Емоції в житті людини

зміст:

• Етнічно і культурно обумовлені відмінності емоцій людини
• Як навчитися контролювати свої емоції?
• Прояв пригнічених емоцій
• Як навчитися усвідомлювати і виражати свої емоції?

Людина розвинувся і вийшов з природи - навряд чи в наші дні будь-хто буде заперечувати цей загальноприйнятий факт. Саме тому емоційна сфера людини містить багато емоції, властиві також і представникам тваринного світу. Звичайно, не можна говорити про те, що тварини, як люди, усвідомлюють свої почуття, проте чуттєві прояви властиві поведінки високоорганізованих тварин. Це інтерес, прихильність, страх або переляк, емоції, пов`язані з сексуальністю, агресією або супроводжують перемогу або поразку при зіткненні з суперником. Але з появою свідомості людина придбала безліч нових, недоступних для тваринного світу емоцій. Найбільш яскравий приклад інших емоційних відчуттів - почуття, які людина переживає в стані трансу при спілкуванні з духами, божествами або образами померлих предків. Подібні емоції, пов`язані зі зміненими станами свідомості, практично незнайомі для культури Заходу, але цілком звичайні для багатьох інших світових культур.

Етнічно і культурно обумовлені відмінності емоцій людини

У великій мірі буде правильним сказати, що ми самі створюємо і виробляємо емоційне сприйняття навколишнього світу. Кожне суспільство зі своєю культурою має власні стандарти того, що вважати «нормальним», соціально прийнятним поведінкою. Такі колективні уявлення і визначають, коли і які емоції можна або необхідно показувати і як це слід робити, і кожен член суспільства починає вчитися цьому з самого дитинства. Культурні відмінності можуть виявлятися не тільки в спектрі найбільш характерних емоцій, але і в поглядах на емоції взагалі. Наприклад, західній культурі властиво надавати особливого значення почуттю романтичної любові, в той час як інші культури не виділяють або просто не містять цього аспекту любовних відносин. Наведені нижче приклади допоможуть європейцеві побачити, наскільки різноманітні можуть бути культурні норми інших народів Землі.

Мешканці Західної Малайзії - семаї-сеної - відомі як дуже мирні люди, спільно використовують майже все своє майно. За останні п`ятнадцять років місцева влада не отримали жодного повідомлення про який-небудь акт насильства або злочин в поселеннях сіно. У членів племені відсутній ворожість, їм незнайоме почуття гніву, а прояв жорстокості і насильства для них вельми незвично і просто спантеличує. Однак сіно перебувають в постійній тривозі в очікуванні штормів, появи незнайомців і надприродних, з їх точки зору, тварин та інших істот. Протягом усього життя сеної відчувають страх, який є соціальною нормою для всіх нащадків.

У великій мірі буде правильним сказати, що ми самі створюємо і виробляємо емоційне сприйняття навколишнього світу. Кожне суспільство зі своєю культурою має власні стандарти того, що вважати «нормальним», соціально прийнятним поведінкою

У світі відомо багато інших народностей, які відрізняються надзвичайним миролюбністю. наприклад, відмінною рисою ескімосской народності качку є соціально закріплена потреба допомагати і захищати інших людей. Невдачі і втрати не викликають у них почуття фрустрації - всі тяготи і позбавлення життя вони приймають як дану їм неминучість. Ескімосів не властиво почуття гніву, а в говіркою деяких племен навіть відсутнє слово для вираження поняття «гнів». Цікаво, що найближчий еквівалент до відчуття «гнів» можна перекласти як «дитячість».

На території Америки також проживає безліч миролюбних народностей американських індіанців. Однак американської історії відомі і войовничі індіанські племена. Згадаймо хоча б знайомі нам з дитинства по захоплюючим книжкам племена апачів, навахо, сіу або команчів. Жорстокість і підозрілість до чужаків в усі часи була відмінною рисою воїнів, але представники деяких тубільних народностей з островів Тихого океану «прославилися» своєю підозрілістю, ненавистю, схильністю до гніву і зради навіть по відношенню до своїх одноплемінників. Одним з таких племен є плем`я Мунд-гуморів Нової Гвінеї, які відомі як мисливці за головами і канібали. Титул вождя на мові Мунд-гуморів перекладається як «по-справжньому погана людина». Дійсно, вождем племені обирався найбільш агресивний, безстрашний воїн, який негайно реагував на будь-яку образу кривавою помстою, а при необхідності легко зраджував союзника.

в китайській традиції поведінки прояв неврівноваженості, пригніченості або негативних емоцій вважається ганьбою для людини і його сім`ї

Смерть таких людей суспільство оплакувало набагато сильніше, ніж втрату будь-якого іншого менш жорстокого й підступного одноплемінника. Кровні узи для членів племені не значили нічого: брати могли вбивати один одного за видобуток, чоловіки непосильно навантажували вагітних жінок, а новонароджені часто вмирали від відсутності уваги і ласки. Племена яномамо, мешканці джунглів Амазонки, прославилися жорстокими набігами на сусідні поселення в пошуках жінок. Траплялося, що коли одне з племен яномамо, яке втомилося від постійних воєн, перебирають на нове місце, нові сусіди запрошували на бенкет колір племені, під час якого чоловіки віроломно знищувалися, а жінки переходили у власність сусідів. Характерною особливістю чоловіків яномамо була надзвичайна жорстокість, з якою вони карали послухавшись жінок.

Залежно від культурних традицій різні народи по-своєму проявляють печаль і горе. На Заході прийнято уникати відкритих проявів горя і печалі, а стан глибокої депресії описано в медицині і вважається психічним розладом.

Якщо ж ви спробуєте перекласти поняття «депресія» на китайську мову або на мову африканського племені йоруба, ви зіткнетеся з серйозними труднощами при підборі еквівалента. Так, в китайській традиції поведінки прояв неврівноваженості, пригніченості або негативних емоцій вважається ганьбою для людини і його сім`ї. Не так давно в комуністичному Китаї за подібні почуття людини могли затаврувати ганьбою як розповсюджує шкідливі, пораженські і антигромадські думки.

Інша крайність була помічена етнографами у племені йоруба: виявилося, що члени цього племені все життя перебувають у постійній депресії. У іншого африканського племені, ашанти, в постійній депресії знаходяться тільки жінки. Однак і в тому, і в іншому випадку депресія є суспільною нормою і не потребує корекції. У деяких мовах для понять «депресія» і «гнів» використовується один і той же слово. А у багатьох племен американських індіанців і малайзійців не існує взагалі ніяких слів, еквівалентних значенням «депресія».

Зовсім особливо розуміють стан горя і душевного страждання буддисти. У буддистському сприйнятті світу страждання походить від прихильності людей до мирських задоволень і бажанням. Духовну еволюцію людини буддисти сприймають як звільнення від бажань. Вищий стан, який може досягти будь-яка людина, - стан Будди або просвітління. Це і є досягнення повного звільнення, абсолютної незалежності від того, що минає і усвідомлення Вічного через єднання з ним. Для буддистів спостереження за причинами своїх життєвих страждань - перший крок на шляху до просвітління, за яким йде свідома відмова від пошуку задоволень і насолод. Страждання для буддиста - матеріал для серйозної внутрішньої роботи, а не ознака депресії. Мусульмани-шиїти також бачать в почутті горя і страждання важливе релігійне значення. Вони розглядають життя як свого роду трагедію, в якій люди заслужено стикаються з несправедливістю цього світу для спокути гріхів і розуміння світового устрою. Тому глибока скорбота людини вважається ознакою мудрості.

Як уже зазначалося, культурні відмінності стосуються не тільки спектра емоцій, а й правил їх вираження. Ті ж семаї-сеної ніколи не проявляють гнів або печаль, але дуже емоційно обмінюються своїми побоюваннями. У племені Калулу (Нова Гвінея) прийнято виражати всі свої почуття відкрито і дуже бурхливо. Їм властиво впадати в жахливу ярость- прояв печалі у Калулу супроводжується рясними промовами і гучними криками. Не менш драматично виражаються почуття небезпеки, співчуття і інші емоції.

Від епохи до епохи змінювалися і сама емоційна сфера людей, і традиційні погляди на почуття і емоції. За часів середньовіччя вся Європа була охоплена пристрастю до святкувань і карнавалів, під час яких вуличні танцюристи доводили себе до істерик і конвульсій. На початку цього століття Зигмунд Фрейд серйозно вивчав паралічі, сліпоту, втрату чутливості і інші фізичні недуги, пов`язані з істерією. істерія - це психічний розлад, при якому людина прагне привернути до себе увагу демонстративно посиленими емоційними реакціями. В наші дні истероидное поведінку, що мало широке поширення за часів Фрейда, зустрічається набагато рідше.

Як навчитися контролювати свої емоції?

Всі ці цікаві приклади відмінностей в емоційній культурі у різних народів в різні часи підкреслюють роль соціальних аспектів в наших емоціях і емоційних проблемах. Ми ростемо, набуваючи певне розуміння того, що зазвичай відчувають люди навколо нас, як висловлюють вони свої емоції, і тому навчаємося думати і відчувати відповідно. Але раз суспільство навчало нас правилам емоційного життя, підкреслюючи одні почуття і змушуючи приховувати інші, чи не можемо ми самі навчитися змінювати свій емоційний поведінку, якщо докладемо до цього достатньо зусиль? Безсумнівно, це можливо. Фактично в нашому розпорядженні набагато більше можливостей коригувати свою емоційну сферу, ніж ми зазвичай вважаємо! Згадаймо: наші думки, емоції і поведінку взаємопов`язані між собою, і, впливаючи на одне, можна змінювати інше.

раз суспільство навчало нас правилам емоційного життя, підкреслюючи одні почуття і змушуючи приховувати інші, чи не можемо ми самі навчитися змінювати свій емоційний поведінку, якщо докладемо до цього достатньо зусиль?

Люди вважають за краще вважати, що відбуваються з ними події змушують їх відчувати радість, смуток, депресію, гнів, розчарування і т.д. Звичайно, події допомагають проявитися нашим емоціям, але ми абсолютно вільні у нашому виборі, яким чином прореагувати на подія, що відбулася. Наша реакція по одному і тому ж приводу може виражати сильний гнів або легку досаду, супроводжуватися практичним дією або приводити до апатіі- ми можемо впасти в депресію, але можемо і знайти сили, щоб посміятися над непостійністю фортуни. Вважаючи, що саме обставини змушують нас відчувати себе певним чином, ми неминуче змушені пережити відповідні нашої ситуації емоції. Отже, ми прагнемо звинуватити обставини або інших людей в появі небажаних почуттів, виступаючи в ролі жертви. Але все змінюється в той момент, коли людина починає брати на себе відповідальність за те, що відбувається. Він стає господарем становища, і якою б важкою і емоційно болючою ні була ситуація, нею можна управляти. Першим кроком до того, щоб навчитися контролювати свої емоції, буде постійне їх осмислення і міркування над ними. Під час роздумів ви можете говорити собі так: «Я сам змусив відчувати себе так» - або «Мені зовсім не обов`язково було відчувати себе таким чином».

Один з найуспішніших способів відкоригувати свої емоції полягає в тому, щоб змінити поведінку. Багато людей, які ведуть відокремлений спосіб життя і в зв`язку з цим відчувають емоційну порожнечу, взявши за правило регулярно відвідувати різні громадські місця, клуби або вечірки, починають відчувати себе набагато краще, в їх житті з`являються радість, задоволення, викликане зміною обстановки. Нерішучі й боязкі люди, які звикли в усьому підкорятися оточуючим, можуть миттєво підняти самоповагу і повірити в свої здібності, якщо хоча б раз проявлять наполегливість по відношенню до свого опонента. Багато сором`язливі люди беруть за правило тренуватися в емоціях, які вони зазвичай соромляться висловити, і досягають значних результатів. Якщо, перебуваючи в стані депресії, людина знаходить в собі сили прожити бадьоро і весело всього тиждень, присвятивши її позитивним емоціям, він зазвичай повертається в веселе і життєрадісне стан, особливо, якщо близькі люди відповідають йому доброзичливістю. Той, хто зусиллям волі змушує себе пережити одну-дві страшні ситуації, зауважує, що страх зменшується або зовсім зникає. У цій книзі ви знайдете багато корисних рекомендацій, які дозволять вам добитися значних успіхів при вирішенні особистісних проблем, змінюючи своє звичне поведінку.

Весь досвід психології свідчить про те, що зазвичай набагато корисніше глибоко пережити хворобливі емоції, ніж намагатися уникнути їх або придушити

Інший спосіб впливу на власні емоції, на перший погляд, може здатися парадоксальним, але разом з цим він дуже ефективний. Спосіб полягає в тому, щоб значно посилити, перебільшити прояви проблемних емоцій. Дозволивши собі глибоко зануритися в тривожне вас почуття, ви можете викликати у свідомості образи, думки, ідеї, очікування, амбівалентні емоції і фантазії, пов`язані з цим почуттям. Можливо, щось з появи в свідомості вкаже на причину вашої емоційної проблеми і допоможе її вирішити.

Весь досвід психології свідчить про те, що зазвичай набагато корисніше глибоко пережити хворобливі емоції, ніж намагатися уникнути їх або придушити. Часом можна помітити, що чим більше зусиль ми докладаємо, щоб не допустити прояву того чи іншого почуття, тим сильніше воно впливає на нашу поведінку і навіть може повністю оволодіти нами після багатьох безуспішних спроб його відігнати. З усвідомленням і прийняттям емоцій відбувається розрядка емоційної напруги, після якої людина легше справляється з уже змученому почуттям. Саме тому глибокі переживання в перші дні виникнення депресії значно скорочують її час, і здатність відчувати радість повертається до людини набагато швидше. Те ж саме відбувається і з почуттям страху: свідомо переживши його одного разу, ми зменшуємо його вплив на нас (Як приклад можна навести такий цікавий випадок. Молода дівчина відчувала страх великої висоти, який заважав їй займатися улюбленим видом спорту - дельтапланеризмом. Одного разу, під час літньої подорожі, вона прийняла рішення переночувати на самому верху старої кріпосної стіни - вузької кам`яної майданчику, що мала огорожу тільки з одного боку. Прокинувшись вранці, дівчина виявила, що її страх висоти полнос ма зник).

Відчуваючи гнів і висловлюючи його соціально прийнятним способом, ми позбавляємося від обурення і знову знаходимо здатність відчувати любов.

Великий психолог і засновник психоаналізу Зигмунд Фрейд вперше описав процес придушення людиною власних думок і емоцій. При цьому людина прагне усунути зі свідомості неприємні або недоречні в даній ситуації ідеї і хворобливі емоції. Однак, витиснуті зі свідомості, вони не зникають, а переходять в область несвідомого. Фрейд довів, що непрочувствованние і як би емоційно незавершені травматичні спогади і почуття, витіснення в підсвідомість, виснажують психічну енергію людини, знижуючи його життєстійкість і здатність бути щасливим. Неусвідомленими почуттями та емоціями не можна управляти, тому, щоб уникнути їх руйнівного впливу на здоров`я, людина повинна повернути їх до тями і пережити до кінця. Люди, які досліджували свої забуті травматичні відчуття і знову пережили пішли в несвідоме емоції, зазвичай повертаються до радісної і продуктивного життя.

Направте свої хворобливі емоції в творче русло: мистецтво, поезію, літературу, музику або заняття танцями. Емоційне вираження через творчість без шкоди для вас і оточуючих зніме напругу і вирішить вашу проблему. Перебуваючи в стані депресії, спробуйте намалювати ті похмурі образи і картини, які переслідують вас, це допоможе вийти з депресивного стану.

Справа в тому, що висловлюючи негативні емоції за допомогою будь-якого виду творчості, ми як би перестаємо ототожнювати їх з собою, відстороняємося від них, піднімаємося над ними. До речі, історія мистецтва містить безліч прикладів того, як справжні шедеври створювалися авторами, які переживають похмурі періоди свого життя. Однак не варто думати, що для подолання своїх емоцій ви повинні досягти високого рівня в своїй творчості, це зовсім не обов`язково.

Більшість людей вважають, що почуття ірраціональні і заважають прийняттю правильних рішень. Дійсно, бурхливі емоції часто призводять до нерозсудливим рішеннями, проте саме почуття підказують нам, яке особисте рішення може зробити вас щасливим. Без емоційного наповнення неможливо встановити нормальні міжособистісні відносини. Ваше співпереживання співрозмовнику збільшує близькість між вами, підсилює розуміння і допомагає знайти вірне рішення. За допомогою певних емоцій ми можемо коректно висловити своє роздратування або дати відчути свою незгоду під час бесіди, тим самим направивши пошук рішення в підходяще русло і не давши нашому обуренню зібратися і з часом вилитися в гнів. Фактично, вміння впізнавати і висловлювати свої емоції істотно необхідно для комунікаційних відносин самоствердження і управління гнівом. Нарешті, важко уявити собі порожню, емоційно не наповнення сімейне життя або виховання дітей.

Однак багато людей слабо розбираються в своїх власних почуттях. Багато з нас вже з дитинства починають придушувати свої емоції під впливом стереотипного уявлення, що почуття є несуттєвими і ірраціональними, а прояв емоцій - це ознака слабкості, ось чому, зокрема, хлопчики і чоловіки не повинні плакати. Можливі випадки, коли ви будете переконані, що не відчуваєте ніяких почуттів, в той час як оточуючі будуть запевняти вас в зворотному. Така ситуація небезпечна тим, що, якщо ви самі не зможете розпізнати і висловити свої почуття при спілкуванні, інші люди можуть легко зіпсувати їх. У будь-якому випадку недолік емоцій зазвичай дуже важко переживається нашими рідними і друзями.

Зміцнюйте ваші міжособистісні зв`язки, частіше практикуйтеся висловлювати ваші емоції при спілкуванні. Спочатку вираз власних почуттів буде здаватися вам вкрай складною справою, можливо, при перших спробах ви будете почувати себе досить незграбно, але постійна практика перетворить цю нелегку працю в порівняно просте заняття. Постарайтеся усвідомити якомога більше своїх почуттів. Цьому допомагає зворотний зв`язок з близькими людьми, у яких завжди можна поцікавитися, що, на їхню думку, ви зараз відчуваєте або висловлюєте. Уточніть, чому вони подумали саме так. Просіть, щоб друзі звертали увагу на ваші емоції щоразу, коли ви разом, і відзначали будь-які почуття, які вони в вас виявили. Будьте відкриті до сприйняття думки ваших друзів. Повірте, вони набагато частіше будуть праві щодо ваших емоцій, ніж ви думаєте. Справа в тому, що з боку помітно безліч ознак пережитих почуттів, які виражаються невербально (тобто не за допомогою мови, а мімікою, позою, несвідомими рухами і т.д.).

Прояв пригнічених емоцій.

Приховані, пригнічені емоції часто виявляються через зовнішні симптоми. Саме тому можна надзвичайно точно передбачити, які почуття відчуває насправді людина. Нижче наводиться список зовнішніх симптомів, які можуть вказувати на присутність прихованих емоцій.

підвищений голос напружене обличчя напружена або неприродна поза видиме м`язову напругу або постійна гра м`язами різкі рухи метушливість прискорене або неглибоке дихання сильне серцебиття частий пульс

скарги на головний біль або грудні спазми липкі руки пітливість тривалий розлад шлунка (діарея або запори) напади голоду втрата апетиту знижена енергетика і підвищена стомлюваність загострення психосоматичних хвороб (виразка, астма, екзема і т.д.)

Ці або подібні симптоми можуть бути єдиним ключем, що вказує на існування прихованих емоцій. Вони можуть проявлятися і в той момент, коли ви відчуваєте і висловлюєте інші емоційні стани, що викликає в оточуючих відчуття вашої неадекватної реакції.

Як навчитися усвідомлювати і виражати свої емоції?

З чого варто почати, якщо ви відчуваєте необхідність навчитися усвідомлювати і виражати свої емоції? Перш за все, спробуйте свідомо перебільшувати кожен прояв своїх почуттів. Збільшуйте яскравість емоцій, відстежуючи і посилюючи їх найменший прояв. Робити це необхідно тільки для того, щоб навчитися впізнавати свої почуття і ефективно виражати емоції в реальному житті. Відчувши легкий розлад або роздратування, спробуйте перевести його в контрольований гнів. Для цього, залишившись наодинці з собою або з одним, голосно і емоційно висловіть свій гнів і досаду. Навчившись довільно висловлювати свій гнів, ви зможете ефективно і адекватно застосовувати його для вираження свого невдоволення.

Нарешті, навчитеся точно визначати відтінки своїх емоцій. Використовуйте для цього наведений нижче список, який дозволить вам більш ясно назвати і зрозуміти власні почуття. Практикуйтеся в точній і коректному вираженні цих почуттів іншим людям. Така практика допоможе вирішити проблеми, що виникають при спілкуванні у мало емоційних або соромливих людей, які зазнають труднощів у встановленні нових контактів, або у тих, хто погано контролює свій гнів. Це буде корисно і тим, хто просто хоче навчитися ділитися своїми почуттями, не викликаючи в оточуючих почуття неприязні, опору і ворожості. Практикуйтеся в усвідомленні своїх почуттів хоча б два рази на день, застосовуючи при цьому твердження «я відчуваю ...». Однак варто дотримуватися особливої обережності, щоб при використанні затвердження «я відчуваю ...» по відношенню до інших людей уникнути прямого або непрямого звинувачення.

Деякі слова з наведеного списку описують відчуття, які відносяться до певних чуттєвим станів, наприклад: ошуканий, відкинутий, висміяний, ображений, що зробив помилку, принижений, переслідуваний, замучений чимось і т.д.

Використовуючи ці слова для опису своїх почуттів, неодмінно підкреслюйте, що ви тільки описуєте власні почуття і відчуття, які не обов`язково є правдою.

апатія боязнь захват грубість депресія гідність жадібність жалість до себе заздрість кохання м`якість насмішка небажання незручність непокору непохитність неприхильність нетерпіння потреба обожнювання схвалення оптимізм особливість відраза паніка підтримка ганьба розуміння хіть прихильність прощення роздвоєння розумність дитячість боязкість стриманість нудьга ` поблажливість сумнів справедливість пристрасність строгість сухість туга тривога впевненість задоволення приниження погіршення святенництво цинізм почуття власного гідності егоїзм агресивний безжалісний безкорисливий безсердечний бездушна благородний незадоволених важливий провідний винуватий збуджений захоплений стривожений глибокодумний горюющій спантеличений добрий дружній жертвує забутий заінтригований заляканий злісний чудовий ідеалістичний знемагає спотворений переляканий конкуруючий ледачий улюблений миролюбний замучений пихатий нечемний недостойний чого-небудь нейтральний нелюбимий самотній спантеличений небезпечний визначився особливий, чи не такий як всі обережний чуйний оцінюваний панічний пригнічений підданий знущанню підставлений повний жаху розуміється заохочений посередній підприємливий обраний притиснутий `до стіні що належить приємний роздавлений ранимий з розбитим серце ^ собі на думці серйозний склочний потайний спокусливий приголосний спокійний божевільний творчий терпимий зворушений до глибини душі похмурий фліртуючий честолюбний щедрий

марність жадання ворожість тиск довіру дружелюбність спрага бажання здивування цікавість напруга обурення незалежність ненависть непокору невимушеність нездатність невпевненість звинувачення засмучення огиду спустошеність осуд чуйність песимізм підозра покірність втрата упередженість приязнь радість роздратування каяття ревнощі самовпевненість сила сміливість спокуса співчуття стабільність пристрасть сором щастя Сум за Батьківщиною боягузтво удача задоволення упертість ущербність холодність честь хиткість положення екстаз адекватний байдужий неспокійний безсилий вдячний бадьорий буйний натхненний веселий закоханий натхнений ідеєю ворожий зарозумілий дурний готовий до дії деморалізований довірчий жалюгідний жорстокий загнаний закритий сором`язливий злий ігнорований ідіотський здивований щирий істеричний контрольований радісний маніпульований могутній нав`язливий набридли несамовитий незначний некомпетентний нетовариський запеклий озвірілий опонує ображений оскаржує засуджує відсунутий оцінює пасивний придушений піддався насильству відповідний повний ентузіазму розуміє вражений втрачений переслідуваний залучений вдячний прийнятий в коло пробачив роздратований розслаблений стриманий сентиментальний скаредний засоромлений слабкий спокушає зламаний здатний щасливий теплий тріумфальний убитий горем стомлений хороший чистий енергійний

благородство обурення вседозволеність подвійність досада нудота жалість залежність довірливість мужність насолоду недовіру байдужість несхвалення неповагу неприязнь нестабільність незграбність збентеженість самотність побоювання звільнення відповідальність відчай Сум підпорядкування користь потрясіння презирство прозріння розвага розчарування розлад ризик свобода симпатія збентеження співчуття співчуття страждання страх сором`язливість товариство вимогливість повага здивування жах заспокоєння фрустрація хоробрість почуття помсти щедрість лють альтруїстичний безрозсудний безпорадний нетактовне розсудливий балакучий бунтують ведений схвильований уважний захоплений шкідливий млявий гордий сумний доброчесний задоволений жіночний занедбаний зацікавлений помітний захищається зловмисний грайливий змучений імпульсивний використовуваний примхливий критикує лицемірний заважає похмурий нахабний неадекватний негостинний шалений нелегкий непідготовлений ожилий побоюється оправдая вающий осміяний остовпілих знехтуваний зневірений зачарований переповнений (Почуттям) пригнічує підозрілий покинутий пониклий сподобався слухняний чудовий пересичений прискіпливий примирливий прийнятий в коло прощає розчарований романтичний стримувати ледве-ледве сердитий скептичний скромний спокушений що зробив помилку співпрацює судомний тактовний терплячий шановний затишний чесний чутливий

Увага, тільки СЬОГОДНІ!