Як позбутися страху комах?

Продовження. Початок: Звідки береться страх комах?

Перш за все, давайте визначимося, що для вас означає «подолати страх комах»? Як ви дізнаєтеся, що потрібний ефект досягнуто? Для кого-то «не боятися комах» означає більш-менш спокійно виносити соприсутствие з ними, не впадаючи в стан паніки і істерики, хоча і не відчуваючи на їхню адресу особливо ніжних почуттів. Для інших це означає сміливо брати в руки павуків і тарганів, грати з черв`яками і розводити жуків в трилітровій банці. Що вираз «не боятися комах» означає для вас?

Відповісти для себе на це питання дуже важливо для того, щоб зрозуміти власні кордони в допомозі та підтримці, що надаються дитині. Наприклад, задумайтеся: чи хочеться вам, щоб ваше чадо, позбувшись всіх своїх тривог, з радісними криками саджало вам на долоньку здоровенного павука або розкладають на обідньому столі зелених волохатих гусениць, як це робили в дитинстві ви самі? Або цілком достатньо того, щоб дитина, так само як і ви, просто міг не реагувати занадто вже емоційно на появу того чи іншого комахи? Визначившись з відповідями на ці питання, можна сміливо приступати до активних дій.

У роботі зі страхом комах є кілька вкрай небажаних прийомів. Перший з них пов`язаний зі спробою силового подолання страху. У цьому випадку батьки з найдобріших спонук намагаються посадити на стіл перед дитиною (а іноді і просто на руку) павука або мурашки, з тим щоб показати, що вони зовсім не страшні. На жаль, в більшості випадків ефект буває зворотним, і, замість того щоб зникнути, страх перед комахами тільки посилюється.

Іноді дорослі показують дитині, як легко розчавити лякає його комаха, і пропонують йому спробувати це зробити самому: розчавити ногою таргана або зачинити газетою муху. Але прояв агресії на адресу того, хто викликає страх, ще не означає позбавлення від страху. Якщо вдуматися, таким чином батьки пропонують дитині зробити нехай маленьке, але вбивство. Навряд чи це буде для дитини позитивним виховним уроком! Адже недарма ще в п`ятому столітті до нашої ери давньогрецький мудрець Піфагор говорив: «Строго покарай своє дитя, винна у вбивстві комахи: з цього починається людиновбивство».

Так само як і при роботі з острахом води, робота зі страхом комах будується «від простого до складного». Прийоми, які допоможуть вашій дитині позбутися від своїх побоювань, вельми різноманітні і допускають всілякі модифікації відповідно до інтересів і схильностями вашого малюка.

Найпоширенішим в психології методом боротьби зі страхами є малювання. Намалюйте разом з дитиною величезного павука, метелика або комара - того, кого він боїться. Потім візьміть інший аркуш паперу і намалюйте те ж саме комаха поменше. Потім малюйте його ще кілька разів, поки воно не перетвориться в точку. Після цього всі малюнки можна розірвати на шматки або навіть спалити. Таким способом, малюючи, дитина впливає на власну підсвідомість і допомагає йому знищити страх.

Можливо, вже після двох-трьох подібних сеансів малювання побоювання вашої дитини відступлять. Якщо ж цього не сталося, запасемося терпінням і будемо справлятися зі страхом перед комахами поетапно.

Для початку створимо сприятливий емоційний фон розмов про комах. Близьким дитині людям необхідно всім своїм виглядом демонструвати йому, що вони не відчувають тривог і страхів з приводу комах, навіть якщо для цього доведеться зібрати в кулак всю свою волю. Цілком можливо, що перед тим, як допомогти дитині, вам доведеться допомогти собі, вибравши ті чи інші способи з описаних нижче. Інакше дуже важко буде зберегти доброзичливість висловлювань на адресу комах і утриматися від спроб застерегти дитину від контактів з ними.

Потрібно в корені переглянути список прикмет, які ми знаємо в зв`язку з комахами. Ось кілька прикладів «позитивних» прийме, які цілком можуть скласти конкуренцію перерахованим вище прикметами-страшилок:

• Муха потрапила в їжу або пиття - до подарунка.
• Якщо на твоє обличчя зі стелі впаде павук - це добра прикмета.
• Знайти павука на плаття - до прибутку.
• Мурахи в будинку - на щастя.
• Таргани в будинку - до багатства.
• Коли немає комарів - не буде і врожаю.
• Метелик, що сіла на голову, - до цікавої поїздці.
• Велика красива метелик, кружляється над головою, - до грошей.

У ситуаціях зіткнення з комахами розповідайте дитині про ці прикмети, складайте історії, що обіграють їх. Нехай вони будуть не зовсім правдивими, головне - допомогти малюкові зрозуміти абстрактний зміст прикмети на конкретних життєвих прикладах.
Підберіть мультики, в яких лякають дитини комахи виглядають добрими, смішними або зворушливими. Це можуть бути відомі «Муха-Цокотуха», «Стрекоза і Мураха», «Метелик і тигр», «Павучок Ананси», «Мурашка-хвалько», «Подорож мурахи» і т. Д. Дуже важливо переглянути ці мультики самим, перед тим як показувати їх дитині. Цим ви вб`єте відразу двох зайців: і переконайтеся в тому, що в графіку мультика немає нічого такого, що може погіршити страх, і продумає, яким чином можна коментувати їх, щоб домогтися максимально позитивного враження у дитини.

Якщо ваша дитина захоплюється розмальовками або пазлами, можна роздрукувати картинку з кадром з уже надокучили дитині мультика з лякаючим його комахою і використовувати її як контур для майбутнього малюнка або, розрізавши на фрагменти, як мозаїку. Таким способом дитина отримає досвід дотику до пугающему його комасі.

Коли дитина освоїться з розмовами про комах, можна перейти до наступного, досить важкого на перших порах етапу. Заведіть іграшкового павучка, тараканчіка або метелика (в залежності від того, кого боїться ваша дитина). Важливо приділити вибору цієї іграшки велику увагу, щоб вона була симпатична і зовсім не страшна. Якщо таку іграшку буде важко знайти в продажу, то, цілком можливо, вам під силу буде зшити її самостійно. До речі, давно помічено, що іграшки, зроблені руками батьків, в які вкладена частинка їх душі, викликають у дітей набагато більшу симпатію, ніж покупні.

Разом з малюком придумайте забавну історію про те, як ця істота виявилося в вашому домі, таким чином, щоб дитині стало очевидно: воно потребує постійного догляду та уваги. Тепер ви можете разом з дитиною проявляти всіляку турботу про цю іграшці - годувати, укладати спати, лікувати.

Підберіть казки, вірші та потішки, присвячені пугающему дитини комасі, розповідайте і обговорюйте їх. Організовуйте контакт дитини з нестрашними для нього комахами. Ваш ідеальний союзник - це сонечко: її практично ніхто не боїться, адже всім відомо, що вона приносить щастя. Візьміть її в руки, посадіть на долоньку дитині (якщо він, звичайно, не проти). Разом уважно розгляньте її, підкреслюючи її подібності з іншими комахами. І нарешті, відпустіть її разом з приказкою:

Божа корівка,
Полети на небо,
Принеси нам хліба!
Чорного і білого,
Тільки не горілого!

або:

Божа корівка,
Полети на небо,
Там твої дітки
Їдять цукерки,
Всім хлопцям роздають,
А Ванюшке не дають

Розглядайте ілюстрації в «Енциклопедії комах», читайте різні цікаві факти з їхнього життя, акцентуючи увагу дитини на те, яку користь вони можуть приносити.

Коли дитина буде згоден, покажіть йому об`єкт його страху «вживу», посадивши павука або метелика в скляний стакан і щільно закривши його кришкою. Перед тим як братися за таке ризикований захід, дозвольте малюкові переконатися в тому, що стакан закривається дуже щільно і комаха не має ніякої можливості вибратися звідти. Спочатку, може бути, дитині буде комфортно тільки в тому випадку, коли він знаходиться на великій відстані від склянки. Але через якийсь час, почувши ваші здивовані вигуки типу «Дивись, він чеше лапкою собі голову» або «По-моєму, він посміхається», дитина, спонукуваний цікавістю, обов`язково підійде ближче. Деякі діти навіть погодяться «помацати» павучка або жучка через скло.

По тому, як дитина ставиться до комасі в склянці, буде зрозуміло, наскільки сильним залишається його страх. Якщо він готовий розглядати його зблизька або тим більше торкатися до склянки - значить, ви досягли своєї мети
і страх відступив. Не доводиться сумніватися в тому, що через
деякий час у вас обов`язково вийде допомогти малюкові впоратися з подібними побоюваннями!

Отже, бажаючи позбавити дитину від страху перед комахами, не варто:

• насильно змушувати дитину брати комаха в руки, садити його на малюка;
• пропонувати малюкові вбити комаха або робити це самостійно на його очах.

Допомогти дитині впоратися зі страхом перед комахами за допомогою таких дій:

• малюванням лякає комахи з постійним зменшенням його в розмірах;
• організацією «нестрашним» контактів з цією комахою (в мультиках, книжках, картинках для розфарбовування, іграшках);
• вивченням особливостей і способу життя комах за допомогою книг або документальних відеофрагментів;
• спілкуванням з нестрашними для малюка комахами (наприклад, сонечками) і зі «страшними» комахами в безпечній ситуації (коли комаха надійно закрито в прозорій ємності).