Холістичний масаж

Спробуйте на мить закрити очі і напружити все своє тіло настільки сильно, наскільки це можливо. Ви, мабуть, помітите, що в результаті цієї напруги у вас перехопило подих, а окремі частини тіла через якийсь час стали ніби чужими. Уявіть, що в такому стані вам довелося б жити все життя. Які почуття ви відчуваєте від цієї думки? Швидше за все, вам хочеться негайно скинути напругу.

А тепер навпаки: закрийте очі і уявіть, що ваше тіло розслабляється, тане і починає повільно погойдуватися і текти, струмувати як потік води. Ваше дихання стає більш легким і вільним, всі частини вашого тіла розслабляються. Уявіть, що так ви будете жити далі. Що ви відчули тепер?

Це маленьке вправа допомагає зрозуміти, як стан нашого тіла впливає на наш настрій, емоції, розум. Розслабленість викликає прилив життєрадісності, захоплення і щастя, скутість призводить до невдоволення, пригніченості, депресії.

Автор холістичного пульсационного масажу (холістичний палсинг, від англ. Pulsing - пульсація) - Тові Браунінг, пропрацювавши багато років в якості психолога, рефлексотерапевта, остеопата і масажиста, зрозуміла, що людину недостатньо лікувати лише на фізичному рівні - необхідний цілісний підхід - звідси і слово "холістичний" (від англ. whollstic - цілий, цілісний). На основі цього спостереження і була розроблена методика, що дозволяє цілеспрямовано впливати на стан душі і розуму людини через тіло.

Палсинг заснований на коливаннях, що проходять по всьому тілу людини, частота яких під час сеансу приблизно дорівнює частоті серцевих скорочень. Пацієнт відчуває м`яке погойдування і вібрації, які хвилями проходять через весь його організм. Ці хвилі активізують діяльність різних систем: кровообігу, лімфатичної та гормональної, а також знімають енергетичні блоки з різних ділянок тіла, подібно до того як потік води забирає всі перешкоди, що зустрічаються на його шляху. Порівняння з водою не випадково, оскільки ідея палсинг безпосередньо пов`язана з тією важливою роллю, яку відіграє вода в нашому житті.

Всі ми на 80% складаємося з води. З водного середовища в утробі матері ми з`являємося на світ. Саме тому вода робить сильний оздоровчий вплив на людину. Під час проведення сеансу холістичного масажу, хвилеподібний струм рідини в організмі, багаторазово посилений погойдуваннями тіла, створює у пацієнта відчуття того, що вода оточує його і зовні, нібито човен плавно ковзає по хвилях. Він може відчувати стан, подібне станом зародка в утробі матері - стан повного комфорту і безпеки. Часто під час палсинг люди чітко згадують забуті епізоди свого життя, часом їх охоплює раптове відчуття радості, вони починають несподівано реготати або. навпаки, можуть розплакатися. В результаті вивільняються пригнічені емоції, йдуть стреси, людина як би народжується заново, але вже іншим - вільним і відкритим.

У палсинг, на відміну від класичного масажу, працюють не тільки руки терапевта, а й все його тіло. Він ніби повністю підключається до пацієнта, стаючи з ним єдиним цілим не тільки фізично, а й духовно. Вважається, що палсинг приносить терапевта не меншу користь, ніж пацієнту.

Холістичний масаж (цілісний) можна використовувати для будь-якого віку. Він буде корисний при безсонні, зниженій функції імунної системи, для людей, які працюють в екстремальних умовах (сильні фізичні і емоційні навантаження), при депресії і станах страху.

У палсинг немає протипоказань, його з успіхом можна застосовувати як при важких захворюваннях, так і для того, щоб просто розслабитися, відпочити. За допомогою нього ви легко можете заспокоїти знервованого, перезбудженого дитини. Діти обожнюють палсинг. Регулярне проведення палсинг в сім`ї, як правило, сильно покращує відносини між подружжям.

У палсинг немає жорстких правил і рецептів. Його можна починати з будь-якої точки тіла, продовжувати сеанс як завгодно довго і робити це так часто, як хочеться. Головне - налаштуватися на хвилю того, хто буде вашим пацієнтом і довіритися своїй інтуїції.

Холістичний масаж дозволяє подолати серйозні проблеми, з якими людині складно впоратися самотужки, допомагає у вирішенні складних конфліктних ситуацій, що стосуються міжособистісних відносин, у випадках прийняття відповідальних рішень, сприяє соціальній адаптації та реалізації проектів. Цей метод цікавий і буде корисний всім, хто цікавиться практиками самопізнання і духовного зростання.

В основі техніки холістичного масажу лежать рух і ритм, м`якість. Розгойдування тіла під час сеансу відбувається з певною частотою, завдяки чому досягається синхронізація ритмів роботи різних органів і систем, а також всіх наших планів: фізичного, емоційного і духовного. Метод дає чудові результати при лікуванні психо-емоційних розладів, фізичних недуг, при перевтомі, стресах.

Тіло - об`єднуючий центр наших планів: фізичного, інтелектуального, емоційного, духовного. Наше тіло містить відповіді на всі питання, вони всередині нас. Ми завжди знаємо відповідь, потрібно лише докопатися, доторкнутися до нього. Одна з головних завдань цього методу-допомогти людині знайти свою цілісність через синтез тіла, розуму, душі, духу.

Сама по собі техніка - розгойдування - всім добре знайома. Ми качаємо дітей, щоб їх заспокоїти, іноді інстинктивно розгойдуємося самі при фізичних і душевних стражданнях. Величезна кількість інформації, спогадів і образів «записано» в тілі людини. Це і напруги в м`язах (так звані «блоки»), і скутість в рухах, і невиражені емоційні реакції, більшу частину яких ми не завжди усвідомлюємо. Під час сеансу холістичного масажу людина часто згадує таку «запис», може розшифрувати її. Усвідомивши, який вплив події минулого надають на його справжнє життя, він може звільнитися від її впливу.

Пацієнт відчуває м`яке погойдування і вібрації, які хвилями проходять через весь його організм. Ці хвилі активізують діяльність різних систем: кровообігу, лімфатичної та гормональної, а також знімають енергетичні блоки з різних ділянок тіла, подібно до того, як потік води забирає всі перешкоди, що зустрічаються на його шляху. Часто під час палсинг люди чітко згадують забуті епізоди свого життя. Часом їх охоплює раптове почуття радості, і вони починають несподівано реготати або, навпаки, можуть розплакатися. В результаті вивільняються пригнічені емоції, йдуть стреси, людина як би народжується заново, але вже іншим - вільним і відкритим. Поєднуючи в собі тілесну практику Сходу і психоаналітичний підхід Заходу, метод відкриває нові можливості в лікуванні найрізноманітніших захворювань і патологій.

Розгойдування тіла під час сеансу відбувається з певною частотою, завдяки чому досягається синхронізація ритмів роботи різних органів і систем, а також всіх наших планів: фізичного, емоційного і духовного. Якщо ми подивимося на природу навколо нас, то зауважимо, що все знаходиться в постійному русі, колишеться, вібрує, нагадуючи нам про неминучість змін. Коли ми відкриті нових відчуттів і подій, розширення дає зростання, радість і здоров`я. Тривалий застій і нерухомість призводять до блокування енергії і розладу здоров`я. Коли утворюються блоки, вони сковують і роблять більш жорсткими наші тканини, м`язи, що характеризується загальмованістю в наших фізичних і емоційних проявах.

Регулярні сеанси холістичного масажу дають величезний ефект, налаштовуючи організм на самозцілення, надаючи регулюючий вплив на імунну систему. Важливо, розуміти, що лікування це процес, а не окрема подія, і справа пацієнта вирішувати, як часто йому потрібні такі сеанси. У будь-якому випадку, холістичний масаж приносить величезну користь незалежно від того, скільки сеансів ви проведете: один, десять або кілька курсів.

Сеанс холістичного масажу може проводиться на масажному столі або на підлозі. Зазвичай тривалість сеансу - близько години. На клієнті повинна бути не утрудняє рухів легкий одяг.