Як побороти страх реальних і вигаданих тварин?

Продовження. Початок: Боязнь реальних і вигаданих тварин

Оскільки реальна тварина і вигаданий персонаж - це абсолютно різні об`єкти страху, для допомоги дитині в кожному з цих випадків використовуються специфічні прийоми. Загальним моментом є тільки основне правило, яке, як ви вже напевно помітили, може бути застосовано до будь-якого дитячого страху взагалі. Воно полягає в тому, що не можна намагатися перебороти страхи і побоювання дитини з приводу тварин насильно: підтаскуючи його до собаки, саджаючи на нього мишку або підкладаючи йому на ніч в ліжко іграшкового дракона. Така поведінка батьків майже завжди дає зворотний ефект: страх, замість того щоб «розсмоктатися», стає ще сильніше і проявляється ще яскравіше.

Алгоритм допомоги дитині, яка відчуває страх перед реальними тваринами, збігається з тим, який був описаний в статті «Як позбутися страху комах». Так само як і в тому випадку, необхідно діяти поступово, без натиску, керуючись принципом «від простого до складного».

Почнемо зі створення сприятливого емоційного фону навколо образу цієї тварини. Малюкові буде набагато легше зрозуміти, що собаки або щури не так вже й страшні, якщо він побачить, як його мама з посмішкою гладить сусідську болонку або тримає в руках симпатичну білу мишку. Застереження про небезпеки, які таять в собі зустрічі з тваринами, на час доведеться відкласти. До них можна буде повернутися пізніше, коли страх дитини відступить, переформулювавши їх із загроз в правила, наприклад:

1. Можна гладити собаку тільки тоді, коли її господар поруч і дозволяє це.
2. Можна грати тільки з тими щурами і пахвами, які живуть у кого-небудь будинку в клітці або акваріумі.
3. Коли граєш з кішкою, треба пам`ятати, що вона любить, коли її гладять, але не любить, коли її тягнуть за хвіст, і т. Д.

Підберіть відповідні за змістом ритмічні вірші, схожі на речівки, під які зручно марширувати під час прогулянки, наприклад:

Ось наш Бобик, славний пес,
Гав гав гав!
Білий лобик, чорний ніс,
Гав гав гав.
або:
Сніг іде, сніг йде
Пряма на доріжку,
А по снігу йде
Руденька кішка.
Кицька-кицька, йди,
Свої лапки НЕ студи!

Маршируйте разом з малюком під їх акомпанемент тоді, коли у нього гарний настрій. Тоді слова «кіт», «пес» та інші, які потрібні саме у вашому випадку, почнуть асоціюватися у нього в свідомості з позитивними емоціями.

Практично будь-який такий вірш можна використовувати з метою налагодження «контакту на відстані». При словах «Ось наш Бобик» можна показувати рукою на якусь собаку, що потрапила в поле зору, фразу «Кицька-кицька, йди» - адресувати який-небудь пробігають повз кішці. Такого ж результату можна домагатися і іншими способами, придатними саме вашій дитині. Наприклад, якщо він вчиться рахувати, можна запропонувати йому порахувати всіх собак, яких ви зустріли під час прогулянки. Головне, щоб в таких ситуаціях тварина була на достатньому видаленні від дитини і викликало б у нього не страх, а інтерес.

Так само як і у випадку зі страхом комах, актуальними будуть перегляд і обговорення тематично підібраних мультиків (на щастя, добрі мультики про тварин підібрати набагато простіше, ніж про комах!), Ігри з відповідними за сюжетом кубиками і пазлами, робота з книжками-розмальовками і енциклопедіями про тварин, турбота про іграшку, яка зображує відповідне тварина, і т. д. Кожне таке «захід» потрібно промовляти, обговорюючи почуття, які виникають у дитини і з приводу самих ігрових дій, і з приводу сюжету малюнків, персон жей мультфільмів, іграшкових звірів, і при цьому акцентувати увагу на виникаючих позитивних емоціях: «красиво», «цікаво», «весело».

Наступним кроком на шляху допомоги дитині може стати «вихід в поле». Для початку запропонуйте малюкові подивитися, як ви самі взаємодієте з лякаючим його тваринам. Важливо, щоб на перших порах «польових експериментів» тварина не підібралося до малюка ближче, ніж йому цього хотілося б. Тому буде краще, якщо собаку надійно тримають за поводок, кішка сидить на руках у своєї господині, а хом`ячки бігають по підлозі, а по дну трилітрової банки. І звичайно, ця тварина повинна бути вам знайоме, і ви повинні бути впевнені в тому, що воно спокійне, врівноважене і не налякає дитину своєю поведінкою ще більше.

Якщо, спілкуючись з твариною, ви будете розповідати малюкові що-небудь цікаве ( «Дивись, як потягується, зовсім як ти, коли прокинешся» або «Як вона красиво бурчить»), можливо, малюк ризикне підійти до тварини ближче. Однак треба морально підготуватися до того, що етап «польових експериментів» займе певний час. Немає нічого страшного в тому, якщо перший подібний досвід виявиться невдалим. Повторіть його через деякий час, трохи пом`якшивши умови (наприклад, влаштувавши так, щоб в момент вашого спілкування зі «страшною твариною» дитина перебувала б на руках у тата чи бабусі), потім ще і ще раз. Поступово ускладнюйте умови. Якщо ви помітили, що малюкові «і хочеться, і колеться» підійти ближче, підтримайте його, візьміть за руку. Так поступово, крок за кроком, від «подивися, що робить мама» до «спробуй зробити сам» тривоги і побоювання вашого малюка будуть розсіюватися.

Зовсім інший шлях веде до позбавлення від страхів перед вигаданими тваринами. Справа в тому, що їх, на відміну від справжніх, не можна побачити в реальності, не можна з ними поспілкуватися і зрозуміти, що це не страшно, а цікаво і приємно. Тварина, з яким дитина не контактує з життя, живе тільки в уяві малюка (навіть якщо в природі воно зустрічається, як, наприклад, тигр або ведмідь). Тому тут не обійтися без спеціальних корекційно-психологічних прийомів. До речі, ці ж прийоми з успіхом можна використовувати для допомоги дитині в подоланні страхів перед будь-якими іншими вигаданими персонажами: Бабою Ягою, Кощієм, Сніговою Королевою.

Використовуватинаведені нижче прийоми корекції дитячих страхів бажано тоді, коли малюк знаходиться в стані емоційного тонусу: збуджений, схвильований, азартний. Це потрібно для того, щоб було простіше підібратися до страху, який, як відомо, є емоцією. Домогтися такого стану дуже просто: достатньо пограти з ним в будь-яку рухливу гру, кеглі або «бій подушками».

Наступний обов`язковий етап називається в психології «актуалізацією страху». Основне завдання тут полягає в тому, щоб допомогти дитині згадати і назвати свої страхи і побоювання. Для цього можна використовувати такі прийоми:

- Погортайте разом з дитиною ілюстровані збірки дитячих казок або книги про життя тварин. Розглядаючи картинки, запитаєте його, кого із зображених там персонажів могли б злякатися якісь діти. В цьому випадку спрацює так званий механізм проекції, і дитина, відповідаючи за інших дітей, назве власні страхи. Обговоріть, ніж може налякати дітей той чи інший персонаж, а потім обов`язково згадайте, що з ним відбувається по сюжету казки. Як правило, в казках добро завжди перемагає зло. Якщо у вашій казці це не так (як, наприклад, у багатьох казках Андерсена) або ж ви розглядаєте картинки в книжці про тварин, складете історію зі щасливим кінцем за мотивами вашого обговорення разом.

- Запропонуйте дитині аркуш паперу з зображеним на ньому чорним кольором, замкнутим, без вікон і дверей, контуром будинку. Поясніть дитині, що це «Будинок жахів». Нехай він «розселити» (намалює) в ньому всіх страшних, з його точки зору, персонажів. Обговоріть вийшов малюнок. Особливо підкресліть, що ці персонажі не зможуть вибратися з дому: там немає вікон і дверей, а стіни дуже товсті і міцні.

Після цього можна переходити до етапу корекції страху. Найпоширенішим прийомом є малювання страху з подальшим знищенням малюнка. Запропонуйте малюкові намалювати лякає його тварина, прикрасивши його максимально можливою кількістю «страшних елементів»: великими рогами, гострими зубами, шипами і кігтями і т. Д. Готовий малюнок можна знищити будь-яким приємним дитині способом: порвати на дрібні шматочки, спалити на багатті, зацвірінькали до невпізнання, закопати. Таким чином, як вважають психологи, відбувається символічне знищення страху.

Малювання можна застосовувати і в інших формах. Наприклад, можна намалювати карикатуру на страшне тварина. Або намалювати лякаючий об`єкт слабким олівцевим контуром, а зверху зобразити веселий і барвистий сюжет, який закриє цей контур.

Інший спосіб допомогти дитині впоратися зі своїми тривогами - це рольова гра. Разом з малюком виготовте «страшну» маску, яка зображує об`єкт його страхів. Одягнувши цю маску, ви на час перетворитеся на вовка або тигра, а завданням дитини стане налякати вас: гучним криком, ударами в барабан або будь-яким іншим безпечним для вас способом. А можна, якщо ви на це згодні, влаштувати бій подушками. Важливо, щоб дитина, що бореться зі своїм страхом (пам`ятаєте, що цей страх вдаєте ви?), Обов`язково переміг і прогнав страх за межі кімнати.

Якщо ваш малюк небайдужий до техніки, можна запропонувати йому ось що: нехай він напише красиву історію про того персонажа, який його плутає, і запише її на диктофон (або яким-небудь іншим способом). Потім історію потрібно прослухати і перевірити її на предмет «красивості». Знайдені «помилки» відзначаються, і покращений варіант історії записується заново. Цю операцію можна виконати кілька разів. Поступово перетворюючи страшне в красиве, дитина навчиться бачити плутає його об`єкт з нестрашною боку.

Описані прийоми можна змінювати відповідно до інтересів вашої дитини: не малювати, а ліпити страшні сюжети, програвати страх не «на собі», а за допомогою саморобних ляльок для лялькового театру і т. Д. Все це допоможе вашому малюкові впоратися зі своїми тривогами і побоюваннями.

Отже, прагнучи допомогти дитині позбутися страху перед реальними або вигаданими тваринами, не слід діяти напролом. Потрібно приготуватися до того, що досягнення бажаного результату займе якийсь час.

Для того щоб допомогти дитині позбутися страху тварин, з якими він контактує в реальному житті, потрібно послідовно:

1. створювати позитивний емоційний фон навколо лякає дитини тварини;
2. організовувати «нестрашні» контакти з цією твариною за допомогою різних ігор і обговорень телепрограм і книг;
3. демонструвати дитині способи безпечного і цікавого взаємодії з твариною на своєму прикладі;
4. переформулювати і попереджень про безпеку тварин в правила безпечного спілкування з ними.

Для совладания зі страхом перед вигаданими тваринами (або будь-якими іншими персонажами) потрібно:

1. обговорити з малюком його страхи в той момент, коли він знаходиться в «емоційному тонусі»;
2. організувати можливість для символічної розрядки страху в малюванні, грі, творі або будь-який інший діяльності.