Взаємини з їжею

Їжа для сучасної людини є не тільки засобом насичення і задоволення потреб тіла. Вона може служити також компенсацією внутрішнього неспокою, стурбованості, тривоги або інших подібних станів психологічного характеру. Зайва любов до їжі говорить про спробу людини з її допомогою знайти заспокоєння, умиротворення і примирення з самим собою.

Таким чином, сидячи за столом, він буквально заїдає всі свої негаразди. Тут він належить самому собі, тому як за їжею неспокійні і тривожні думки змушені залишити його в спокої - енергія людини відволікається на перетравлення їжі, і наскільки можливо, він, свідомо чи несвідомо, стає розслабленим і може насолоджуватися відокремленій або колективної трапезою.

Нестриманість, жадібність, пристрасть по відношенню до їжі говорять про внутрішньому хаосі, незадоволеності і найбільший страх за себе. Під час їжі у людини встановлюється якийсь психологічний баланс, який їм одного разу несвідомо фіксується і потім людина починає насичувати себе, як тільки може, щоб стан цього балансу наступало все частіше.

Але, на жаль, подібний харчової синдром, покликаний примирити людини з самим собою, як і алкогольний, вимагає все більше зловживання, завищуючи цінність переїдання. Кількість споживаної їжі починає виходити за межі прийнятного, що веде до порушення обміну речовин і погіршення стану здоров`я. Переїдання призводить до невдоволення собою і самодіверсіям, через які посилюється внутрішня деструктивність, руйнуючи людини як психологічно, так і фізично. В результаті людина стає жертвою несвідомо породженого механізму.

Все що в нас відгукується занепокоєнням і стурбованістю, лякає, насторожує, порушуючи нашу гармонію, має усвідомлювати нами. Саме на ці переживання направляється нашу увагу, наш внутрішній світ, без "за" і "проти", без будь-якої самодіверсіі і боротьби з самим собою. І тоді ми зможемо розглянути всі моменти несвідомості, пов`язані з їжею. Чи то це харчові запої або їжа без потреби в спробі полегшення власного життя за допомогою самозабуття за столом, чи то навпаки, насильницьке обмеження себе в їжі.

Якщо ми досліджуємо кожен подібний момент наших взаємин з їжею, нам відкриються внутрішні причини, які спонукають нас впадати в ту чи іншу крайність, що дозволить нам не перетворювати їжу в засіб компенсації внутрішньої негармоніі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!