Трохи про депресію

Іноді люди відчувають спад настрою і смуток в той чи інший момент. Це може відбуватися через тих чи інших ситуацій, які властиво переживати в повсякденному житті. Але якщо ви помітили, що вам сумно весь час, ви не можете радіти, варто задуматися, а чи немає у вас депресії.

Дуже важливо розуміти і розрізняти ознаки і симптоми депресії, якщо ви вирішили боротися з депресією належним чином (варто згадати, що "необхідно звернутися до фахівця - психолога, психотерапевта, щоб правильно діагностувати депресію і вибрати необхідне лікування" - цитата з сайту psychol-ok. ru).

Депресія є проблемою, яка зачіпає мільйони людей, і в багатьох випадках симптоми просто ігноруються. Але не приділяючи належної уваги симптоматиці все це може привести до інших проблем, таких як зловживання алкоголем або наркотиками, членоушкодження і навіть самогубства. Розуміння небезпеки і ознаки можуть допомогти вам зрозуміти, коли потрібно звернутися за допомогою до фахівця ( "при важких депресіях необхідна допомога психіатра, психотерапевта і медикаментозне лікування" - див. Там же).

Є багато факторів, які можуть викликати депресію: нейрохімічний дисбаланс, втрата близької людини, безробіття, розлучення, фінансові проблеми тощо. Для того щоб розпізнати, чи дійсно ви потребуєте допомоги, симптоми є найбільш важливими факторами в лікуванні цієї проблеми.

Деякі з основних ознак довгий час можуть перебувати, як би в сплячому стані. На цьому етапі втрачається інтерес до речей, які ви колись любили робити, з`являється почуття злості, неспокійності, або агресивна поведінка по відношенню до інших без поважних на те причин, помітне зниження належної гігієни, а також різкі зміни в апетиті. Хоча ці симптоми можуть варіюватися від людини до людини, вони є загальним потоком, коли мова йде про діагностику депресії, і якщо ці симптоми ігноруються, це призведе лише до ускладнень.

Якщо важку депресію не лікувати то, в багатьох випадках, це може привести до членоушкодження і самогубства. суїцидальні думки і дії є кінцевим результатом "необробленої" депресії, а депресія, в свою чергу, може перейти до проблем психічного характеру різного ступеня тяжкості.

Якщо у вас спостерігаються деякі з перерахованих вище симптомів, то краще за все звернутися до лікаря відразу ж, до того, як стан погіршиться, особливо якщо ви пережили травматичну для психіки подія. Не ігноруйте ознаки, і симптоми депресії, одержите належну і необхідну психотерапевтичну допомогу, тому що чим раніше ви зрозумієте, що у вас депресія, тим менший вплив вона може надати на ваше життя.

У матеріалі використовувалися цитати з психологічного сайту psychol-ok.ru, статтю підготував Н. Чирков, 2013.