Як побороти лінь

Досліджуючи долі процвітаючих людей і індивідуумів, які так і не змогли досягти успіху в справах, мимоволі шукаєш першопричину такої суттєвої різниці. Виникає питання: чому одним вдається майже все, а інші міцно закріпилися за бортом життя? Вся справа в тому, що вік людський не довгий, а працездатний вік ще менше. Ті, хто усвідомили, що кожну годину має свою ціну в цьому житті, зробили свій перший крок до успіху. Кілька простих порад допоможуть зрозуміти нам - як не лінуватися.

внутрішні ресурси

Буває, що людина розуміє, що справу треба починати, але не знаходить в собі внутрішніх сил, а тому відкладає його виконання з різних причин. Якщо ви відчуваєте себе саме так, то у вас просто вичерпався внутрішній запал, тобто енергія. Зверніть увагу на своє здоров`я, почніть вранці прогулянки на свіжому повітрі, застосовуйте контрастний душ. У тому випадку, якщо вам абсолютно все лінь, допоможе тільки музика. Невичерпним джерелом ліки від ліні є військові марші. Особливо цікаві марші російського флоту Російської імперії. Вміли композитори при Царя - батюшки піднімати бойовий дух воїнів. Досить прослухати один раз знаменитий марш «Варяг» і заснути не зможете до глибокої ночі, а справи будуть вдаватися. До того ж, гарний настрій вам забезпечено. Марші слухайте вранці. Якщо будете слухати на ніч, то абсолютно позбавите себе сну.

самодисципліна

Особливо важливо прищепити це якість дітям і підліткам (Як правильно виховувати дітей, дошкільника, молодшого школяра, підлітка). Складне завдання, звичайно, але здійсненне. Найчастіше люди не вірять, що доведуть справу до кінця, оскільки завдання здається величезною. Але якщо розбити одну велику справу на кілька частин (ділянок робіт) і вимагати від себе результату в частині та в цілому, то ефект буде приголомшливим. Важливо, виховати в собі потребу доводити кожне розпочату справу до логічного завершення. Наприклад, підготовка до іспиту з математики спочатку здається непідйомною завданням, але, займаючись по системі, людина виконує безліч більш простих завдань, а потім приходить до головної мети.

мотивація

Важливо правильно себе мотивувати. Ви повинні знати: навіщо розпочато справу. Мотив спонукає мрія. Саме вона є пусковим механізмом кожного великого справи. До мрії ведуть мети, які допомагають здійсненню повсякденних завдань. Якщо у вас ще немає мрії, то варто почати саме з цього. Дозвольте собі трохи підняти голову і захотіти чого - то. Припустимо, ви бідні і не можете купити модний одяг. Негайно йдіть в найдорожчий бутік і міряйте особливо сподобалися речі. Не соромтеся вашої бідності, а думайте себе заможною людиною. Дивіться на себе в дзеркало і подумки говорите «Я цього гідний», «Я зароблю», «Я зможу». Як відомо, під лежачий камінь вода не побіжить, а тому шукайте радість в русі.

аутотренінг

Мрія утримується залізною волею людини. Тільки не проста це завдання. Людина, звичайно, велике творіння природи, але дуже часто втрачає віру в себе, особливо коли що - то не вдається. Щоранку, відразу після пробудження, повторюйте собі десять разів: «Я вірю в мою мрію». Краще, якщо ви складете своєрідну молитву, тобто текст, який налаштовує на позитив і досягнення мети. Важливо, щоб в даному тесті конкретно деталізувати ваша мрія, мета і шляхи досягнення результату. Займатися аутотренінгом слід вранці та перед сном. Ваша мрія буде ближче, якщо скласти колаж. Це можуть бути фотографії або картинки.

план

Добре організовує план. Заведіть собі невеликий блокнот. Щовечора плануйте наступний день. Виконавши задумане, викреслює черговий пункт плану. Такий метод дозволяє раціонально використовувати час кожного дня. Лінь боїться щільний графік, оскільки вона супутниця особистостей нудьгуючих.

Боротьба з лінню мозку

Куди більш складний випадок лінь в справах інтелектуальних. Багато батьків спостерігали це явище у своїх дітей, коли, здавалося б, розумна дитина (Розвиток пам`яті у дітей, ігри та вправи, їжа для пам`яті) Вперто не сприймає складний матеріал. Це відбувається тому, що його мозку лінь систематично заучувати формули. Вчителі зауважують, що учень здатний на більше, але завантажити формули в голову неможливо. Немає волі людини, немає і результату. Тому важливо мотивувати особистість на системне придбання знань. Питання в тому, як переконати людину, що шлях до знань освоюється крок за кроком. На жаль, якщо людина не хоче вчитися, то єдиний спосіб допомогти йому відчути цінність знань - фізична праця. Скуштувавши всі принади важкого і не завжди приємного фізичної праці, лінивець розуміє, що вчиться вигідніше. Так боролися з лінню ще наші прабабусі.

матеріальна вигода

Ще один стимул в боротьбі з лінню - відчуття прямої вигоди від виконаної роботи. До речі, підприємливі люди беруться за справу заради грошей. Заохочувати працю не соромно в суспільстві, а тому немає нічого страшного, якщо дорослими заохочується працю дітей. Навпаки, працювати безкоштовно безглуздо. Навіть благодійна акція має матеріальну основу, але спрямована на потреби інших людей. І в тому випадку, коли людина обслуговує свої потреби, матеріальна вигода в тому, щоб не платити виконавцю. Виховання в собі практичного матеріаліста вивільняє потенціал працездатності. Коли людині потрібні гроші, він відчуває себе комфортно в дії, а вірніше в русі до грошей.

Трудоголіки і лінивці

Людьми, які живуть роботою, не народжуються, а стають під впливом життєвих обставин. Цьому сприяють: інтерес, матеріальна вигода, здорові амбіції, гарне здоров`я. Такими особистостями себе виховують. Кожен лінивець, в принципі, здатний виховати з себе любителя праці, якщо зрозуміє: в чому ж полягає інтерес. Сьогодні не вщухають дискусії з приводу крайнощів у праці. Психологи і лікарі вважають, що багато трудитися шкідливо для здоров`я і особистого життя. Ділові люди скажуть вам, що шкідливо лежати на дивані, коли в кишені дірка. Любителі раціонального праці ніколи не живуть бідно, оскільки бідність супутниця нероб. У більшості випадків здоров`я вимагає хороших матеріальних вливань, а тому аргумент про шкоду праці для здоров`я неспроможний. Безумовно, відпочивати треба. Але позитивна людина навіть відпочинок вибирає активний: плавання, підводне полювання, походи, цікаві зустрічі, відвідування унікальних місць. Пасивна людина завжди в програші, оскільки витрачає свій час на сон, перегляд телепередач, безглузду балаканину. На роботі лінивець не прагнути зробити більше, а чекає закінчення дня. Йому невідомі мотиви трудівників, оскільки бажання швидше відбути ще один день переважає.

І все ж в кожному з нас, в тій чи іншій мірі, закладені як лінивець, так і любитель праці. Якщо прислухатися до себе в хвилини, коли раптово належить багато працювати, то зловиш пару думок: «звідки ти взявся?", "Не мала баба клопоту». Про те, як не лінуватися, написано безліч комедійних сценаріїв радянської епохи. Мистецтво допомагало країні виховати працездатних громадян. Про працю написано безліч пісень і вони прекрасні. Про ліні писали не менше, але вона завжди висміювалися. Таким чином, єдиний антипод ліні - рух.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!