Механізми психологічного захисту у дорослих (p. M. Грановська)

Специфіка окремих механізмів захисту спочатку вивчалася на базі їх прояви у дорослих людей. І тільки потім увагу дослідників звернулося

до більш складної задачі - вивчення специфіки дитячих захисних механізмів. У даній книзі ми використовуємо таку ж логіку, йдемо тим же шляхом. У зв`язку з

тим що основною темою даної книги є аналіз захисту у дітей, захисні механізми у дорослих ми тільки перерахуємо. Однак, розглянувши

механізми захисту дорослих, ми тим самим окреслимо то феноменологическое простір, до якого буде прагнути захист дитини в процесі його

індивідуального розвитку.

1. Заперечення - це прагнення уникнути нової інформації, несумісної зі сформованими позитивними уявленнями про себе. захист

проявляється в ігноруванні потенційно тривожної інформації, ухилення від неї. Це як би бар`єр, розташований прямо на вході сприймає

системи. Заперечення характеризується тим, що увагу блокується на стадії сприйняття. Інформація, що суперечить установкам особистості, які не

приймається. Частіше за інших механізмів захистів заперечення використовується вселяються особистостями і нерідко переважає при соматичних захворюваннях.

Тут зниження тривоги досягається шляхом зміни сприйняття зовнішнього середовища. Це дуже небезпечне становище, оскільки при цьому, відкидаючи певні

аспекти дійсності, людина починає всіма силами чинити опір життєво важливого лікування.

Заперечення розглядається як відмова визнавати травматичну реальність, як прийом самозбереження, вибудовує психологічний бар`єр на шляху

руйнівного проникнення трагедії у внутрішній світ людини, в його ціннісно-смислову систему. Воно дозволяє людині переробляти

трагічні ситуації поступово, поетапно. Уникнення може виникнути як природний спосіб піти від стресу (покарання) і його джерела

(Батьків). Діти, чия поведінка вдалося змінити сильними фізичними покараннями, з великою часткою ймовірності будуть схильні до несвідомого

заперечення тих норм, які їм намагалися прищепити таким чином.

Примітивне заперечення - один з головних механізмів придушення страху, за допомогою якого небезпеку як би відсувається і припиняє своє

існування. Воно найчастіше спостерігається у людей пасивних, інертних, бездіяльних. Людини з запереченням як провідним механізмом захисту

відрізняють егоцентризм, сугестивність, самовнушаемость, артистичні і художні здібності, відсутність самокритики і багата фантазія. В

крайніх проявах виявляється демонстративність поведінки, а при патології - істерія.

2. Витіснення пов`язано з униканням внутрішнього конфлікту шляхом активного вимикання зі свідомості не інформація про те, що трапилося в цілому, а тільки

істинного, але неприйнятного мотиву своєї поведінки. Можна сказати, що неусвідомленим залишається глобальний сенс цілком усвідомлюваних дій,

вчинків і переживань. Витіснення виконує свою захисну функцію, не допускаючи до тями бажань, що йдуть врозріз з моральними цінностями, і

тим самим забезпечує пристойність і розсудливість. Воно спрямоване на те, що раніше було усвідомлено, хоча б частково, а забороненим стало вдруге, і

тому утримується в пам`яті. Надалі цьому витісненому спонуканню не дозволяється проникати в область свідомості в якості причини даного

вчинку. Виняток мотиву переживання зі свідомості рівносильно його забування. Причина подібного забування - намір уникнути дискомфорту,

яке викликається даними спогадом.

3. При придушенні, як і при витісненні, захист проявляється в блокуванні неприємною, небажаної інформації, але це блокування здійснюється

або при її перекладі з сприймає системи в пам`ять, або при виведенні з пам`яті в свідомість. Придушення вступає в дію лише тоді, коли

тенденція небажаного дії досягає певної сили. У цих умовах відповідні сліди забезпечуються як би спеціальними позначками,

які і ускладнюють подальше довільне спогад події в цілому - блокують їх. У той же час, інформація, маркована таким

чином, в пам`яті зберігається. При придушенні страх блокується шляхом забування реального стимулу і обставин, пов`язаних з ним по асоціації.

Зазвичай придушення проявляється при стримуванні емоції страху і подолання залежності від агресора.

4. Раціоналізація - це захист, пов`язана з усвідомленням і використанням в мисленні тільки тієї частини сприймають інформації, завдяки якій

власну поведінку постає як добре контрольоване і не суперечить об`єктивним обставинам. Суть раціоналізації - в знаходженні

місця для випробовуваного спонукання або зробленого вчинку в наявній у людини системі внутрішніх орієнтирів, цінностей, без руйнування цієї

системи. Це підшукування розумних пояснень постфактум, з метою отримання для себе індульгенції. Для цього неприйнятна частина ситуації з

свідомості видаляється, особливим чином перетворюється і після цього усвідомлюється, але вже в зміненому вигляді. Цей вид захисту найчастіше використовується людьми

з сильним самоконтролем. У них за рахунок раціоналізації відбувається часткове зняття виниклої напруги. Встановлено, що раціоналізація

формується тим швидше, чим частіше і сильніше людина відчуває суб`єктивне відчуття несправедливості покарання. При цьому в процесі

раціоналізації може здійснюватися дискредитація мети або жертви. Наприклад, мета може переоцінюватися як «не так бажана, щоб

ризикувати ».

Одна з різновидів раціоналізації - ухильність. Особи, схильні до цього виду захисту, часто схожі на персонажів тих казок, в яких герой,

будучи переслідуваним, перетворюється в рибу- не відчуваючи себе в безпеці і в цьому образі - перетворюється в оленя, а якщо його наздоганяють, то

обертається птахом і відлітає. Їх важко пов`язати будь-яким їх обіцянкою, вони відмовляються від усього, що сказали, запевняючи, що мали на увазі зовсім

інше. При цьому, з суб`єктивної точки зору, - вони правдиві. Адже правда - це те, що людина говорить і думає, коли він не бреше. Коли він говорить

щиро - він говорить правду. Але зовсім не обов`язково, що ця правда відповідає об`єктивній реальності, істини.

5. Проекція - вид захисту, який пов`язаний з несвідомим перенесенням неприйнятних власних почуттів, бажань і прагнень на інших, з метою

перекладання відповідальності за те, що відбувається всередині «Я», - на навколишній світ. З цією метою кордону «Я» розширюються настільки, щоб людина,

на якого здійснюється перенесення, виявився всередині них. Тоді в цьому спільному просторі можна здійснити проекцію і тим самим винести неприязнь

до своїх власних уявлень і станів назовні.

Після здійснення проекції, ставлячись до них як до зовнішніх, людина уникає необхідності приймати їх як власні. За рахунок цього у нього

повністю блокується усвідомлення своєї провини, так як він переносить відповідальність за свої вчинки на оточуючих. В цьому плані проекція виступає як

спроба впоратися з невдоволенням собою шляхом приписування деяких аспектів або почуттів іншим людям. Така переорієнтація дозволяє захиститися від

неприйняття себе оточуючими. Разом з цим позитивним ефектом виникає бачення світу як загрозливою середовища. А якщо середовище загрожує, то це

виправдовує власну критичність і надмірне неприйняття оточення. Коли серед інших механізмів захисту акцентується проекція, в характері

можуть посилюватися: гордість, самолюбство, злопам`ятність, образливість, честолюбство, ревнощі, нетерпимість до заперечень, тенденція до викриття

оточуючих.

6. Ідентифікація - різновид проекції, пов`язана з несвідомими ототожненням себе з іншою людиною, перенесенням на себе бажаних почуттів

і якостей. Це піднесення себе до іншого теж здійснюється шляхом розширення кордонів «Я». Однак, на відміну від проекції, процес спрямований в іншу

сторону. Чи не від себе, а до себе. За рахунок цих переміщень проекція та ідентифікація забезпечують взаємодію особистості з навколишнім соціальним

середовищем, створюють незамінний для процесу соціалізації почуття ототожнення. Ідентифікація пов`язана з процесом, в якому людина, як би включивши

іншого свого «Я», запозичує його думки, почуття і дії. Перемістивши своє «Я» в цьому спільному просторі, він може відчути стан єднання,

співчуття, співучасті, симпатії, т. е. відчути іншого через себе і тим самим не тільки зрозуміти його значно глибша, але і позбавити себе від почуття

віддаленості і породженої цим почуттям тривоги.

В результаті ідентифікації здійснюється відтворення поведінки, думок і почуттів іншої особи через переживання, в якому пізнає і

пізнаване стають єдиним. Цей механізм захисту використовується як несвідоме моделювання відносин і поведінки іншої особи, як шлях

підвищення самооцінки. Одним з проявів ідентифікації виступає люб`язність - самоототожнення з очікуваннями інших людей. важливо

звернути увагу на те, що становлення ідентифікації має своїм наслідком і обмеження агресії проти людини, з яким ідентифікуються.

Цю людину щадять і допомагають йому. Людина, у якого провідним механізмом захисту є ідентифікація, тяжіє до занять спортом,

колекціонування, літературної творчості. При акцентуації можливі прояви зарозумілості, зухвалості і амбітності.

7. Відчуження - це захист, яка веде до ізоляції, відокремлення всередині свідомості особливих зон, пов`язаних з травмуючими факторами. відчуження

провокує розпад звичайного свідомості: його єдність дробиться. Виникають як би окремі відокремлені свідомості, кожне з яких може мати

своїми власними сприйняттям, пам`яттю, установками. Внаслідок цього деякі події сприймаються окремо, а емоційні зв`язки

між ними не актуалізуються і тому не аналізуються. Можна сказати, що відчуження здійснює захист особистості шляхом усунення «Я» від тієї

частини особистості, яка провокує нестерпні переживання.

8. Заміщення - це захист від тривожної або навіть нестерпним ситуації за допомогою переносу реакції з «недоступного» об`єкта на інший об`єкт -

«Доступний», або заміни неприйнятного дії на прийнятне. За рахунок такого перенесення відбувається розрядка напруги, створеного незадоволеною

потребою. Цей механізм захисту пов`язаний з переадресацією реакції. Коли бажаний шлях реагування для задоволення якоїсь потреби

виявляється закритим, то щось, пов`язане з виконанням цього бажання, шукає інший вихід. Істотно, що найбільше задоволення від дії,

заміщає бажане, виникає тоді, коли їхні мотиви близькі, т. е. вони розміщені на сусідніх або близьких рівнях мотиваційної системи особистості.

Заміщення дає можливість впоратися з гнівом, який не може бути виражений прямо і безкарно. Воно має дві різні форми: заміщення

об`єкта і заміщення потреби. У першому випадку зняття напруги здійснюється шляхом перенесення агресії з більш сильного або значимого об`єкта

(Що є джерелом гніву) на слабший і доступний об`єкт або на самого себе.

Особливості захисної поведінки людей з акцентуацією захисту за типом заміщення - це імпульсивність, дратівливість, вимогливість до

оточуючим, грубість, запальність, реакція протесту у відповідь на критику. Часто має місце захоплення «бойовими» видами спорту (бокс, боротьба і т. П.)

Такі люди вважають за краще фільми зі сценами насильства, а професію вибирають, пов`язану з ризиком. Разом з акцентуацією по типу заміщення можуть

виявлятися жорстокість, некерована агресивність і аморальність.

9. Сновидіння - вид заміщення, в якому відбувається переорієнтація, т. Е. Перенесення недоступного дії в інший план: з реального світу в світ

сновидінь. При цьому чим більше комплекс пригнічується, тим більш імовірно, що він буде акумулювати енергію в несвідомому і загрожувати

свідомому світу своїм вторгненням. Таємне покаяння, таємні докори сумління призводять до прориву їх в сновидінні. У сновидінні конфлікт

усувається не на основі його логічного дозволу і не на основі трансформації, що характерно для захисту по типу раціоналізації, а за допомогою

мови образів. Виникає образ, примирювальний антагоністичні установки і тим самим знижує напруженість. Так, сцена переходу через міст

може служити метафорою необхідності прийняття важливого рішення або істотної зміни в житті. Падіння напруженості одночасно

усуває потреба у витісненні. Сни постійно щось компенсують і доповнюють. Необхідно підкреслити, що, на відміну від реальності, сон проявляє

тенденцію до розширення зони допустимих сприйняття і уявлень.

10. Сублімація - це заміщення інстинктивного дії реалізації мети і використання замість нього іншого, який не суперечить вищим соціальним

цінностям. Така заміна вимагає прийняття або, по крайней мере, знайомства з цими цінностями, т. Е. З ідеальним стандартом, відповідно до якого

надлишкові сексуальність і агресія оголошуються антисоціальними. Сублімація сприяє соціалізації завдяки накопиченню соціально

прийнятного досвіду. Тому цей механізм захисту розвивається у дітей досить пізно. Таким чином, сублімація здійснює захист шляхом

перекладу сексуальної або агресивної енергії людини, надлишкової з точки зору особистісних і соціальних норм, в інше русло, в прийнятне і

заохочується суспільством - творчість. Сублімація - це спосіб ухилення на інший шлях розрядки напруженості. Вона є найбільш адаптивної формою

захисту, оскільки не тільки знижує почуття тривоги, але і призводить до соціально одобрюваного результату. Тоді почуття звільнення думок,

просвітлення займають місце сексуального задоволення. Успіх сублімації залежить від ступеня, до якої нова поведінка відповідає меті

початкового поведінки. При акцентуації сублімація може виявлятися ритуальними та іншими нав`язливими діями.

11. Катарсис - захист, пов`язана з такою зміною цінностей, яке призводить до ослаблення впливу травмуючого фактора. Для цього в якості

посередника іноді залучається певна зовнішня, глобальна система цінностей, в порівнянні з якою травмує людину ситуація втрачає в своїй

значущості. Зміни в структурі цінностей можуть відбуватися тільки в процесі потужного емоційного напруження, загострення пристрастей. система

цінностей людини вельми инерционна, і вона чинить опір змінам до тих пір, поки не виникнуть роздратування настільки потужні або стіл не

відповідні всієї наявної системи норм і ідеалів людини, що вони зламають захисний бар`єр всіх інших форм психологічного захисту. слід

особливо підкреслити, що катарсис несе з собою очисний ефект. Катарсис - це і засіб захисту особистості від неприборканих імпульсів (свого роду

клапан, який рятує від примітивних інстинктів), і спосіб створення нового напрямку в спрямованості у майбутнє.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!