# 10 Зупинка внутрішнього діалогу

відповідь: Про мовчанні розуму, внутрішньої тиші і зупинці внутрішнього діалогу говорять всі традиції, так. І це дійсно якийсь дуже важливий рубіж, що передує більш глибоких переживань. Питання в тому, яким чином цей стан досягається.

Всім святим людям властиво людинолюбство, але чи можна практикувати і тренувати людинолюбство не будучи святим?

Безумовно, можна пограти в гру, зображуючи із себе того, ким не є, в надії, що роль проросте всередину і замінить собою стару особистість. Але на практиці це не спрацьовує саме тому, що особистість готова грати людинолюбну роль тільки заради того, щоб зміцнити свої «нечеловеколюбівие» позиції. Тобто, попрактикуватися в людинолюбство можна, але стояти за цим буде виключно егоїстичне себелюбство, яке вкрай далеко від усякої святості.

З іншого боку, якщо не дурити себе і не гнатися за штучними ролями, а замість цього спокійно і уважно відігравати свої ігри або, якщо завгодно, відпрацьовувати свою карму, то рано чи пізно приходить новий стан, в якому вже чітко помітні паростки якщо не людинолюбства , то, як мінімум, человекопоніманія.

Тобто, людинолюбство є побічним результатом відновлення внутрішньої рівноваги і досягненням чесного усвідомленого погляду на самого себе.

З внутрішнім діалогом, по-моєму, відбувається щось подібне. Можна займатися медитацією і таким чином навчитися входити в стан внутрішньої тиші, але довгостроковий ефект від такого роду практики можливий тільки якщо практика замінює собою все життя і фактично сама стає життям. Є такі люди, яким шлях практики ближче і зрозуміліше всього - для них це працює.

Для всіх інших вихід в іншому. Внутрішня балаканина - це по суті вираз внутрішнього неспокою. Чим більше особистість потребує захисту, тим голосніше і наполегливіше звучить її голос в голові. Чим більше протиріч, чим більше самообману, тим більша потреба в виправдувальних промовах і тим більше людина занурена у внутрішній діалог.

Говорилка в голові - є результат і вираження опору особистості того, що відбувається в реальності. І саме тому зупинити внутрішній діалог зусиллям волі неможливо, адже зусилля - це і є особистість, а особистість - це і є внутрішній діалог. Все, чого можна домогтися свідомим зусиллям, це тимчасового призупинення промовляння слів в голові, але слідом за цим слова вирвуться назовні як вода з пережатого садового шланга.

Внутрішній діалог припиняється разом з припиненням зусиль. І затихання Говорилка - це скоріше індикатор, ніж самоціль. Разом з відновленням внутрішнього балансу, особистісних зусиль стає все менше, і разом з цим все менше залишається потреби в самовиправдання, а значить і внутрішній діалог звучить все тихіше.

Тобто, всі відомі традиції говорять про те, що потрібно зупинити свою особистість, але вирішується це завдання тільки за рахунок відмови від зусиль - потрібно відпустити повіддя, розслабитися, довіритися собі і життя. Ні опору, немає зусиль - немає внутрішнього діалогу.

А тепер спробуйте прикласти зусилля, щоб відмовитися від усілійhellip-

Інші питання та відповіді: МозгоFAQ.