Теорії емоцій

Чому саме у нас виникають емоції? Що змушує нас відчувати ті чи інші почуття? Дослідники, філософи і психологи запропонували ряд різних теорій, що пояснюють, як і чому люди відчувають емоції.
Емоції надають неймовірно сильний вплив на поведінку людини. Під впливом сильних емоцій ми можемо зробити те, що для нас не характерно, або уникати ситуацій, які зазвичай приносять нам задоволення.

Що таке емоція?

У психології емоція часто визначається як складний стан, який призводить до фізичних і психологічних змін, що впливає на думки і поведінку людини. Емоційність пов`язана з рядом психологічних явищ, які включають темперамент, індивідуальні особливості, настрій і мотивацію. За словами Давида Дж. Мейерса, автора книг з психології, емоції включають в себе «... фізіологічне збудження, виразне поведінка і свідомий досвід».

теорії емоцій

В основному, всі теорії можна розділити на три категорії: фізіологічні, неврологічні і когнітивні. фізіологічні теорії припускають, що за емоції відповідають реакції організму. неврологічні мають на увазі, що до емоційної реакції приводить активність головного мозку. І наостанок, когнітивні теорії стверджують, що істотну роль у формуванні емоцій грають мислення та інші види розумової діяльності.

Теорія емоцій Джеймса - Ланге

Теорія Джеймса - Ланге є одним з найвідоміших прикладів фізіологічної теорії емоцій. Запропонована психологом Вільямом Джеймсом і фізіологом Карлом Ланге (незалежно один від одного) теорія емоцій передбачає, що емоції виникають в результаті фізіологічних реакцій на події.
Відповідно до цієї теорії, спочатку Ви сприймаєте зовнішній стимул, який згодом призводить до фізіологічної реакції. Ваша емоційна реакція залежить саме від того, як Ви інтерпретіруете ці фізичні реакції. Припустимо, що Ви йдете, наприклад, в ліс і бачите ведмедя грізлі. Ви починаєте тремтіти, і Ваше серце починає прискорено битися. Теорія Джеймса - Ланге має на увазі, що Ви інтерпретіруете свою фізичну реакцію і зробите висновок, що Ви налякані: «Я тремтів, тому я боявся».

Теорія емоцій Кеннона - Барда

Інший добре відомої фізіологічної теорією є теорія емоцій Кеннона-Барда. Ця теорія говорить, що ми відчуваємо емоції (наприклад, страх) і відчуваємо фізіологічні реакції (наприклад, пітливість, тремтіння і напруга м`язів) одночасно. Якщо говорити більш конкретно, творці цієї теорії припускають, що емоції з`являються тоді, коли у відповідь на стимул таламус посилає в мозок повідомлення, в результаті чого виникає фізіологічна реакція.

Теорія Шахтаря - Зінгера

Відома також як двофакторна теорія емоцій, теорія Шахтаря - Зінгера є прикладом когнітивної теорії емоцій. Ця теорія припускає, що спочатку виникає фізіологічне збудження, а потім людина визначає причину його виникнення - для того, щоб віднести його до тієї чи іншої емоції.