Кавова ароматерапія як засіб боротьби з наслідками безсоння

Безсоння, а також нестача сну, викликана об`єктивними обставинами, здатні чинити на організм людини сильне негативний вплив. Список хвороб, які тим чи іншим чином пов`язані з недосипанням, може зайняти жоден друкований аркуш.

Втім, люди давно навчилися зменшувати негативний вплив безсоння на організм за допомогою кави. Навчилися-то навчилися, а от пояснити сприятливий вплив кави на організм толком не могли. Адже вплив кави на організм - це складний комплекс процесів, які ніяк не можна звести до простого введення кофеїну.

І ось зовсім недавно міжнародній групі дослідників з Німеччини, Японії та Південної Кореї вдалося нарешті наблизитися до розгадки лікувального впливу кави. Тут варто відразу обмовитися, що дослідження проводили на щурах. Однак вчені переконані, що механізм впливу кави на людину нічим не відрізняється.

Отримані в ході експерименту дані вказують на те, що під впливом кави в організмі змінюється активність сімнадцяти генів, що відповідають за експресію білків, що мають антиоксидантні властивості. Прискорений біосинтез природних антиоксидантів захищає нервові клітини від стресу, обумовленого нестачею сну.

Чудово, що в даному дослідженні вчені вивчали сприятливе вплив не самої кави, а лише його аромату. Тобто довели, що кава корисно навіть у вигляді ароматерапії і, таким чином, показано тим людям, які не можуть за станом здоров`я вживати напої з кофеїном. А вживати і не треба - достатньо просто вдихнути аромат.

До речі, якщо хочете дізнатися, що буває з тими, хто п`є занадто кави, дивіться «веселий» французький мультфільм.

Цікаво почитати:

Ви здатні творити чудеса! Так-так, саме Ви! Не вірите? Сіморон вам в руки! Він і є та сама чарівна паличка для здійснення мрій!