Трансактний аналіз

зміст

1. Нормативна частина
2. Введення в трансактний аналіз. Модель его-станів.
3. Аналіз трансакцій.
4. Аналіз життєвого сценарію.
5. Аналіз ігор.
6. Практика і прикладні аспекти трансактного аналізу.
7. творча частина
8. Особливості роботи терапевтичних груп в традиції трансактного аналізу
9. вступ
10. контракт
11. Роль керівника в групі
12. Структурний аналіз, аналіз трансакцій та ігор в рамках терапевтичного процесу
13. Сценарний аналіз в груповому процесі
14. Терапія нового рішення
15. висновок

Список літератури

Нормативна частина.

Введення в трансактний аналіз. Модель его-станів.

Філософія і ключові ідеї трансактного аналізу.

Трансактний аналіз грунтується на концепції Еріка Берна про те, що людина запрограмована "ранніми рішеннями" щодо життєвої позиції і проживає своюжізнь згідно "сценарієм", написаному за активної участі егоблізкіх (в першу чергу батьків), і приймає рішення в теперішньому часі, засновані на стереотипах, які колись були необхідні для його виживання, але тепер здебільшого не приносять користі.

Основною метою терапевтичного процесу в традиції трансактного аналізу являетсяреконструірованіе особистості на основі перегляду життєвих позицій. Велика рольуделяется здатності людини до усвідомлення непродуктивних стереотипів своегоповеденія, які заважають прийняттю саме адекватних справжнього моменту рішень, а також здатності формувати нову систему цінностей і рішень, виходячи ізсобственних потреб і можливостей.

В основі практики трансактного аналізу лежить контракт. Він включає цілі, поставленниекліентом перед собою, і шляхи, по яких будуть досягатися ці цілі-також вконтракт вносяться пропозиції терапевта з консультування та список требованійк клієнту, які він повинен виконувати. Клієнт вирішує, які зі своїх переконань, емоцій і стереотипів поведінки йому потрібно змінити, щоб досягти намеченнихцелей. Після перегляду ранніх рішень клієнт починає думати, поводитися ічувствовать по-іншому, прагнучи придбати автономію.

Структура особистості в концепції трансактного аналізу характеризується налічіемтрёх его-станів: Батько, Дитина і Дорослий. Его-стану - цене ролі, які людина виконує, а якісь феноменологічні реальності, поведенческіестереотіпи, які провокуються актуальною ситуацією.

Трансакцією в рамках трансактного аналізу називається обмін впливами междуего-станами двох людей. Впливу можна розглядати як одиниці визнання, подібні соціальному підкріпленню. Вони знаходять вираз в дотиках абов вербальних проявах.

В основі трансакцій лежить життєвий сценарій. Це генеральний і персональнийплан, організуючий життя людини. Сценарій виробився як стратегіівижіванія.

Структурний і функціональний аналіз его-станів.

Як вже було сказано, структура особистості в трансактном аналізі характерізуетсяналічіем трьох его-станів: Батько, Дитина і Дорослий. Кожне его-состояніепредставляет собою особливий патерн мислення, почуттів і поведінки. Виділення его-состоянійосновано на трьох аксіоматичних положеннях: 1) кожен дорослий колись билребёнком. Ця дитина в кожній людині представлений его-станом Дитина-2) кожна людина з нормально розвиненим мозком потенційно здатний до адекватнойоценке реальності. Здатність систематизувати оновлювану ззовні інформациюї приймати розумні рішення відноситься до его-станом Дорослий- 3) у каждогоіндівіда були або є батьки або замінили їх особи. Батьківське началовнедрено в кожну особистість і набуває вигляду его-стану Батько.

Доросле его-стан - це здатність індивіда об`єктивно оценіватьдействітельность за інформацією, отриманою в результаті власного досвіду, і на основі цього приймати незалежні, адекватні ситуації рішення. Це концепціяжізні через мислення. Дорослий у Е. Берна грає роль арбітра між Родітелемі Дитиною. Аналізуючи інформацію, Дорослий вирішує, яка поведінка наіболеесоответствует даних обставин, від яких стереотипів бажано відмовитися, а які бажано включити.

Его-стан Дитина - це емоційне початок людини, яке проявляетсяв двох видах. Вільний Дитина включає в себе імпульси, притаманні дитині: довірливість, ніжність, безпосередність, цікавість, творчу захопленість винахідливість. Він надає людині чарівність і теплоту, але в той же времяявляется джерелом примх, образ, легковажності, впертості і егоцентризму. АдаптірованнийРебёнок - це та частина особистості, яка бажає бути прийнятою родітеляміі вже не дозволяє собі поведінки, який відповідає їхнім очікуванням і требованіям.Для Адаптованого Дитину характерна конформність, невпевненість у спілкуванні, сором`язливість. Різновидом Адаптованого Дитину є Бунтуюча (протівРодітеля) Дитина, ірраціонально який відкидає авторитети і норми, нарушающійдісціпліну.

Батько - це інформація, отримана в дитинстві від батьків і другіхавторітетних осіб, це настанови, повчання, правила поведінки, соціальні норми.С одного боку, батько являє собою набір корисних і перевірених временемправіл, а з іншого -предрассудкі і упередження. Це его-стан биваетдвух видів: Контролюючий Батько (представляє заборони, санкції) і ОпекающійРодітель (представляє поради, підтримку, опіку).

З метою представлення профілю особистості, его-стану в традиції трансактногоаналіза умовно можна відобразити на малюнку, який називається егограммой.Само поняття було введено Джеком Дюсе.

Діагностувати его-стану в особистості можливо шляхом вивчення вербальнихі невербальних компонент поведінки. Наприклад, перебуваючи в стані Батько, вимовляються фрази типу "мені не можна", "я повинен", крітіческіезамечанія типу "А тепер, запам`ятай", "припини це", "низу що на світлі", "я б на твоєму місці", "милий мій ".Фізіческім ознакою Батька є насуплений лоб, хитання головою," грознийвід ", зітхання, схрещені на грудях руки, погладжування іншого по голові т.п. Дитина може бути продіагностовано на підставі виразів, отражающіхчувства, бажання і побоювання: "я хочу", "мене дратує", "я ненавиджу", "яке мені діло". До невербальних проявленіямотносятся тремтячі губи, опущений погляд, знизування плечима, вираз захоплення.

Аналіз трансакцій.

Типи трансакцій.

Коротко, трансакціями називаються вербальні і невербальні взаємодії між людьми. Трансакція - це обмін впливами між его-станами двухлюдей. Вплив може бути умовними або безумовними, позитивними іліотріцательнимі. Розрізняють трансакції паралельні (додаткові), перекрёстниеі приховані.

При паралельної трансакції очікування людей, які контактують між собою, відповідають взаємним очікуванням і відповідають здоровим людським відносинам.

Такі взаємодії не володіють здатністю виробляти конфлікти і могутпродолжаться необмежений час. Стимул і відповідна реакція при такому взаімодействііотображаются паралельними лініями.

Перехресні (пересічні) трансакції вже у змозі проізводітьна світло конфлікти. У цих випадках на стимул дається несподівана реакція, актівізіруетсянеподходящее его-стан. Наприклад, коли на питання чоловіка "Де мої запонки?" Дружиною дається відповідь "Куди поклав, там і візьми". Таким чином, на що виходить від Дорослого стимул дається реакція Батька. Такі перекрёстниетрансакціі починаються взаємними докорами, уїдливими репліками і можуть закончітьсяхлопаньем дверима.

Приховані трансакції відрізняються тим, що включають більше двох его-станів, таккак повідомлення в них маскується під соціально прийнятним стимулом, але ответнаяреакція очікується з боку ефекту прихованого повідомлення. Саме це составляетсуть психологічних ігор. Таким чином, прихована трансакція містить неявнуюінформацію, за допомогою якої можна вплинути на інших так, що вони етогоне усвідомлюють.

Трансакція може проводитися на двох рівнях - соціальному і псіхологіческом.Ето характерно для прихованих трансакцій, де на психологічному рівні вони содержатскритие мотиви.

Е. Берн наводить приклади кутовий трансакції, в якій беруть участь три его-состояніяему пише, що в ній особливо сильні продавці. Наприклад, Продавець пропонує покупателюдорогой вид товару зі словами: "Ця модель краще, але вона вам не по кишені", на що покупець дає відповідь: "Ось її-то я і візьму". Продавець науровне Дорослого констатує факти (що модель краще і що вона не по карманупокупателю), на що покупець повинен був би дати відповідь на рівні Взрослого- що продавець безумовно прав. Але оскільки психологічний вектор билумело спрямований Дорослим продавця до Дитині покупця, відповідає саме Ребёнокпокупателя, бажаючи продемонструвати, що він зовсім не гірше інших.

Потреба в стимуляції і її види.

Під "погладжуванням" в трансактном аналізі розуміється знак одобренія.Существует три типи погладжувань: фізичне (наприклад, дотик), вербальне (слова) і невербальне (підморгування, кивки, жести тощо). Поглажіваніядаются за "існування" (тобто є безумовними) і за "вчинки" (умовні погладжування). Вони можуть бути позитивними - наприклад, дружескоефізіческое дотик, теплі слова і доброзичливі жести- і негатівнимі- шльопанці, похмурі погляди, лайка.

Безумовні погладжування виходять, як в дитячому віці, просто затот факт, "що ти є". Позитивні безумовні погладжування биваютвербальнимі ( "Я люблю тебе"), невербальними (сміх, посмішки, жести) і фізичними (дотику, ласки, колисання). Умовні ж погладжування даютсяскорее за вчинки, ніж за факт існування: коли дитина вперше начінаетходіть, батьки говорять з ним схвильованим голосом, посміхаються, целуют- Когдаже дитина проллє молоко або надміру розкапризується, він може получітьокрік, ляпанець або гнівний погляд.

Можна приймати погладжування або ж цього не робити. У людей може бути массаразумних доводів для відкидання погладжувань: "Вона так говорить тількидля того, щоб підтримати мою впевненість в собі", "щоб попитатьсяізменіть мене", "щоб мило виглядати". Людина може припускати, що той, хто його "погладжує", або брехун, або маніпулятор, і етімскорее ганьбить "поглаживающего", ніж приймає погладжування. У трансактноманалізе важливим вважається вчити клієнтів приймати погладжування і при цьому уметьотказиваться від будь-яких небажаних умов, які виставляються при поглажіваніі.Так ж важливо сфокусувати увагу на зміцненні усвідомлених внутрішніх сілкліента і на створенні умов, в яких клієнт усвідомлює в собі нові або досей пори заперечуються сили. Яким би не був терапевтичний контракт, він легчевиполнім, якщо клієнт бере і любить себе, а не відкидає.

Структурування часу.

Згідно Е. Берну, люди структурують час за допомогою шести способів: догляд, (щоб уникнути), ритуали, розвага (проведення часу), діяльність, ігри, інтимність (любовні сексуальні взаємодії).

Такі трансакції, як ритуали, розваги чи діяльність, спрямовані на досягнення певних цілей - структурування часу й отримання воздействійот оточуючих. Тому їх можна позначити як "чесні", то естьне передбачають маніпуляції іншими. Ігри ж є серіями прихованих трансакцій, що ведуть до певного результату, в якому у одного з гравців є зацікавленість.

Ритуалом називається стереотипна серія простих додаткових трансакцій, коториезадани зовнішніми соціальними факторами. Неформальний ритуал (наприклад, прощання) у своїй основі залишається незмінною, але може відрізнятися в деталях. Формальний же ритуал (наприклад, церковна літургія) характеризується дуже маленькою свободою .. рітуалипредлагают безпечний, вселяє впевненість і часто приємний спосіб структурірованіявремені.

Можна визначити проведення часу як серію простих, полурітуальних дополнітельнихтрансакцій, метою якої є структурування певного інтервалавремені. Початок і кінець такого інтервалу можна назвати процедурами. При етомтрансакціі зазвичай пристосовані до потреб всіх учасників таким чином, чтобикаждий міг отримати максимальний виграш протягом даного інтервалу -чем краще адаптований учасник, тим більше його виграш. Времяпрепровожденіяобично взаємно виключають одна одну, тобто не змішуються. Времяпрепровожденіяформіруют основу для знайомства і можуть привести до дружби, сприяють подтвержденіюізбранних людиною ролей і зміцненню його життєвої позиції.

Грою називається серія наступних один за одним прихованих додаткових трансакційс чітко визначеним і передбачуваним результатом. Вона являє собою повторяющійсянабор часом одноманітних трансакцій, зовні виглядають цілком правдоподібно, але що володіють прихованою мотивацією. Ігри відрізняються від проведення часу ілірітуалов двома основними характеристиками: 1) прихованими мотивами і 2) налічіемвиігриша. Відмінність ігор в тому, що вони можуть містити елемент конфлікту, онімогут бути нечесними і мати драматичний результат.

Аналіз життєвого сценарію.

Природа і види життєвих сценаріїв.

Сценарій - це життєвий план, що нагадує спектакль, в якому лічностьвинуждена грати роль. Сценарій безпосередньо залежить від позицій, прийнятих в дитинстві, і записується в его-стан Дитина через трансакції, які проісходятмежду батьками і дитиною. Частиною сценарію є гри, "в коториеіграют люди" (Е. Берн).

Згідно Берну, майже вся людська діяльність запрограмована жізненнимсценаріем, що починається в ранньому дитинстві. Спочатку сценарій запісиваетсяневербально, потім діти отримують від батьків вербальні сценарні послання, які можуть ставитися до загального життєвого плану ( "ти станеш знаменитим", "ти ніколи нічого не досягнеш, тому що ти ..."), а можуть касатьсяразлічних приватних сторін життя людини : так дитині пропонується профессіональнийсценарій, сценарій щодо своєї статі, освіти, одруження-замужестваі т.п. При це батьківські сценарні повідомлення можуть бути конструктивними, деструктивними і непродуктивними.

Сценарій проявляється в рухах, жестах, позах, манерах людини. Е. Бернсчітал, що важливу роль у створенні життєвих сценаріїв грають і запомнівшіесяс дитинства фантазії і чарівні казки.

Виділяються сценарії переможця, переможеного і "не-переможця" Переможці можна назвати людину, яка вирішила в житті досягти певної целіі добився свого в кінцевому підсумку. Якщо людина домігся своєї мети, то він-Переможець. Якщо ж він загруз у боргах, отримав фізичну травму іліпроваліл іспит - то він переможений. "Ні-переможець" -це та людина, яка може бути прекрасним громадянином, співробітником, старанними вдячним долі, лояльним людиною. Такий тип людей намагається не создаватьпроблем людям - на відміну від переможців, так як ті борються, вовлекаяв боротьбу інших, і (в ще більшому ступені) на відміну від переможених (невдах), які, потрапляючи в біду, намагаються захопити в неї поруч стоять^.

Усвідомивши свої позиції і гри, особистість може зрозуміти свій життєвий сценарій.Его аналіз і перегляд є неодмінною процедурою в трансактном аналізі.

Життєві позиції і їх аналіз.

Поняття психологічної позиції є в трансактном аналізі одним з основних.В першу чергу, поняття стало популярним завдяки роботам Т. Харріса.

У своїй книзі "Я о`кей - ти о`кей" він виделяетчетире таких позиції- інший учений (F. English) виделяетдополнітельную, п`яту позицію.

Перша позиція: "я о`кей - ти о`кей". Ця позіціядовольства і прийняття інших, проте якщо дитина на ній застряє, вважаючи, що все життя він буде залишатися найважливішою персоною, то з часом вознікнутразочарованія і негативні переживання. Друга позиція: "я не о`кей- ти не о`кей". Якщо дитину на початку життя оточували вніманіемі турботою, а потім в силу обставин ставлення до нього радикально змінюється, то він починає відчувати себе неблагополучним, життя втрачає позитивні аспекти, аж до придбання переконання, що життя нічого не варте. Третя позиція: "я не о`кей - ти о`кей". У цьому сценарії главнуюроль грають депресія і почуття неповноцінності. Зазвичай це відбувається від пережіванійребёнка з приводу того, що він залежний від дорослих, менш цінний, ніж окружающіе.Четвёртая позиція: "я о`кей - ти не о`кей". Есліребёнка не «погладжують", погано з них звертаються, то він може зробити висновок, що "інші - погані".

Нарешті, п`ята позиція "я о`кей - ти о`кей" похожана першу, але це позиція реалізму, вона вибирається усвідомлено, до неї человекпріходіт через життєвий досвід, за допомогою переоцінки цінностей. У цій позіцііпроігравшіх немає, але кожен приходить до своєї перемоги: "Життя варте того, щоб жити".

Життєві позиції виникають не тільки по відношенню до себе та інших, але і в отношеніідругого статі. Прийнявши життєву позицію, особистість намагається зміцнити її, чтобистабілізіровать самооцінку і зберегти своє сприйняття навколишнього світу.

Психологічна позиція людини стає життєвої, і виходячи з неї людііграют в ігри і здійснюють життєвий сценарій. Наприклад, жінка, которуюв дитинстві третирував алкоголік-батько, може прийняти дві позиції: "Я нічегоне стою" (я не о`кей) і "Чоловіки - це тварини, що будуть ображати мене". Легко уявити, що в згоді з цією жізненнойпозіціей нею будуть обрані люди, які грають ті ролі, які відповідають її жізненномусценарію: вона може вийти заміж за алкоголіка або людини з деспотичними нахилами.

Сценарні послання і батьківське програмування.

Ерік Берн визначає розпорядження як найважливішу частину сценарного аппаратаі класифікує їх за трьома ступенями. Батьківські розпорядження першого ступеня

м`які по формі і соціально прийнятні - це прямі вказівки, подкрепляемиеодобреніем або несхваленням. Приписи другого ступеня брехливі і жорсткі, іхвнедреніе відбувається обхідним шляхом спокусливих посмішок або загрозливих грімас.Третья ступінь (дуже грубі і жорсткі приписи) - це неоправданниезапрети, вселяється почуттям страху, - вірний спосіб виховання неудачніка.Среді інших видів сценарних послань Берн виділяє "поштовх" (провокація, спокушання, приховане заохочення бути невдахою), "електрод", "заповіді" (виходять від опікуваного Батька).

Роберт і Мері М. Гулдинги виділили приписи, названі "родітельскімідіректівамі". Директиви вони визначають як повідомлення батьківського его-состояніяРебёнок, передані (дітям) внаслідок обставин їх власних болезненнихпроблем. Основний список батьківських директив включає в себе: Не роби. Не будь. Не зближує. Не будь значущим. Не будь дитиною. Чи не взрослей. Чи не добейсяуспеха. Не будь собою. Не будь нормальним. Не будь здоровим. Чи не належ.

А. І. Луньков і В. К. Лосєва призводять власну класифікацію директив, расшіреннуюдо дванадцяти і прив`язану вже до повсякденного життя дорослої людини, а неребёнка: Не живи. Не будь дитиною. Чи не рости. Не думай. Чи не відчувай. Чи не достігайуспеха. Не будь лідером. Чи не належ. Не будь близьким. Не роби. Не будь самімсобой. Чи не відчувай себе добре.

Сценарна матриця - це діаграма, що зображає вказівки, адресованниеродітелямі і прабатьками наступному поколінню, в значній мірі определяющаяжізненний план особистості і життєвий підсумок. Вирішальні сценарні впливу ісходятот его-стану Дитина батька протилежної підлоги-его-стан Взрослийродітеля того ж статі дає людині модель, яка визначає інтереси і особенностіосуществленія життєвого плану. У той же час его-стану Батько обох родітелейнаделяют людини "рецептами" поведінки, які складають такзваний антісценарій, який заповнює порожнечі в поступальному двіженіісценарія і при певних обставинах здатний придушити сценарій.

Також в трансактном аналізі виділяється поняття епіскріпта (епісценарія), вознікающегов тому випадку, коли батьки відчувають себе зобов`язаними підносити своєму ребёнкунаставленія і поради в обсязі набагато більшому, ніж цього вимагає родітельскійдолг і нормальне "сценарну програмування". У епіскріпте виделяютсястремленіе продовжити своє життя в нащадках, вимоги власних родітельскіхсценаріев або бажання позбутися від власних важких сценарних характеристик.

Уникнути батьківських директив не можна, але головне для батьків полягає в тому, щоб самому в аутодидактическом процесі звільнятися від власних директиви показати дитині, що у нього є можливість викоренити отримані діректіви.Діректіви є викликом людської здатності до розвитку, їх можна принимати не брати, і усвідомлення в собі несвідомих впливів дає цінний досвід, який не можна отримати іншим шляхом.

Аналіз ігор.

Рекет і рекетние почуття.

Коли люди беруть участь в іграх, хтось із них зазвичай якимось чином травмується, і що залишаються після гри неприємні почуття називаються "рекетнимі" .Наиболее часто випробовуються рекетнимі почуттями є гнів і депрессія.Рекетние почуття змушують почуття его-стану Вільний Дитина або ті почуття, які були визнані недоречними батьками.

Трансактного терапевти по-різному визначають рекет: як процес, пріводящійчеловека до відчуття нещастя, як "сексуалізації, трансактний пошук іексплуатацію неприємних відчуттів" (Берн) або як "спробу ізменітьдругіх людей" (Р. і М. Гулдинги).

За допомогою рекетних почуттів люди нерідко намагаються привернути увагу членів семьіілі близьких і відмовитися від своїх справжніх почуттів, якими довгий час пренебрегаліілі які не викликали ніяких реакцій. Отже, рекетом називається іспользованіерекетних почуттів з метою вплинути на інших.

З рекетом пов`язано поняття накопичення "доплатних марок", або "псіхологіческіхкупонов" (Берн) - своєрідної валюти цього рекету. "Доплатниемаркі" найчастіше виходять людьми як доповнення до повседневнимтрансакціям. Деяким людям подобається збирати негативні почуття, інші предпочітаютізлівать їх на оточуючих. Берн пише, що люди "розуміють, що псіхологіческіекупони (...) не безкоштовні, що за їх колекції треба платити", наприклад, психосоматичними захворюваннями.

Людині досить складно кинути збирати свої "доплатниє марки" - необхідно не тільки зробити це, але і відмовитися від задоволення "використовувати" накопичену раніше "валюту" трансакційного рекету. Одна з целейтрансактного аналізу полягає в тому, щоб допомогти клієнту усвідомити свої рекетниечувства і замінити їх автентичними - тобто справжніми - почуттями (наприклад, перетворювати хронічне занепокоєння в ентузіазм, або расценіватьхроніческій гнів як пропозицію до дії, а потім позбавлятися від нього).

Ігри та їх психологічний аналіз.

Іграми в трансактном аналізі прийнято називати серії наступних один за другомдополнітельних прихованих трансакцій з чітко визначеним і передбачуваним результатом, в якому зацікавлений той чи інший гравець. Це набір трансакцій зі скритоймотіваціей, серія ходів, які містять пастку або підступ. Як виігришавиступает певний емоційний стан, до якого у гравця є бессознательноестремленіе - і це далеко не завжди позитивне почуття, задоволення ілірадость, а частіше це негативне почуття або неприємне відчуття, що є дляігрока "улюбленим".

Для ідентифікації сценаріїв та ігор С. Карпман запропонував дидактичну методику "Трикутник долі" (Драматичний трикутник "). Три вершіниего відповідають позиціям Жертви, Спасителя і Переслідувача. Жертви страждають, виявляють безпорадність і не можуть відчути, що з ними все в порядку-Рятувальники відчувають себе в порядок, тільки допомагаючи Жертвам- нарешті, Преследователікрітікуют оточуючих, маніпулюють ними, ставлячи в положення жертви. В результаті імеетсявознікновеніе "рекетних" почуттів, постійне повторення проігришнихролей. Щоб припинити такий розвиток подій, необхідно осмислення і прінятіесознательних зусиль для розриву порочного кола.

У роботі Е. Берна "Ігри, в які грають люди" описані десяткіігр, що розрізняються за кількістю грають, по використовуваному матеріалу, псіходінаміческімхарактерістікам, інстинктивним потягам, гнучкості, інтенсивності і так далее.Напрімер, "Гість-тюхтій", "Якби не ти "," Нучто, попався, негідник "," Боржник ".

Існують клінічні варіанти ігор: істеричний ( "Динамо"), ссіндромом нав`язливості ( "Гість-тюхтій"), параноїдальний ( "Нупочему таке трапляється саме зі мною?"), Депресивний ( "Знову яза старе").

На прийомі у психолога теж можуть виникати гри. Наприклад: "Я всеголішь намагаюся допомогти вам", "Психіатрія", "Незаможний", "Селянка", "Дурник" і так далі.

Е. Берн знаходить шість переваг (винагород) в іграх: внутрішнє псіхологіческоеі зовнішнє психологічне, внутрішнє соціальне і зовнішнє соціальне, біологічне, екзистенціальне.

Практика і прикладні аспекти трансактного аналізу.

творча частина

"Особливості роботи терапевтичних груп в традиції трансактного аналізу"

Вступ.

Трансактний аналіз - це интеракционная психотерапія, яка обичнопроводітся в груповій формі. Клієнти знайомляться з основними поняттями, з механізмами поведінки і їх розладами. Метою роботи є осознаніечленамі терапевтичної групи того, в межах якого его-стану вони обичнофункціоніруют (структурний аналіз). Структурний аналіз дає можливість членамгрупп уявити і відокремити один від одного свої его-стану, а потім добітьсядомінірованія Дорослого над Дитиною. Розвиваючи це усвідомлення, клієнти ісследуютраннее програмування, батьківські директиви і свої ранні рішення в отношеніісебя ( "я о`кей" або "я не`окей і т.д.) і своейжізненной позиції.

контракт

На початку практики трансактного аналізу лежить поняття контракту. Серії індівідуальнихконтрактов є основою групових занять-вони визначають цілі, определённиечленамі терапевтичної групи та умови занять. Контракт включає в себе опісаніеповеденія, наприклад, що клієнт буде рідше зі близькими людьми або болеепродуктівно використовувати свій час, а не незрозумілих відчуттів чи абстрактних понятійвроде "щастя" або "задоволення життям". Формуліровкіконтракта повинні бути належним чином конкретні і відповідати на питання: "Як можна дізнатися, що ви отримали те, за чим прийшли в групу?"

Важливим є той факт, що контракт втягує Доросле его-стан человекаа колективний пізнавальний процес, передбачає взаємне злагоду і демократізмв відносинах. Під час занять в групах контракт може доповнюватися і претерпеватьізмененія.

Роль керівника в групі

Керівник терапевтичної групи повинен стежити за своїми власними псіхологіческіміпотребностямі. Це важливий момент у груповій роботі. Якщо керівник відчуває, що з ним самим все добре, то він створює модель такого ж самовідчуття длягруппи. Умілий керівник під час роботи з групою задіяла всі свої его-состояніядолжним чином: Батько захищає і дбає, Дорослий аналізує і предоставляетінформацію, Дитина створює атмосферу творчості і ентузіазму, показує, какможно радіти життю. Таким чином, умілий терапевт не бере себе рольСпасітеля, а допомагає членам групи розпочати вживати свої власні резервиі перестати відчувати себе Жертвами.

Терапевтичне втручання керівника залежить від характеру групи і биваетчетирёх видів: деконтамінації (визначення структури особистості, виявлення его-станів), рекатексис (переміщення психологічної енергії), прояснення (досягнення контроляповеденія з боку Дорослого его-стану) і переорієнтування (зміна жізненногосценарія і сприйняття життя в сторону "я - о`кей, ти -о`кей")

Дж. Дюсей і К. Стайнер виділяють чотири терапевтичних чинника, які работаютв будь-якій групі:

• природне прагнення індивіда до здоров`я і особистісному зростанню;
• усвідомлення того, що члени групи є людськими істотами і отримання впливів;
• коригувальний досвід переживання протистояння і інших взаємодій між членами групи;
• специфічну поведінку керівника.

Структурний аналіз, аналіз трансакцій та ігор в рамках терапевтичного процесу

Здійснення вищезазначених деконтамінації і рекатексиса реальні в тому випадку, коли терапевт і члени терапевтичної групи вміють діагностувати его-состоянія.Ето робиться різними способами, наприклад, шляхом аналізу поведінки членовгруппи, вживання певних слів і мовних зворотів, а також жестів, міміки поз- шляхом аналізу трансакцій- вивченням минулому житті людини і його взаімнихотношеній з близькими людьми і в родині-нарешті, в аутодидактическом процесі, тобто шляхом самостійної ідентифікації его-станів (пос ле пріобретеніясоответствующего досвіду).

Терапевти в груповому процесі застосовують як свою інтуїцію, так і формалізованниепріёми, наприклад, запозичену з гештальт-терапії техніку "пустихстульев": член групи повинен "посадити" всі свої его-состояніяему окремий стілець і притягнути їх до взаємодії.

Першим кроком керівника групи є допомогу учасникам в розрізненні способовповеденія его-станів Дитина і Дорослий, в розумінні і посилення функції Взрослого.Следующій крок полягає у звільненні его-стану Вільного Дитину отчрезмерного впливу его-стану Адаптований Дитина. Після цього руководітельгруппи ініціює "знайомство" членів групи з его-станом Родітель.Полезним методом уявлення его-станів є складання діаграм, навіщо багато керівників груп користуються крейдою і дошкою.

Терапевтична група являє собою ідеальний майданчик для аналізу трансакційі ігор, так як міжособистісні відносини членів групи дають рясний матеріалдля цього. Група працює за принципом "тут і тепер" (позаімствованномуіз гештальт-терапії), а трансакції між її учасниками часто відбивають фактиіз минулого, яке проявляє себе в сьогоденні. По ходу дії руководітельтерапевтіческой групи аналізує трансакції між членами групи. Він можетсделать спостережувану їм гру явною членам групи, може в неї включитися, проігнорувати або запропонувати альтернативу.

Сценарний аналіз в груповому процесі

Основна, довгострокова мета трансактной терапії в групі полягає в пересмотресвоіх ранніх рішень і "переписуванні" життєвого сценарію. За Е. Берну, особливе завдання трансактного терапевта полягає в зменшенні значеніянепродуктівних сценаріїв. Аналіз сценаріїв вимагає розглянутої вище структурногоаналіза его-станів і вивчення трансакцій. Розігруючи свої сценарії, людіпитаются відновити або розвинути те, що було ними винесено з раннього семейногоопита.

Керівник може попросити члена групи представити свою сім`ю у вигляді персонажейпьеси, накидати сюжет і визначити ролі для кожного персонажа. Такий пріёмспособен викликати з пам`яті ранні враження, створюючи при цьому псіхологіческібезопасную обстановку, сприятливу для обговорення батьківських впливів, атакож конфліктів, страхів, розчарувань. Сценарний аналіз може проводітьсятакже шляхом роботи з опитувальником, складеним Е. Берном. Для ідентіфікаціісценаріев та ігор добре працює і "Трикутник долі", предложеннийСтівеном Карпманом.

"Терапія нового рішення"

За Р. і М. Гулдингам, головна мета трансактной терапії полягає в пересмотресвоіх ранніх рішень. Вони вважають, що рішення приймаються людиною в відповідьна реальні або уявні батьківські директиви, і таким чином ми самісоздаём свій сценарій. За допомогою різних психотерапевтичних прийомів членигруппи заново переживають сцени з раннього віку, повертають ситуації, в которихоні прийняли певний негативне рішення щодо свого життя. В кінці кінців, клієнти можуть прийняти нове рішення на інтелектуальному і емоціональномуровнях - причому великий акцент робиться на раціональному підході. Гулдінгіпредложілі свій підхід до трансактному аналізу в групах, з`єднавши його вместес принципами і прийомами гештальт-терапії, психодрами і методик модифікації поведінки, назвавши його "психотерапією нового рішення" (RedesicionTherapy).

Керівник групи виступає як учитель, часто використовує дидактичні пріёмис метою допомоги досягнення інсайту учасниками групи і встановлення контролянад своїм життям. Кінцевою метою терапії є досягнення автономії особистості, що допомагає визначити свою власну долю, прийняти відповідальність засвоі вчинки і почуття.

висновок

Терапевтична група створює атмосферу, яка сприяє пріобретеніюкаждим її учасником нового досвіду, а не повторення давніх і найменш сценаріев.Руководітель у виявленні негативних сценаріїв, внаслідок чого членигруппи вільні прийняти самі "нові рішення", які будуть протіводействоватьсценарію. Щоб виробляти таку роботу в найглибшому рівні, на уровнеего-стану Дитина, в терапевтичних групах, заснованих на концепціях трансактногоаналіза, застосовуються методи, запозичені з гештальт-терапії ( "Здес тепер", "порожні стільці"), психодрами та інших подходов.В Діяльність підкреслюється значення осмислення ранніх прийняття рішень та свідоме ізмененіесвоей позиції в теперішньому часі.

Список літератури

1. К. Рудестам. Групова психологія. (3-е, повне видання). М, 1998
2. Е. Берн. Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри. М, 1993
3. Е. Берн. Трансакційний аналіз і психотерапія. СП-б, 1992.
4. Е. Берн. Трансактний аналіз в групі. М, 1994
5. М. Гулдінг, Р. Гулдінг. Психотерапія нового рішення. М, 1997.
6. В. К. Лосєва, А. І. Луньков. Психосексуального розвитку дитини. М, 1995
7. Психотерапевтична енциклопедія. (П / р Б. Д. Карвасарского). М, 1998.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!