Стратегії подолання труднощів в підлітковому віці

В останнє десятиліття зріс інтерес до проблеми адаптації, в тому числі до її психологічним аспектам. Соціально-економічні зміни в житті нашого суспільства останніх років, поява ринкових відносин поставили перед росіянами найгостріші психологічні завдання, пов`язані з виживанням в нових умовах. Серед різних вікових груп підлітки виявилися одними з найбільш інтолерантності до негативних соціально-стресових впливів, що, ймовірно, пов`язано з підвищеною чутливістю підлітків до стресу. У зв`язку з цим надзвичайно актуальним стає в наш час дослідження життєвих ситуацій, що призводять до стресу.

У зв`язку з концепціями стресу в психології в 60-х роках виникло поняття "coping behavior" - долає поведінку або механізми совладания, або просто - копінг-поведінка (від англ. Coping - подолання, совладаніе). Копінг-поведінка можна визначити як стратегію дій, що вживаються людиною в ситуації психологічної загрози, яка виявляється в когнітивної, емоційної і поведінкової сфері, яка призводить або до цілеспрямованого активної зміни складній ситуації (активне копінг-поведінка), або до захисту від ситуації і редукції власного емоційного напруги (пасивне копінг-поведінка).

Долає поведінка реалізується за допомогою застосування різних копінг-стратегій на основі особистісних і середовищних ресурсів. До особистісним ресурсів належать Я-концепція, позитивна самооцінка, низький нейротизм, інтернальність локус контролю, оптимістичний світогляд, емпатія, аффилиативной тенденція і інші психологічні конструкти. Одним з найбільш важливих середовищних ресурсів є соціальна підтримка.

Головною метою нашого дослідження є вивчення копінг-стратегій і особистісно-середовищних копінг-ресурсів, що визначають долає поведінку в підлітковому віці. Об`єктом дослідження стали дві групи дев`ятикласників (42 людину, середній вік - 14,5 років): учні математичного ліцею та вихованці дитячого будинку.

Для вивчення копінг-поведінки нами був застосований опитувальник, створений P. Jose (Лайола-університет, Чикаго) спеціально для підліткового віку, перекладений і адаптований Н.В.Гейн, Н.М.Жезмер і В.А.Чікер в 1994 році. Опитувальник складається з декількох субтестів: 1) Списки життєвих подій (великих і повсякденних) - 2) Шкала копінг-стратегій, 3) Шкала сприйняття соціальної поддержкі- 4) Ставлення до життя (оптимізм - песимізм) - 5) Локус контролю (екстернальність - інтернальність ).

Таким чином, цей опитувальник дозволяє виявити як основні стратегії, які використовуються підлітками для подолання труднощів, так і самі ці труднощі, а також оцінити розвиток цілого блоку копінг-ресурсів. Три останніх субтеста були використані без змін, Списки подій були по можливості наближені до російської дійсності, Шкала копінг-стратегій була змінена на основі класифікації, запропонованої J.M.Amirkhan в 1988 році. Він виділяв три базисні стратегії долає поведінки: вирішення проблем, пошук соціальної підтримки і уникнення). Ми вважали за можливе виділити в складі базисної стратегії уникнення кілька найбільш часто зустрічаються способів поведінки: відволікання (заняття спортом, хобі, вживання алкоголю або наркотиків), агресія, самоізоляція, придушення емоцій, фантазування, емоційне відреагування

Нова Шкала Копинг-Стратегій складається з 36 тверджень. Формулювання тверджень були взяті з 3-х опитувальників:

1. Шкала копінг-стратегій (CCSS) P.Jose

2. Індикатор копінг-стратегій (ICS) J.Amirkhan

3. Методика E.Heim для дослідження копінг-поведінки (адаптована в НДІ ім. В.М.Бехтерева)

Аналіз результатів по групах показав, що вихованці дитячого будинку частіше, ніж виховуються в родині (рlt; 0.05) використовують такі стратегії подолання труднощів, як пошук соціальної підтримки, агресія, емоційне відреагування. Кореляційні аналіз показав, що частий вибір стратегії вирішення прблеми тісно пов`язаний (рlt; 0.01) з оптимістичним ставленням до життя. Також підлітки вважають, що чим краще вони вміють себе контролювати і приховувати свої емоції, тим успішніше вони вирішують проблеми і справляються з труднощами. Аналіз списків подій, які підлітки характеризують як важкі, показав, що перш за все школярів хвилює ситуація вчення і взаємин у сім`ї і в школі.

Продовженням нашої роботи є навчання підлітків навичкам активного копінг-поведінки, самоконтролю і впевненості у власних силах впоратися з будь-якою важкою ситуацією.

Перепеч Е.А.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!