Особливості копінг-стратегій в молодості

Подолання, активно досліджуване в сучасній психології, розглядається як стабілізуючий фактор, який може допомогти людям підтримувати психосоціальну адаптацію протягом періодів стресу. На думку Б. Д. Карвасарского, якщо процеси совладания (Р. Лазарус) спрямовані на активну зміну ситуації і задоволення значущих потреб, то механізми захисту спрямовані на пом`якшення психічного дискомфорту. Механізми захисту схильні до більш швидкого зменшення емоційної напруги і тривоги і працюють за принципом "тут і тепер". Механізми подолання більш пластичні, але вимагають від людини більшої витрати енергії і включення когнітивних, емоційних і поведінкових зусиль. Захисні механізми є несвідомими і пасивними, значною мірою спотворюють реальність і спрямовані всередину - на зниження тривоги.

Копінг-механізми являють собою механізми активного співволодіння з ситуацією, досить адекватно відображають реальність і спрямовані на її активне перетворення.

Метою дослідження стало виявлення характеру взаємозв`язку особистісних властивостей і психологічних захистів і копінг-стратегій в ранній молодості. У дослідженні взяли участь 60 випробуваних, вік яких 20-22 роки. В результаті проведеного дослідження можна відзначити, що в ситуаціях реального зовнішнього конфлікту найбільш часто беруть участь наступні психологічні захисту: проекція, раціоналізація, компенсація, регресія. Для вибірки найбільш характерна висока ступінь вираженості пасивної і асоціальної стратегій подолання. Вибір активної стратегії подолання (впевнених дій) має взаємозв`язок з непрямою стратегією подолання (маніпулятивних дій) і з асоціальної стратегією (жорсткі, цинічні, негуманні дії), передбачає відмову від просоциальной стратегії. Чим більше виражені у випробовуваних ассертівние дії, тим вище рівень абстрактного мислення, оперативності, кмітливості, життєрадісності, динамічності спілкування. Чим більш виражена просоциальная стратегія, тим менш виражена компенсація. Респондент, що віддає перевагу вступ в соціальний контакт, володіє емоційною стійкістю, витриманістю, сумлінністю, відповідальністю, орієнтований на реальність, умінням знаходити вихід зі складних ситуацій, контролювати свої емоції і поведінку. Для нього характерно розвинене почуття обов`язку і відповідальності, усвідомлене дотримання загальноприйнятих моральних правил і норм, наполегливість в досягненні мети, ділова спрямованість.

Вибір просоциальной стратегії подолання (пошук соціальної підтримки) має взаємозв`язок з униканням, ігноруванням потенційно тривожної інформації, ухиленням і відмовою від неї, зі зменшенням вираженості емоцій гніву, роздратування, горя і відчаю. Таких респондентів характеризує розвинене почуття обов`язку і відповідальності, усвідомлене дотримання загальноприйнятих моральних правил і норм, наполегливість в досягненні мети, ділова спрямованість. Асоціальна стратегія подолання у вигляді асоціальних і агресивних дій має взаємозв`язку з механізмами психологічного захисту маніпулятивного типу - повернення до більш ранніх, інфантильним особистісним реакцій, що виявляється в демонстрації безпорадності, залежності, дитячості поведінки з метою зменшення тривоги і відходу від вимог реальної дійсності. Чим більше виражені агресивні дії, тим менше респондентам властиві механізми розрядки негативного емоційного напруження, до яких відноситься гиперкомпенсация, і ігноруванні потенційно тривожної інформації, ухилення від неї.

Таким чином, асоціальні дії позитивно пов`язані з маніпулятивними діями, регресією, дипломатичністю і негативно з адекватністю самооцінки. Відповідно до отриманої регрессионному рівняння асоціальні дії найбільшою мірою детерміновані підозрілістю, експресивністю, виразністю психологічного захисту "заміщення" сміливістю, конкретним мисленням, ассертівность і агресивними діями.

Камнева Е. В.