають, що це - неправда і засмучуються ще більше. В результаті їх настрій падає. Загальний психічний стан стає помітно гірше, ніж було до афірмації.
Ставлення особистості до себе, виникаючи як результат діяльності самосвідомості, є в той же час одним з фундаментальних…
Так само, як і все інше в цьому світі, сприятливий ефект від використання позитивних афірмації може бути зведений…
Позитивне ставлення до життя може творити чудеса. Воно може буквально змінити ваше життя, якщо ви будете послідовно…
У психологічній літературі останнього часу все більша увага приділяється самооцінці неповнолітніх правопорушників.…
Погляд на чинники ризику, що впливають на перебіг і результат вагітності, за останнє десятиліття змінився докорінно.…
Як впровадити позитивні думки в підсвідомість найпростішим і легким способом?Як зробити так, щоб радісні і світлі події…
Все більше людей в наш час не просто вірять, а вже перевірили на собі, що більшість захворювань мають психосоматичний…
Дії, вчинки, прагнення і навіть навколишнє оточення людини залежать від переважаючих думок. Будуть вони позитивними чи…
використавши ефективні афірмації - це простий і ефективний прийом. Він допоможе вам очистити свою голову від всіх…
джерело: "Lazy man`s affirmation handbook" (Kenneth Koh - subconscious-secrets.com) Переклад: Балезін ДмитроАфірмації…
Тепер ви знаєте набагато більше про свої страхи і навіть приблизно уявляєте, як їх можна вирішити. Тепер не трусьте і…
Можливо, деякі з читачів порахують ці рекомендації і висновки надмірно цинічними. Може здатися, що вони вчать мало не…
Особистий негативний досвід в минулому теж може бути причиною появи помилкових переконань. Але бувають випадки, коли…
Вітаю всіх допитливих і не дозвільних читачів, мене звуть Андрейко Андрій.Прямо з перших рядків має намір зробити для…
Часи, коли суспільство засуджувало багатих людей за їхні гроші, давно канули в лету. Любов до грошей - це не порок…
Багато психологів стверджують, що діти народжуються, не маючи самооцінки. Наші почуття, ідеї, думки, переконання або…
Інструменти початківців для перепрограмування підсвідомостіджерело: Kenneth Koh (Subconscious-secrets.com »)…
Вранці 20 квітня 1999, можливо, не випадково що припав на 110-й день народження Адольфа…
Кожні наші переконання - грунт для розуму. Наша думка (афірмація) так чи інакше, впливає реальність. Тільки від нашої…
Афірмації (утворено від лат. Affirmatio - підтвердження) називаються короткі затвердження, що формують при…
Якщо ви бажаєте, щоб курс схуднення дав відмінний результат, вам потрібно виконувати вправи і дотримуватися дієти. Не…