Куріння

Діти починають курити не на зло батькам, а тому, що самі не змогли впоратися зі своїми проблемами, а допомогти їм було нікому. Необхідно зробити так, щоб причина, по якій дитина закурив, стала для нього не значущою. Психологи виявили кілька найбільш поширених причин, за якими підліток починає курити.

Причина №1. Курить, щоб здаватися дорослішими.

Найбільш поширена причина, з якої починається куріння. Сучасне суспільство допускає куріння дорослим людям, але не дозволяє цього дітям. Ось підліток і демонструє, що вже став досить дорослим.

Батькам важко повірити, що ще вчорашній малюк, вже виріс. Вони продовжують слідувати колишнім відносинам. Підліток же бажає бути рівним серед дорослих, і батьки повинні вчасно дати зрозуміти, що для вас він вже подорослішав. Підкоригує своє ставлення: у підлітка повинні бути обов`язки в сім`ї і за їх виконання він несе відповідальність. Крім того, дайте йому більше свободи. Надайте вашому підростаючому дитині право самому приймати рішення, і тоді у нього не виникне гострої потреби доводити свою дорослість за допомогою сигарети.

Причина №2. Курить, наслідуючи моді.

Сьогодні велику роль у формуванні цієї шкідливої звички грає реклама. У ній образ людини, яка палить надзвичайно привабливий.

У цій ситуації слід пояснити, що реклама спеціально знімається таким чином, щоб показати будь-який, навіть даремний товар привабливим. Навпаки, куріння в розвинених країнах сьогодні не модно. Зверніть увагу, що доводи з приводу здоров`я, для підлітка великої ролі не грають. Говорити про серйозні проблеми в майбутньому марно, так як підліток живе тільки сьогоднішнім днем. Тому, якщо у вас дочка, то зауважте, що сигарети погано позначаються на стані шкіри: через них з`являються прищі, а колір обличчя стає сірим. Якщо вона думає, ніби-то куріння допомагає залишатися стрункою, то поясніть, що це помилка. Навколо багато товстих і жінок, що палять. А якщо сигарета на якийсь період і притуплює відчуття голоду, то потім розвивається гастрит і виразка. До того ж у людини, яка палить з рота неприємно пахне. Якщо у вас син, то поясніть, що при заняттях спортом у тих, хто курить, з`являється задишка. І по можливості знайдіть приклади серед успішних людей, які не мають такої шкідливої звички, як «куріння».

Причина №3. Курить за компанію з цікавості.

Психологи підкреслюють, як важливо підлітку мати авторитет серед своїх однолітків. Тому він береться за сигарету, щоб здаватися досвідченою в своїй компанії.
Перше, що намагаються зробити дорослі в цій ситуації - це захистити дитину від поганої компанії. Однак це не правильно. Якщо підліток розбирається в чомусь краще за інших, то авторитет серед друзів йому і так забезпечений. Отже, постійно розширюйте коло інтересів своєї дитини, показуючи нові можливості, привабливі для нього.

Учіть дитину мислити самостійно, а не слідувати за натовпом. До ситуації, коли старші хлопці пропонують закурити, підлітка краще підготувати заздалегідь. Розробіть і продумайте алгоритм відмови. Рекомендується зробити так: відмова + аргумент + зустрічна пропозиція. Наприклад: «Ні, дякую. У мене на тютюновий дим алергія ». Або «Я пробував, мені не сподобалося. Слухай, а я недавно катався на роликах, а ти? Хочеш в наступний раз разом? »Зустрічна пропозиція перемикає розмову на іншу тему і виключає насмішки, можливі у разі відмови. Ваша дитина гідно вийде зі складної ситуації.

Не впадайте у відчай, якщо вам не вдалося відразу переконати підлітка в негативні наслідки куріння. Впливає поступово. Домагайтеся, щоб дитина сам усвідомив, необхідність відмови від сигарет. Тільки після серйозного, вдумливого і спокійної розмови можна переходити до наступного етапу - допомогти підліткові кинути курити. Коли рішення прийнято, похваліть дитину. Скажіть, що ви пишаєтеся ним, так як багатьом курцям не під силу зробити такий крок.

Якщо раптом ви помітите, що підліток знову взявся за сигарету, що не зриватися. Навпаки, покажіть, що ви в нього, вірите і він, повірить в себе.

Діти помічають будь-яке протиріччя між тим, що говорять і що роблять їхні батьки. Тому якщо ви теж курите і хочете допомогти своїй дитині кинути, то запропонуйте це зробити разом. А якщо не бажаєте кидати самі, то постарайтеся, переконати дитину, що зуміли відмовитися від цієї шкідливої звички. Тобто зробіть так, щоб з цього моменту, він не бачив вас з сигаретою.