Прийоми психологічного придушення партнера в спортивному поєдинку

Способи психологічного впливу на супротивника в спарингу являють собою особливу тактику або манеру ведення бою, побудовану таким чином, щоб деморалізувати противника своїми діями або сприяти більш повній реалізації своїх можливостей. Пригнічення психіки противника має велике значення в спортивному поєдинку, тому що або обмежує можливості противника до реалізації свого потенціалу, або вибудовує малюнок бою більш вигідним для використовує дані прийоми чином, а отже, збільшує його шанс на перемогу.

Прийомів психологічного впливу в поєдинку існує безліч, ми ж розглянемо тільки деякі з них.

• «Прямолінійний наступ». Особлива манера ведення бою, при якій спортсмен намагається ніколи не розривати дистанцію з противником самостійно, а скорочувати її лише по прямій траєкторії. Це накладає певні обмеження на використання технічних прийомів, а також зводить до нуля можливість пасивного захисту (відходу від атаки шляхом розриву дистанції). Однак спортсмен такою поведінкою демонструє свою готовність «не відступати ні за яких обставин», ніж відразу ж займає більш вигідну і сильну, в порівнянні зі своїм противником психічну позицію, яка, разом з характерною стрімкістю ведення бою, змушує противника в прямому сенсі бояться свого спаринг -партнером.

Також слід зазначити, що, при використанні даного прийому, краще також стає уникнення бічних атак, що підсилює ефект «прямолінійності» і, отже, силу впливу на супротивника.

• «Нехтування захистом». Подібної прийом повинен використовуватися лише при досить серйозної фізичної та психологічної підготовки самого бійця. Суть даного прийому полягає в відсутності захисних дій спортсмена і, по можливості, повного ігнорування ним атак противника, навіть пройшли в ціль. Недолік захисту в даному випадку частково компенсується підвищеною щільністю атакуючих дій (т.к ми вже домовилися, що час на захист ми не витрачаємо), при цьому партнер, несвідомо фіксуючого відсутність будь-якого ефекту від своїх атак, дуже швидко втрачає психологічний настрой і часто починає вести бій в пасивній манері.

Ще раз відзначимо, що подібна тактика вимагає певної психічної гарту від спортсмена, а також його готовність пожертвувати заради перемоги розбитим носом.

• «Покарання за відповідні дії». Вельми цікава тактика ведення бою. При її використанні спортсмен веде бій в середньому (а при можливості контролювати ситуацію навіть в повільному) темпі і відповідно обраної швидкості проводить атаки. Однак відразу ж після відповідної атаки або контратаки спортсмен роздуває темп до максимуму, переходячи до агресивній манері ведення поєдинку і, після поведінки нової атаки в такому «режимі» знову переходить на середній темп. Таким чином, у противника формується «комплекс покарання за відповідні дії». Уже несвідомо противник починає побоюватися відповідати на ваші атакуючі дії, боячись викликати з вашого боку нове агресивний наступ.

• «Атака кінцівки». Використовує схожий ефект. Однак цього разу спортсмен веде бій у звичній для себе манері, але метою для своїх атак вибирає найбільш часто використовувану противником кінцівку (зазвичай ліва або права рука). Причому атакує її безпосередньо ПІД ЧАС атаки противника. Противник несвідомо буде обмежувати використання атакований кінцівки зі страху знову «обпектися».

• «Ефект несподіванки». Будь-якому бійцеві напевно відомо наскільки вдало проходять несподівані для противника прийоми. Однак слід знати, що несподіванка дуже ефективна в застосуванні і до загальної тактики бою. Будь-яке різка зміна манери ведення бою вводить психіку супротивника на деякий час в ступор, викликаний нетиповою реакцією партнера на його дії, під час якого противник дуже обмежений у реалізації своїх можливостей. У приклад можна привести однотипну захист на однотипну атаку, яка раптом змінюється різкою контратакою у відповідь на чергову атаку того ж типу.

При використанні «ефекту несподіванки» кожен спортсмен вибирає свою тактику, відповідно до своїх фізичними і технічними можливостями і перевагами.

Слід сказати, що будь-який з перерахованих вище прийомів також як і будь-який інший, не зможе стати частиною вашого арсеналу за одне заняття, а лише після методичної та послідовної відпрацювання протягом багатьох тренувань.