Як навчитися керувати своїми емоціями
У житті кожної людини трапляються моменти, коли управління своїми емоціями просто необхідно. Нервову систему можуть…
Без паніки!
Особливою ситуацією, яка впливає на адекватність нашої поведінки, є паніка. Вона отримала таку назву на честь грецького бога Пана, який одним своїм гнівом відправляв стада овець в прірву або міг наслати вогонь по несуттєвою причини. Паніка - це сильне емоційний стан, який виникає при дефіциті або надлишку інформації про якоїсь незрозумілої, лякаючою новини. Класичний приклад виникнення масової паніки зафіксований в США в 1938 році. Радіокомпанія Ен-бі-сі транслювала передачу по книзі Герберта Уеллса «Війна світів». За офіційними даними, близько 1 млн 200 тис. Радіослухачів різного віку і соціального положення пережили стан, близький до масового психозу, повіривши у вторгнення марсіан на Землю. Хоча диктор тричі повторював, що це радіопередача, 400 тис. Американців заявили, що особисто бачили гуманоїдів.
нагострили вуха
Часто передвісником паніки виступають чутки - всесвітньо відоме ББС (баба бабі сказала), гордо іменується в наш час вірусним маркетингом. Ну це як якби зараз вам зателефонувала подруга і сказала, що в магазині Chanel знижка на взуття і сумки - 90%! Людська природа така: якщо щось не відомо, але життєво важливо - ми знайдемо, а, можливо, і придумаємо необхідну інформацію. Звичайна ситуація: чоловік затримується на роботі і не бере трубку. Скільки варіантів виникає у вашій голові?
Подруга недавно щось говорила про те, що бачила його на бізнес-ланчі з високою брюнеткою ... і понеслося! Як не дивно, передача чуток допомагає нам знизити власне емоційне напруження, розділити свій страх, невпевненість і хвилювання. Де є місце чутками, немає часу для роздумів - тільки емоції. Психологи вважають, що для виникнення чуток необхідна загрозлива ситуація, а сама новина повинна бути незрозумілою і не піддається перевірці. Професійні творці «качок» знають, що для максимальної ефективності «інформація» має відповідати ряду вимог: лаконічність, емоційність, цифри перебільшені, катастрофа неминуча, а головне - чим більше повторень, тим краще. Світовий слух, що заполонив свідомість мільярдів людей - кінець світу 2012. Першокласна страшилка!
Як казав мій викладач, люди бояться не смерті, а агонії. Для багатьох, завдяки чуткам, агонія апокаліпсису вже пару років як реальність.
Нині в моді
Ви подумаєте, що це якась помилка, і матимете рацію. У будь-якому підручнику з соціальної психології ви знайдете такий механізм впливу, як мода. Добре всім відомий приклад з сучасного мистецтва - черепа, так вдало розтиражовані художником Демеаном Херстом: вони подобаються далеко не всім, і все ж сміливо заполонили наше життя, з`явившись на футболках, сумках, чохлах для техніки і безлічі інших предметів побуту. Мода виникає під впливом настроїв, захоплень і смаків, блискавично заполонять нашу свідомість і так само стрімко його покидаючи в певний момент. Невірно сприймати моду лише як певні тенденції
в одязі, побуті, елементах зовнішнього вигляду. Якщо ми сліпо слідуємо тенденціям, нашу поведінку стає шаблонним і передбачуваним. Завдяки цьому мода «позбавляє» нас від психологічної проблеми вибору індивідуальної стратегії поведінки. Не потрібно прагнути до власного життя - вибирай із запропонованих варіантів, уподібнившись масі інших «сліпих» шанувальників.
сеанс гіпнозу
Навіювання, на відміну від інших механізмів, є завжди цілеспрямованим впливом. Передбачається, що люди, які беруть інформацію від суггестора (злісного внушателю), не здатні її критично оцінити через свою простоту і довірливості. Бабуся мого друга після декількох відеосеансу Кашпіровського вирушила до стоматолога і без анестезії видалила два зуба. Старенькій можна пробачити, але ж з роками наївних жертв телемагазинів, фінансових пірамід і сумнівних акцій, на жаль, не меншає. Виникає питання: чи всі однаково піддаються навіюванню? Благодатним грунтом є закриті групи, будь то сім`я або політична партія, і саме спільність ідей створює в них стадність поняття «ми». Психологи відзначають особливі характеристики у легко навіюваних людей: діти і люди похилого віку більш довірливі, ніж дорослі, фізично ослаблений і стомлений людина легше приймає на віру інформацію.
Випишіть рецепт!
Що ж робити? Не ходити в аквапарки, на концерти і виставки? Ні, це, мабуть, крайні заходи. З деякими з механізмів дійсно складно впоратися - наприклад, протистояти паніці на борту літака. Але в більшості випадків взяти себе в руки досить просто - завдяки парі рад нижче.
1 - Знати міру!
Якщо ви складно відмовляєте іншим і вірите «профі з реклами», значить схильні піддаватися психологічному впливу. Тому відвідуйте сумнівні заходи в компанії скептично налаштованого одного.
2 - У разі коли під час концерту сусіди закликають закидати артиста гнилими помідорами, які не дійте імпульсивно. Хоча б тому, що чуже рішення не завжди найкраще. Постарайтеся вийти з натовпу. І багато хто з ефектів автоматично втратять свою силу і магію!
У житті кожної людини трапляються моменти, коли управління своїми емоціями просто необхідно. Нервову систему можуть…
Психотерапевти відзначають, що ми живемо в епоху інформаційних перевантажень, стресів і як наслідок, депресивних…
Мабуть, у вас вже була можливість переконатися на власному досвіді, що життя часом буває дуже нелегким штукою. І…
З впровадженням інновацій в сучасне життя змінюються методи соціалізації особистості. Одним з таких методів є реклама,…
Поняття "оксамитова революція" є порівняно новим в сучасній науці. Під ним розуміють технологію зміни влади без прямого…
З давніх-давен у феномені лідерства письменники, історіографи виділяли тільки одну сторону - фігуру лідера: його…
паніка - це емоційний стан тривоги, яке викликано небезпекою (дійсної чи уявної). Паніку важко контролювати. Вона може…
Кожній людині знайоме почуття страху. Іноді це почуття хвилює не тільки його, а й оточуючих його людей. Але турбуватися…
На консультації молода, приваблива і дуже втомлена жінка: «Я ніяк не можу перестати турбуватися. Це дуже мені…
Уявіть собі, що викладач дає студентам шанс заробити додаткові бали. Для цього потрібно написати роботу на три сторінки…
Людині, що приймає рішення, завжди потрібно від чогось відштовхуватися. Психологи виявили, що люди схильні багато в…
Тепер необхідно розглянути деякі з основних тем досліджень у соціальній психології. Багато з цих питань пов`язані з…
Більшість людей відчувають страх і негативне ставлення до циган, так як бояться потрапити під їх навіювання. Коли ми…
Відповідно до теорії інстинктів, все організми народжуються з вродженими біологічними схильностями, які допомагають їм…
комплекс ОлександраДивно, але факт. При всій поширеності імені Олександр, у більшості людей це ім`я асоціюється з…
Ефектом наслідування називають прагнення людей переймати певні моделі поведінки, стиль і ставлення у інших. Психологи…
Ви замислювалися над тим, чому і як люди вибирають ті чи інші продукти? Чи замислювалися Ви над тим, як повідомлення…
Ви напевно чули про захисні механізми - способи захисту від речей, про які ми не хочемо думати або з якими ми не хочемо…
Де беруть початок Ваші переконання і думки? Якщо Ви схожі на більшість людей, Вам, ймовірно, хотілося б вірити, що Ваші…
Людська психіка має цілу низку захисних механізмів, які допомагають їй уникати контактна з чимось небезпечним,…
Ця стаття буде присвячена людям, які звикли жити по "стадному принципу". З точки зору банальної ерудиції стадо, як…