Детальніше про піраміду маслоу

Ієрархія потреб - одна з найбільш відомих теорій мотивації. Створена Абрахамом Маслоу ієрархія часто зображується у вигляді піраміди, внизу якої розташовані наші базові, найпростіші потреби, а нагорі - найбільш складні.

Основу піраміди становлять потреби, які Маслоу називав «дефіцитними» (D-needs або deficiency needs). Вони виникають в результаті відсутності чогось важливого для нас, їх задоволення гарантує відсутність неприємних відчуттів і негативних наслідків, а також дозволяє переходити до більш високого рівня потреб.

Вище розташовуються так звані «екзистенційні» потреби (B-needs або being needs), Задоволення яких дозволяє кожному з нас займатися особистісним зростанням і реалізацією свого потенціалу.

фізіологічні потреби

Основні фізіологічні потреби включають в себе те, без чого ми в принципі не зможемо існувати. До цим самим фізіологічним (або біологічним) потребам відносять потреби в:

• їжі;
• воді;
• повітрі;
• гомеостазі (сталості внутрішнього стану).

Крім базових потреб в їжі, повітрі та постійної комфортної температури, ми потребуємо одязі і притулок. Сюди ж Маслоу включив потреба в розмноженні, оскільки вона дуже важлива для виживання виду.

Потреби в безпеці та захисті

З кожним наступним рівнем потреби стають все складніше Тому тут вже на перший план виходять потреби в захисті і безпеки. Людина прагне контролювати своє життя, тому потреба в безпеці та захисті чинить серйозний вплив на формування поведінки.

Ця потреба включає в себе бажання фінансової незалежності, здоров`я, благополуччя і т.д.

Знайти роботу, отримати медичну страховку, вигідно вкласти кошти, переїхати в більш безпечний район - способи задовольнити цю потребу і набути впевненості в завтрашньому дні бувають найрізноманітнішими.

Разом з фізіологічними ця потреба формує так звану групу базових потреб.

соціальні потреби

До цієї групи потреб відносять в першу чергу потребу в любові, визнання і приналежності. На цьому рівні поведінкою людини керує вже потреба в емоційній зв`язку з іншими людьми. Задовольнити цю потребу можуть:

• дружба;
• романтичні відносини;
• родина;
• соціальні зв`язки і спілкування з однодумцями.

Щоб уникнути самотності, депресії або тривожності, люди повинні відчувати себе коханими, повинні знати, що їх приймають інші.
Наші відносини з друзями, родичами і коханими людьми грають настільки ж важливу роль, що і соціалізація, спілкування з іншими людьми або участь в різних групах - клубах за інтересами, релігійних суспільствах і т.д.

Потреби в престижі

На четвертому рівні ієрархії Маслоу знаходяться потреби в схваленні і повазі з боку інших. Коли потреби, розташовані на попередніх рівнях, отримують задоволення, поведінка починає мотивуватися бажанням отримувати належну повагу.

На додаток до потреб в успіху і престиж, дана група включає в себе такі чинники, як самооцінка або особиста значимість. Люди прагнуть відчувати, що роблять значний внесок в навколишній світ і що інші люди їх цінують.

Важливу роль в задоволенні потреб цього типу відіграють професійна діяльність, академічні або спортивні досягнення, а також різні хобі та захоплення.

Люди, здатні їх задовольнити шляхом формування високої самооцінки і визнання з боку оточуючих, зазвичай схильні відчувати себе більш впевненими в своїх силах. Ті ж, кому не вистачає самооцінки або схвалення, зазвичай відчувають комплекс неповноцінності.

Соціальні та престижні потреби разом утворюють групу психологічних потреб у створеній Маслоу ієрархії.

духовні потреби

На самій вершині ієрархії знаходяться духовні потреби, або потреби в самоактуалізації. «Людина повинна бути тим, ким він може бути», - говорив Маслоу, пояснюючи, чому для кожного з нас так важливо реалізувати свій потенціал.

Під самоактуализацией Маслоу мав на увазі повне використання талантів, можливостей і т.д. Самоактуалізованих люди, на думку Маслоу, задоволені собою, оскільки в своєму житті вони роблять все, на що здатні.

Розробляючи свою теорію, Маслоу вивчив біографії людей, яких він вважав відмінними прикладами самоактуалізованих людини. До них він зараховував, наприклад, Альберта Ейнштейна, Елеонор Рузвельт, Авраама Лінкольна чи Фредеріка Дугласа.