Легкий спосіб боротьби з лінню

Я хочу розповісти про свій спосіб боротьби з лінню. Щоб його застосовувати, не потрібна сила волі, не потрібен особливий склад розуму, володіння ентузіазмом, відсутність депресії, шило в дупі, курси НЛП і монастир Шао-лина. Досить лише зробити дії, на які здатний навіть самий ледачий людина на світі.

Перш ніж перейти до справи, я розвію два міфу, пов`язані з поняттям «лінь». Два міфу, що заважають мільйонам людей перестати лінуватися.

Перший міф такий - лінь вважають чимось незалежним від людини, невід`ємною і непереборний рисою характеру. Це повна нісенітниця. Лінь - це всього лише певні шаблони поведінки, звички. А звички можна змінювати.

Другий міф полягає у фразі «Лінь - це коли я нічого не роблю». Це теж повна нісенітниця. Тому що, коли людина говорить «я лінуюся», він не нічого не робить, а:

1. Їсть.

2. Дивиться телевізор.

3. Слухає музику.

4. Дивиться кіно.

5. Бродить по інтернету.

6. Грає в комп`ютерну гру.

7. Читає книги.

8. Валяється на дивані.

9. Базікає, гуляє або випиває з друзями і сусідами.

10. І т. П.

Все це - дії. Інша справа, що, коли ці дії починаються віднімати по 6 годин на день, вони починають заважати життю.

Тому більш вірним визначенням буде наступне: «Лінь - це марні дії».

А тепер власне метод. Він полягає в одній-єдиній фразі:«Щоб перестати лінуватися, треба нічого не робити».

Я не шуткую. Я користуюся цим методом вже два роки. Я почав його застосовувати прямо під час важкої депресії.

Як же застосовується цей метод? Припустимо, вам треба зробити якусь дію. Ви вирішуєте (а краще - записуєте на папері), у скільки ви цю справу почнете і скільки часу будете їм займатися. Припустимо, ви почнете цим займатися в 11:00 і будете їм займатися наступні два годин (до є до 13:00).

Об 11:00 ви починаєте боротися з лінню, а саме - нічого не робити. Тобто ви припиняєте всі перераховані в списку вище справи. Взагалі перестаєте що-небудь робити. Просто сидите або стійте в кімнаті. Лежати не треба, це призведе організм в стан сну.

Незабаром (у мене - в найближчі кілька хвилин) ви відчуєте, що можете взятися за роботу. В голові настане прояснення - що прямо зараз треба зробити. І ви почнете це робити.

Відразу страхую від можливої помилки - щоб братися за роботу, досить знати найближчим дію. Не потрібно представляти весь обсяг роботи. Якщо перший крок - натиснути кнопку «Пуск», натисніть кнопку «Пуск», навіть якщо не знаєте, яким буде наступна дія (або не хочете його здійснювати). Після того як натиснете, незабаром і згадайте, і захочете.

Якщо ж під час роботи ви знову відчуєте напад ліні - знову припиняєте що-небудь робити. І незабаром знову повернетеся в працездатний стан.

Це все. Цей спосіб можна застосовувати в будь-який час для будь-яких справ. Повторюю - нічого більше робити не потрібно. Не потрібно переконувати себе, що треба працювати. Не потрібно «робити над собою зусиль». Не потрібно, більш того - не можна тиснути свої думки. Думкам треба дозволити текти вільно і в будь-яку сторону. Якщо роботу перериває «потік свідомості» - це не страшно. Я спеціально заміряв - найдовший з таких «потоків думок» триває 7 хвилин. І припиняється, нерідко обдарувавши вас корисною ідеєю.

І наостанок зауважу, що ви можете почати застосовувати цей спосіб не в 11:00, а прямо зараз. просто припиніть що-небудь робити.