Про що говорить тіло

Мова тіла включає всі тс рухи тіла, які ви робите під час передачі повідомлення, а також вираз обличчя, поставу і жести, притаманні вам в такі моменти. В умовах спілкування ви не повинні забувати про всі ці невербальних сигналах і підказках, які роблять вашу мову живою і енергійною. Про що говорить тіло?

Ви самі для себе вирішуєте, що будуть висловлювати ваші обличчя і тіло під час розмови. Можете або задіяти їх в спілкуванні з користю для себе і собеседні- Ка або залишити діяти і нічого не висловлювати. У ассертівность мови невербальні дії, як і самі слова, можуть привернути увагу слухача, а вас показати з найкращого боку як впевненого, енергійного і розкутого коммуниканта.

-постава. Це те, як ви тримаєтеся під час розмови. Сидіть прямо і дивіться в обличчя реципієнту, тоді ваші співрозмовники сприймуть вас, як впевненого, що знає оратора. Іноді буде також до речі, якщо ви трохи нахиліться в бік іншого учасника спілкування.

-Вираз обличчя. Воно дуже сильно впливає на те, як сприймають реципієнти ваші слова. Коли особа відображає щирі почуття, то ваш намір відповідає повідомленням. Тому, коли розмовляєте, не забувайте піднімати підборіддя і надавати обличчю жваве вираз.

- жести. Вони позначають руху рук під час розмови. Я знаю людей, яких раніше вчили не жестикулювати в процесі спілкування. Жестикулюйте, щоб бути переконливим. щоб ваше повідомлення передавалося належним чином, щоб підкреслити його ключові моменти в процесі передачі.

Вам просто необхідно, щоб ваша постава, обличчя і жести висловлювали впевненість, енергійність і невимушеність. Однак деякі особливості невербальної поведінки не тільки не додають переконливості, а навпаки, викликають негативні емоції - від байдужості до відрази.

Поза «морозива в жарку погоду». Якщо ви «розтанули» в кріслі або розляглися по столу, ви виглядаєте дуже вже спокійно, навіть нудьгуючи, і ваш голос звучить менш переконливо. Ви не повинні приймати подібну позу, якщо хочете, щоб співрозмовник поставився серйозно до ваших слів.

- захоплене простір. Ця помилка найчастіше зустрічається тоді, коли люди прагнуть брати участь в жвавій бесіді стоячи. У цій ситуації ви можете підійти дуже близько до співрозмовника, "потрапити" в його особистий простір, тим самим доставивши незручність. Природно, у відповідь чоловік постарається відхилитися назад або навіть відійти від вас, що може порушити комунікативний процес.

- "Нависання" над співрозмовником. Досить часто реципієнт або набагато нижче вас, або сидить в той час, як ви говорите стоячи. Ви ризикуєте підійти до нього надто близько чи просто "нависнути" над ним. "Навис" над співрозмовником протягом тривалої розмови, ви вторгаєтеся в його особистий простір і приносите незручності. А якщо потім іще й підвищуєте голос, то починаєте його просто лякати.

-відсутній погляд. Це бездумне вираз обличчя. Під час гри в покер, воно, можливо, і стане в нагоді, але коли вам потрібно передати важливе повідомлення іншій людині, воно нікому не потрібне. Байдужий погляд виражає недостатню зацікавленість в своєму власному повідомленні. Якщо ви виглядаєте байдужим, інші скоро відчують те ж саме.

-загрозлива жестикуляція. Найпоширеніші приклади такого невербальної поведінки - вказівний палець, загрозливо спрямований на співрозмовника, або кулак, з силою колотящімся по столу. Подібні жести нерідко є частиною рішучих повідомлень і перетворюють вас в агресивного, а не ассертивної співрозмовника. Вони лякають, якщо не відштовхують, слухача, тому ці дії не можна назвати позитивними.

-відсутність жестів. Іноді люди під час розмови ховають свої руки в кишенях. Інші тримають їх під столом. Деякі схрещують на грудях або тримають на колінах. Коли ваші руки повністю не видно під час висловлювання повідомлення, ви позбавляєте спілкування однією з найбільш переконливих складових, яку можна було б використовувати для залучення уваги інших учасників розмови. Якщо ви не жестикулюєте, то можете здатися переляканим, боязким або напруженим. Таким чином, перетворитеся на невпевненого адресанта.

-Схрещені на грудях руки. З подібними діями слід бути обережним, тому що найчастіше схрещені руки сприймають за холодність або так звану "закриту позу", - не використовуйте їх занадто часто.