Як побороти страх незнайомих людей

Продовження. Початок: Страх незнайомих людей

Допомога дитині в подоланні боязні незнайомих людей можна розділити на дві взаємопов`язані частини. По-перше, треба допомогти йому позбутися від думок, які викликають тривогу і страх. І по-друге, створити умови для того, щоб у дитини з`явилися навички безпечної взаємодії з незнайомими людьми в різних життєвих ситуаціях.

Перша частина цієї роботи повинна початися, як це не дивно, не з дитини, а з самих батьків. Потрібно уважно переглянути свою виховну позицію щодо спілкування дитини з незнайомими людьми і визначити в ній ті місця, які можуть надавати «лякаючий ефект», загрози, переказування страшних випадків і т. Д. Ваші застереження, «очищені» таким чином, перетворяться в набір правил, які нейтральні за змістом і чітко описують сфери «можна» і «не можна», наприклад:

1. Можна (і навіть потрібно!) Розмовляти з тими людьми, про яких ми точно знаємо, що вони можуть нам в чомусь допомогти: з лікарями, продавцями і т. Д.
2. Можна безбоязно самому задавати перехожим запитання на кшталт «Скільки зараз часу?» Або «Як пройти туди-то?», А також можна відповідати на них (цим ми допомагаємо іншим людям). Єдине питання, на який не варто відповідати, - це питання про те, де ти живеш, де твоя квартира і т. Д.
3. Якщо якась людина викликає у тебе тривогу, можна сказати про це батькам, а якщо їх немає поруч - зателефонувати.
4. Не можна нікуди йти з незнайомою людиною, приймати від нього солодощі або подарунки, сідати до нього в машину і т. Д.
5. Не можна заходити в ліфт з людиною, про якого ти не знаєш точно, чи живе він в твоєму домі, - краще почекати, поки ліфт підніме його і спуститься за тобою. Ці правила повинні бути гранично чіткими, їх не повинно бути багато - максимум 5 - 6. Ваша задача - окреслити дитині, що можна, що не можна, а не налякати його.

Обговоріть з дитиною ті чи інші випадки, коли у нього проявлявся страх перед незнайомою людиною. Запитайте його, що він відчував у тій ситуації, які думки були у нього в той момент в голові. Допоможіть йому сформулювати свої думки, наприклад: «Мені здалося, що ця людина маніяк »,« Я подумав, що тітонька-продавщиця буде на мене лаятися »і т. д. Зверніть увагу на формулювання, виділені курсивом:« здалося »,« подумав », - вони допоможуть зробити об`єкт страхів менш реальним.

Сформулювавши тривожні думки, можна починати змінювати їх. Запропонуємо для цього парочку прийомів.

Можна використовувати прийом «Карикатури». Намалюйте разом з дитиною лякають його думки в смішний формі. Потім подивіться на малюнок ще раз і додайте парочку додаткових смішних елементів. Потім ще парочку, ще парочку. Завдання - довести малюнок до абсурду і разом посміятися над ним. А можна спробувати і домовитися з ним, якщо ваша дитина сприймає ті чи інші варіанти рольового розігрування ситуацій: комікси, ляльковий театр, театр тіней та ін.

Інший спосіб - це графічна трансформація думки. Спочатку її можна записати на папері так, як вийде. Потім - «округлити» букви. Потім, навпаки, «загострити» їх або скособочився вліво і т. Д. Потім можна написати фразу друкованими літерами і прикрасити її якимось безглуздим візерунком: горошками, квіточками, пташками, косичками. Завдання та ж - зробити напис смішний.

Важливо пам`ятати, що молодший школяр - це вже цілком серйозна людина, здатний нести відповідальність за власні зміни. Якщо з дошкільням всі заходи, спрямовані на подолання страхів, можна проводити у формі гри, не акцентуючи його увагу на те, заради чого все це затіяно, то дитина 7-11 років не тільки може, а й повинен знати про цілі тих чи інших дій батьків. Перед тим як обговорювати з дитиною список правил безпечної поведінки або непокоять його думки, потрібно чітко сказати йому, навіщо це потрібно. Розкажіть йому про те, що ви стурбовані його страхом, що ви переживаєте за нього і хочете йому допомогти, що ви будете з ним протягом його шляху з подолання страху. Допоможіть йому помічати свої успіхи, відзначаючи кожен успішний крок якимось наочним способом. Ідеальний варіант - завести своєрідний «Щоденник успіхів» - зошити або просто листок паперу, куди можна було б наклеювати (або малювати) значки, які відзначають кожен зроблений крок. Наприклад, один значок можна наклеїти за обговорення тривог, другий - за «Карикатуру».

Для того щоб допомогти дитині у формуванні у нього необхідних соціальних навичок, потрібно діяти по вже добре відомому нам принципом «від простого до складного», пропонуючи дитині все більш і більш ускладнюються завдання, в яких йому довелося б контактувати з незнайомцями.

Наприклад, першим кроком може бути розігрування майбутнього розмови з незнайомцем за допомогою ляльок або просто в спілкуванні з батьками, заздалегідь обумовивши, хто яку роль грає. Нехай ви, наприклад, на час станете «незнайомій бабусею», яка запитує вашої дитини про те, скільки зараз часу. А потім ви зможете «перетворитися» в «чужу тітоньку», а про час вас буде питати вже дитина (і не забувайте відзначати все це в «Щоденнику успіхів»!).

Потім можна провести кілька експериментів на вулиці, у вашій присутності: ви тримаєте дитину за руку, разом підходите до незнайомої людини, а питання про час або дорозі задає дитина. Згодом ви зможете спостерігати за цими діями дитини з певної відстані. Може бути, в цей час йому допоможе те, що в руках у нього буде який-небудь «талісман»: улюблена іграшка, сумочка і т. Д.

Розширюйте спектр ситуацій взаємодії з незнайомцями. Після гри «в магазин» запропонуйте дитині самостійно зробити ту чи іншу покупку. При цьому спочатку будьте поруч, щоб при необхідності допомогти або підтримати його. Може бути, в кафе він сам захоче сказати офіціантові про те, що він буде їсти або пити. Або йому буде цікаво самому заплатити за проїзд в автобусі, купити квиток на електричку, дізнатися телефон зоопарку через телефонну довідкову службу і т. Д.

Останнім кроком мають стати завдання, пов`язані з найбільш тривожними для дитини ситуаціями. Наприклад, для дівчинки з нашого першого прикладу цим завданням може стати «дізнатися, котра година», у перехожого-чоловіки. А для Каті - героїні другого прикладу - прохання покликати до телефону маму.

Всі досягнення відзначайте в «Щоденнику». Підтримуйте дитину в його спробах змінитися, допомагайте йому, демонструйте цивілізовані способи спілкування з незнайомими людьми на своєму прикладі - і все обов`язково вийде!

Отже, для того щоб позбутися від страху перед незнайомими людьми, потрібно:

1. звернути увагу вашої дитини на цю проблему, показати, що вона заважає йому, запропонувати свою підтримку і допомогу в її преодоленіі-
2. завести «Лістуспехов» або «Дневнікуспехов», в якому будуть відзначатися всі досягнення на шляху боротьби зі страхом-
3. обговорити правила безпечного спілкування з незнайомими людьми-
4. обговорити з дитиною турбують його ситуації, допомогти йому переформулювати «страшні» думки про незнайомців в «нестрашні» -
5. демонструвати адекватні способи взаємодії з незнайомцями на власному прімере-
6. створювати умови для формування у дитини необхідних соціальних навичок за принципом «від простого до складного».

Увага, тільки СЬОГОДНІ!