Ох, тяжко мені! Взаємозв`язок ожиріння і депресії

Ох, тяжко мені ...

У статті, опублікованій в Британському медичному журналі (BMJ), вчені з Аделаїди повідомляють про існування двосторонніх ризиків між ожирінням і загальними психічними розладами.

"Краще розуміння механізмів двонапрямлених ризиків між ожирінням і поширеними психічними розладами необхідно для ефективного лікування та профілактики цих захворювань", - говорить провідний автор редакції журналу, доктор Еван Атлантіс (the University of Adelaide`s School of Medicine).

Хоча ця тема поки не є об`єктом багатьох досліджень, зрозуміло, що ряд психосоціальних, поведінкових і фізіологічних факторів може мати певний вплив на складну зв`язок між ожирінням і психічними захворюваннями. "Гладкі люди, особливо ті, хто сприймає свою вагу як зайвий, часто мають досвід будь-якого роду дискримінації і, отже, можуть мати низьку самооцінку, а в ряді випадків навіть почуття провини. У суспільстві ожиріння нерідко асоціюється з соціально-економічними" недоліками "і низьким рівнем фізичної активності, що може викликати депресію", вважає д-р Атлантіс.

Щоб не погіршити ситуацію

Ожиріння може являти собою хронічне стресовий стан, який, в свою чергу, в ряді випадків призводить до значної фізіологічної дисфункції. Звідси - пригнічений настрій і відповідні симптоми. Знижена фізична активність і переїдання, особливо вживання їжі з великим вмістом жирів і цукрів для поліпшення настрою, досить поширені саме серед людей, які страждають депресією і тривожністю.

"Така їжа може одночасно полегшити депресію, але може і зміцнити цю манеру харчової поведінки. Що стосується так званих соціально-економічних" недоліків ", то вони можуть привести до подальшого загострення надмірного споживання не надто корисних продуктів харчування через їх низьку вартість", - каже доктор Еван Атлантіс.

На думку дослідників, дуже важливий міждисциплінарний підхід, орієнтований на пропаганду здорового способу життя. Необхідні і подальші дослідження того, які заходи потрібні для профілактики ожиріння і депресії. Уряду слід приділити увагу, в тому числі, і законам, що заохочує поставки і споживання здорової їжі, а також фізичну активність населення ", - говорить він.