Як підвищити інтелект?

Мати високі розумові здібності в наш час - це не стільки престижно, скільки вигідно. До думки розумних людей намагаються прислухатися, ерудована людина - хороший співрозмовник, у них завжди просять поради і підтримку. Всі найбільші корпорації і промислові комплекси очолюють, як ви думаєте хто? Звичайно, освічені й ерудовані особистості, які заробляють великі суми грошей і здатні знайти вихід з самих непередбачуваних ситуацій. І звичайно підвищення своїх розумових здібностей це мудре і правильне рішення. Як підвищити інтелект?

Ви знаєте, що мозок людини здатний запам`ятовувати і аналізувати такий обсяг інформації, яка вміститися в парі тисяч 20-млосних каталогах. Існує кілька суперечать думок про те, що ми задіємо від 5 до 10%, від 10 до 20% або від 3 до 8%, як бачите, варіантів вистачає. Напрошується питання, а чому ж ми не можемо задіяти весь мозок? Виходить, що велика частина нашого мозку просто «лежить» баластом у нас в голові, не приносячи ніякої користі.

Повернемося в дитинство ... Відомо, що мозок дитини активно розвивається приблизно років до 16-18, отримує всі необхідні і початкові знання. І якщо, починаючи з раннього віку привчати дитину до тренування і вдосконалення свого інтелекту, то можна досягти чудових результатів. Сьогодні існує безліч методик підвищують розумові здібності у дітей. Ті, хто був позбавлений такої можливості з різних причин, може дати такий шанс своїм дітям, подарувавши їм путівку в світле майбутнє.

Невблаганна деградація людського мозку відбувається з різних причин: забруднення навколишнього середовища, неправильне харчування, шкідливі звички, постійні стреси і т.д. Від себе я додам, що безліч речей в нашому повсякденному житті, так само впливають на розумові здібності, наприклад постійне сидіння перед телевізором, листуючись цілодобово безперервно в соціальних мережах або грати в комп`ютерні ігри. Можна уповільнити погіршення роботи мозку, якщо взяти до уваги перераховані вище причини і постаратися їх виправити.

Отже, ви вирішили: кинути палити, алкоголь у свята, щоденна ранкова зарядка. Що ж змінити в своєму раціоні, як підвищити інтелект?! Вчені багатьох розвинених країн неодноразово доводили. Що найкорисніший продукт для мозку - це журавлина. Згадайте, коли ви останній раз вживали в їжу цю ягоду. Далі в цьому рейтингу по підвищенню розумових здібностей йдуть - буряк і чорниця, жирна риба: лосось, тунець, форель, скумбрія та ін.
Але, відмова від шкідливих звичок і зміна в раціоні не дасть відчутного результату без тренінгу. Читайте книги визнаних класиків, спілкуйтеся з освіченими людьми, ходите на навчальні лекції, робіть все для того щоб ваш рівень інтелекту збільшувався день у день.