Як створюється психологічне благополуччя?

Благополуччя психологічного стану людини дуже сильно залежить від того, як він сприймає дійсність і як він спілкується з оточуючими. Для будь-якої людини дуже важливим є досягнення всього обсягу так званої "піраміди Маслоу" - необхідно мати необхідне для виживання і забезпечення життєдіяльності, потрібно мати спілкування і підтримку оточуючих, отримувати визнання і т.д.

Практично всі вищі елементи "піраміди Маслоу" відносяться до психологічної сфері, а значить, визначають психологічне благополуччя людини. У нього має бути якомога більше можливостей для самопізнання і прояву своїх талантів. Однак, дуже важливий момент, який навіть психологи часто упускають, це те, що найважливішим стрижнем благополуччя є не реактивний, а проактивний тип поведінки людини. Тобто, замість того, щоб просто реагувати на зміну обставин і на зовнішні впливи, людина сама діє і сам створює обставини свого життя.

При такому підході у нього набагато яскравіше проявляється здатність самостійно створювати всі елементи власного благополуччя на всіх рівнях. Саме виховання проактивности призводить до самореалізації. Без нього самореалізації стає дуже проблематичною, а кількість конфліктів з оточенням стає звичайним явищем.

Відчуття і оцінка благополуччя тісно пов`язана з власною оцінкою себе людиною. Якщо є намір бути щасливим, то у людини набагато більше можливостей для благополуччя у всіх сферах. У великій мірі щастя є результатом внутрішнього стану, особливостей сприйняття дійсності через призму певних установок.

Але вибудувати картину внутрішнього світу таким чином, щоб в ньому майже не залишалося дисгармонійних моментів важко. Для цього, зокрема, потрібно підготувати буферні механізми для сприйняття негативних або стресових моментів життя. Якщо зняти таку напругу або навчитися позбуватися від жорсткого стресу, можна домогтися дійсно вражаючого результату в плані внутрішнього благополуччя. Накопичення матеріальних благ, особливо, в плані забезпечення комфорту життя, дає можливість досягти постійної стабілізації емоційного фону.

Значну роль в благополуччі людини відіграє стабільність стану - особливо, якщо це стабільність досить високого і спокійного рівня життя, що гарантує задоволення всіх основних потреб, в тому числі, і більш високих, таких як визнання.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!