Чи можна підвищити рівень iq за допомогою тренувань?

Тренування людського мозку відкриває великі можливості для бізнесу. Різні інтернет-сайти, відеоігри, мобільні додатки ... є багато способів заробити на Вашому бажанні розвинути свій інтелект. Але чи працюють насправді такого роду тренування? Чи можна поліпшити Ваші когнітивні здібності або підвищити IQ? Згідно з результатами декількох недавніх досліджень, виконання різних вправ дозволяє поліпшити Ваші здібності, спрямовані на роботу з інформацією, вони не обов`язково посприяють розвитку Вашого інтелекту або поліпшення Ваших здібностей до міркування і абстрактного мислення.

Вплив підготовки до тесту на його результати

Сьогодні школярі та студенти проходять широкий спектр стандартизованих тестів - починаючи від тих, що проходять в початковій школі, і закінчуючи тими, що здають під час вступу до вищих навчальних закладів. Підготовка до такого тесту допоможе збільшити фактичні знання, як припускають деякі фахівці, але при цьому рідко позначається на загальному рівні IQ.
Чому? Все дуже просто: підготовка такого роду дозволяє підвищити то, що в психології називається кристалізуватися інтелектом, але не відіб`ється на текучому інтелекті. Кристалізований інтелект спирається на факти і інформацію, в той час як текучий базується на здатності мислити абстрактно або логічно.
У дослідженні, результати якого були опубліковані в журналі Psychological Science, вчені вивчили бали IQ і результати перевірочних робіт приблизно 1400 учням 8-го класу. Підготовка допомогла підвищити результати тестів, це не мала впливу на текучий інтелект. Автори вважають, що саме текучий інтелект є набагато кращим показником здібностей до вирішення завдань, абстрактних розумових навичок, ємності пам`яті та швидкості обробки інформації.
Однак, незважаючи на те, що дослідники не виявили поліпшення результатів тесту IQ після підготовки, це зовсім не означає, що таке тренування не має значення. Дослідження ясно показує, що учні, які мають високі бали за стандартизованими тестами, отримують високі бали і з інших важливих тестів.
Кристалізований інтелект також важливий для багатьох сфер життя - як в школі, а потім і на робочому місці. Наприклад, фактичні знання важливі і для занять математикою, і для подальшого застосування інформації в реальному світі.

Тренування не завжди впливає на розвиток інтелекту

В іншому дослідженні, опублікованому вже в журналі Neuroscience, було виявлено, що ігри, розраховані на тренування мозку, підвищують продуктивність при вирішенні конкретних завдань, але не призводять до загального поліпшення загального інтелекту. 60 учасників дослідження були протестовані на здатність утримуватися від дії. Побачивши сигнал, який вказує вліво або вправо, учасники повинні були натиснути кнопку, що відповідає вірній напрямку. У чверті випадків, однак, за сигналом слідував звуковий сигнал, який забороняє учасникам натискати клавіші.
У порівнянні з контрольною групою, члени якої не отримували заборонного сигналу, у членів експериментальної групи відзначався підвищений рівень активності в областях мозку, пов`язаних з гальмуванням. Проте, дослідники не помітили відповідної активності в областях мозку, пов`язаних з роботою пам`яті.
За словами вчених, тренування може привести до тимчасового поліпшення здатності виконати певне завдання, але, ймовірно, не робить великого впливу на інтелект в цілому.

Чи варто взагалі тренувати свій мозок?

Дізнавшись про результати цих досліджень, Ви можете засумніватися в тому, що тренування мозку взагалі має якийсь сенс. Зрештою, якщо вона не призводить до поліпшення інтелекту, то яка від неї користь? Користь, однак, є: такі тренування хоч і не можуть привести до збільшення IQ, вони можуть привести до підвищення рівня знань і поліпшенню здібностей в конкретних сферах діяльності.
Ви можете зареєструватися на тому чи іншому сайті, направленому на тренування мозку, або завантажити будь-яка програма, що обіцяє Вам поліпшення інтелекту. Просто треба знати, що конкретно Ви зможете або не зможете досягти, використовуючи ці інструменти. Намагайтеся ігнорувати помилкові обіцянки розробників, які стверджують, що Ваш рівень IQ різко взлетіт- замість цього зосереджуйтеся на нарощуванні фактичних знань, кожен раз кидаючи собі виклик, проводячи час весело та з користю.