Синдром хронічної втоми (схв).

Таке явище прийнято називати «синдромом хронічної втоми»(СХВ).

Перша ознака хвороби - втрата природного позитивного емоційного фону. Для підвищення свого тонусу, або підняття настрою, людині необхідно якимось чином підштовхнути свій організм - з`їсти щось смачненьке, випити спиртного, викурити сигарету і т.п. Тобто, гарний настрій не виникає у нього без додаткових стимуляторів - просто так.

Якщо людина перебуває в такому пригніченому стані досить довго, то у нього виникають тілесні симптоми хронічної втоми - швидка стомлюваність, зниження працездатності, тяжкість, розбитість в тілі, запаморочення, м`язові болі в області спини, стомлення в верхніх і нижніх кінцівках. У нього можуть спостерігатися спалахи слабо контрольованої агресії, гніву й роздратування. Так само може розвинутися депресія, безсоння.

Людина не може зосередитися на якій-небудь справі, у нього наростають страхи і занепокоєння за своє здоров`я, що посилює виснаження нервової системи і всього організму. Створюється порочне коло, з якого людина не бачить виходу.

Людина, у якого немає часу і бажання шукати причини своїх «раптово виниклих» проблем, зазвичай йде по шляху найменшого опору - починає приймати стимулятори, антидепресанти, транквілізатори і т.д. Перший час ці препарати дають деяке полегшення, але тривалий прийом медпрепаратів може ще більше вплинути на здоров`я.

Хвороба може посилитися і піти далі в тіло, в результаті чого можна отримати серйозну клінічну картину запальних процесів, новоутворень, уражень суглобів і т.д.

Синдром хронічної втоми може виникнути у людини під впливом самих різних причин, але найчастіше це відбувається:

- у людей, гостро переживають за стан свого здоров`я, за своє майбутнє і свою життя-
- у людей, які страждають хронічними або часто повторюваними заболеваніямі-
- у працівників розумової праці, позбавлених можливості нормально відпочити і відволіктися від роботи-
- у людей, постійно зайнятих вирішенням якої-небудь складної проблеми, практично цілодобово думаючих про цю проблему, без можливості якось відволіктися і отдохнуть-
- у людей, нервова система яких протягом довгого часу зазнає сильного напруження, у людей, що знаходяться під впливом тривалої стресової ситуації-
- у людей, що мають такі риси характеру, як запальність, підвищена дратівливість, замкнутість, підозрілість, недовірливість і т.п.

Щоб уникнути важких наслідків, необхідно вжити комплексних заходів.

Холістичний пульсаційний масаж (палсинг) в цьому комплексі цілком може грати ключову роль - завдяки цілісного охоплення всіх життєво важливих зон на поверхні тіла, палсинг надає значну допомогу у вирішенні існуючих проблем, знімає накопичений стрес і врівноважує загальний стан людини. "Холосо" в перекладі з грецького означає "цілісний". При Холістичної підході людина розглядається в комплексі: особистість, тіло, дух і розум. Холістичний масаж орієнтований на відновлення здорового відчуття життя і підвищення якості життя людини.

Цей вид масажу покращує кровообіг, відкриває доступ кисню і поживних речовин до клітин тіла, допомагає позбутися від токсинів, напруги і стресу.

Охоплюючи своїм впливом тіло і всі системи організму, холістичний масаж сприяє відверненню свідомості від рутини звичної діяльності з притаманними їй напруженими думками і емоціями.

В процесі палсинг свідомість перемикається на тілесні відчуття - гиперконтроль слабшає, і людина занурюється в простір свого тіла, перебуває в світі заспокоєння, розслаблення і вібрацій. Крім цього, спокійна безпечна обстановка і релаксационная музика допомагають йому забути про свої проблеми і розслабитися ще більше.

Здається пульсаційний ритм, поширюючи коливання по всьому тілу. Це допомагає підвищити рівень внутрішньої енергії і запустити процеси природного відновлення і очищення організму.

М`які і ніжні невимушеній дотику діє набагато краще і швидше, ніж безлічі слів. Ніжність і тепло проникає в тіло непомітно, зцілюючи місця, заблоковані болем, усуваючи тілесні затиски на фізичному та енергетичному рівнях.

В ході сеансу масажу нервова система приходить в рівновагу, організм заспокоюється, гармонізується, потоки енергії починають йти рівномірно. У процесі сеансу знімається як зовнішня напруга, яке людина може прибрати розслабивши м`язи, так і неусвідомлюване, яке не контролюється нами і залишається в м`язах під час і після сну і не дає повністю розслабитися, не дивлячись на всі наші спроби і бажання.

Коли в процесі тілесної терапії цей м`язовий панцир розм`якшується, втрачає жорсткість, в тілі включаються природні відновлювальні процеси.

Холістичний масаж працює і зціляє людини на різних рівнях: фізичному, емоційному, психологічному та духовному. Постійні сеанси дозволяють назавжди позбутися від ряду хворобливих відчуттів і уникнути симптомів втоми і стресу - головного болю, безсоння, зайвого занепокоєння, напруженості і загальної втоми.

Часто під час холістичного масажу люди на якийсь час відключаються або засипають. Після сеансу масажу майже всі відзначають, що за час терапії вони змогли відмінно розслабитися і відпочити. Уже після першого сеансу масажу у багатьох нормалізується сон, підвищується відновний потенціал організму, збільшується стійкість нервової системи і опірність стресу.

Техніка холістичного масажу - досить простий і дуже ефективний метод, що дозволяє прибрати тілесні затискачі і вивільнити заблоковану енергію.

Спектр його застосування досить широкий. Палсинг незамінний помічник у боротьбі зі стресами, перевтомою, безсонні. Він добре працює при депресії, станах страху і психоемоційних розладах, при зниженому функціонуванні імунної системи, при травмах і тілесні ушкодження.

Холістичний масаж може бути використаний при реабілітації хворих, які перенесли інсульт та інфаркт, а також при восстановденіі після ряді захворювань, пов`язаних з порушенням мозкового кровообігу і захворювань, що вражають центральну нервову систему.

Масаж дозволяє перемогти емоційні розлади і фізичні недуги у дорослих і дітей. Дуже корисний холистический масаж вагітним жінкам - заспокоює м`яке погойдування дозволяє розслабити м`язи спини, нормалізувати кровообіг і водний обмін.

Слід зазначити, що існують деякі обмеження на використання цієї техніки - холістичний масаж можна робити не завжди і не всім.

Палсинг не проводиться при сильному перевтомі, гострому відчутті голоду, при переїданні, при алкогольному чи іншому сп`янінні.

Не рекомендується проводити сеанс масажу при онкологічних захворюваннях, переломах кінцівок, сильних травмах, опіках, шкірних хворобах (в гострій формі), підвищеній температурі тіла, при лихоманці, під час гострих інфекційних захворювань, при загостренні ревматичного артриту, гострої стадії тромбозу (артеріального і венозного ), гострої серцево-судинної недостатності, а також при наявності психічних захворювань і патологій.

При відсутності протипоказань палсинг є відмінне загальнооздоровчі засіб, що дозволяє на порядок підвищити рівень життєвих сил і творчий потенціал людини, поліпшити самопочуття, нормалізувати природні психофізіологічні процеси, а так само поліпшити настрій.