Холістичний пульсаційний масаж (палсинг). Оцмат аракут - метод тові браунінг.

Тові Браунінг, ізраїльтянка за походженням, поїхала в Лондон більше 20-и років тому вчити остеопатії (кісткова терапія), Краніопатію (черепна терапія) і натуропат. Вона спеціалізувалася у вивченні методик Душа-Тіло, Гештальт, Інтеграція До / Після народження та інші. Працювала в різних клініках по всьому світу, викладала і виступала з лекціями на міжнародних конференціях.

Пошуки цільного методу лікування, що об`єднує всі аспекти нашого життя - від психологічного і до духовного, заснованого на НЕ-силовому впливі, привели Тові Браунінг до створення особливої системи, відомої в світі як Holistic Pulsing, або Оцмат Аракут, a в Росії - як Холістичний Пульсаційний масаж, або Холістичний палсинг. Її книга - ldquo-Gentle Miracles - Holistic Pulsingrdquo- 1992 - переведена на ряд мов світу.

У 1999 році Тові Браунінг повернулася до Ізраїлю і створила центр Оцмат Аракут, в якому проводяться семінари і навчаються фахівці. Система навчання, як і сам метод, заснована на цілісне бачення людини і навколишнього його світу і на твердженні, що для того, щоб бути здатним допомогти іншому, перш за все необхідно пізнати себе.

Пропрацювавши багато років у якості професійного масажиста, остеопата і рефлексотерапевта, Тові Браунінг зрозуміла, що для того, щоб вилікувати людину від якоїсь хвороби, недостатньо лікувати його лише на фізичному рівні - необхідний цілісний підхід. Вона запропонувала систему, яка об`єднує важливі складові психосоматичних концепцій і технік, яка інтегрує в собі тілесну терапію Сходу та подання глибинної психології Заходу, що дозволило відкрити нові можливості в профілактиці і лікуванні різних розладів. Завдяки принципам, які лежать у основі палсинг (pulsing) технології, цей метод має широкий спектр застосування.

У Росії метод відомий під назвою Холістичний Пульсаційний Масаж, або Холістичний палсинг, від англійського Holistic Pulsing. На івриті Тові Браунінг назвала свій метод ldquo-Оцмат Аракутrdquo-. У перекладі з івриту Оцма - це сила, міць, Ракутен - м`якість, ніжність. У цьому, на перший погляд суперечливе, словосполученні полягає чарівна сила методу Тові Браунінг. «Наше життя, повна воєн і страждань, може бути зцілена тільки за допомогою м`якості» - стверджує Тові Браунінг у своїй книзі кнігеldquo-Оцмат Аракутrdquo- ( «Сила М`якості», перероблене і розширене видання на івриті книги ldquo-Gentle Miracles - Holistic Pulsingrdquo- в авторському перекладі, 2000 р).

Холістичний пульсаційний масаж активно використовується при лікуванні дітей, підготовки до пологів вагітних жінок, показаний літнім людям для повернення суглобів і тканин гнучкості, еластичності, рухливості. Використовується при лікуванні дитячого церебрального паралічу. Особливо корисний масаж при реабілітації хворих після інфаркту і інсульту. Палсинг ефективно застосовують як при лікуванні фізичних недуг, так і при психосоматичних і емоційних розладах, станах страху і депресіях, посттравматичних станах (жертви психологічного, фізичного та сексуального насильства) і ін.

Палсинг являє собою цілісну систему і є профілактичним, терапевтичним і реабілітаційним методом. Найчастіше метод використовується в комплексі терапевтичних і психотерапевтичних процедур. Техніка ритмічного розгойдування в холістичної масажі включає в себе різноманітні прийоми. В процесі розгойдування тіло як би подовжується, розтягується. Терапевт, виконуючи пульсації руху, поширює вібрації по всьому тілу. Основний, чільний принцип розгойдування - ритму і рух. Ритм - невід`ємна частина людського існування. Протягом усього часу застосування ритм тіла задається пульсуючими рухами, які представляють собою розгойдування. Зазвичай розгойдування здійснюється розкритою долонею, де головна роль відводиться великому пальцю, інші пальці не настільки активні.

М`яка розкрита долоня спочиває на тілі пацієнта і постійно підтримує його. У кожної людини і частини тіла є свій власний ритм і ступінь розгойдування, своя власна швидкість, з якою тіло повертається у вихідне положення після кожного похитування. Темп також важливий при виконанні масажу, оскільки він безпосередньо пов`язаний з глибиною розслаблення пацієнта.

Безперервність і плавність розгойдування дуже важливі, оскільки надають розслаблюючу дію на всю м`язову систему організму, а також сприяють зміні стану свідомості (призводять до м`якого кинестетическому трансу). Чим дрібніше розгойдування, тим швидше ритм, рухи тіла. І навпаки, чим більше рух, тим повільніше ритм. Під час сеансу застосовуються обидва підходи.

Браунінг вважає: "Занадто довго ми були прихильниками міфу про" гіркою "медицині, яка стверджує, що для того, щоб лікування допомагало, воно повинно бути неприємним".

Холістичний масаж - дуже гнучкий спосіб і може застосовуватися з великим ефектом в будь-який позиції, продиктованої необхідністю. Пацієнт може лежати на животі, спині, на боці, в позі ембріона. Найбільш зручним для терапевтичної роботи є природне положення на спині: руки лежать уздовж тіла, ноги - на ширині плечей. Холістичний масаж є хорошим діагностичним методом м`язових затискачів, пов`язаних з перенесеними психологічними травмами, або м`язової бронею, по Райху. Постійний розгойдувати ритм, який задається тілу під час сеансу, має властивість плинності, стимулюючи всі процеси течії рідин в тілі. У пацієнтів часто виникають асоціації з водою. Сила холістичного масажу в його м`якості. Це ключ.

Під час сеансу з його похитує ритмом характерними є спогади стану ембріона - тепла вода захищеність і радість створення - перша перинатальна матриця, по С. Грофу. Відгомін цих клітинних спогадів можна свідомо чи несвідомо випробувати під час сеансу масажу, переживши своє народження заново. За допомогою цього методу відкривається можливість подорожі з біографічного досвіду в перинатальний і ще нижче, в трансперсональную область.

Чим же виділяється холистический масаж на настільки різноманітному тлі підходів і технік тілесно-орієнтованої психотерапії?

простота. Техніка масажу легка і природна. У профілактичних цілях нею може користуватися і неспеціаліст. Для використання його в глибинної психології, безумовно, потрібна спеціальна підготовка.

ніжність. Одна з особливих рис холістичного масажу, яка робить його настільки ефективним в цілительство, - це та безпечне середовище, навколишнє оточення, яка створюється в процесі заняття. Сила холістичного масажу в його м`якості і ніжності, і саме це стимулює процес зцілення. Браунінг вважає: «Занадто довго ми були прихильниками міфу про" гіркою "медицині, яка стверджує, що для того, щоб лікування допомагало, воно повинно бути неприємним».

єдність. Холістичний масаж являє собою двосторонній процес, в якому два ритму зливаються в один. Браунінг говорить про відчуття як би танцюючого потоку між двома людьми, в якому отримує і дає міняються місцями.

відповідальність. Дуже важливо, щоб пацієнт розумів, що він сам несе відповідальність за своє здоров`я і життя. Обидва учасники процесу - і терапевт, і пацієнт - несуть відповідальність за те, що відбувається на сеансі.

усвідомлення. У тілесної психотерапії велике значення має усвідомлення сигналів тіла, оскільки вони безпосередньо висловлюють потреби несвідомого. Усвідомлення сигналів тіла допомагає людині знайти загублене - з`єднатися зі своїм внутрішнім джерелом знання.

опір. Важливо розуміти, що опір є частиною процесу зцілення, і в ньому немає нічого поганого. Причин опору може бути стільки, скільки людей.

ухвалення. Для тих, хто починає зцілювати, дуже важливо зрозуміти, що їм не потрібно змінювати інших, нав`язуючи власні думки з оцінкою. Найбільше, що може психотерапевт, - це повністю прийняти пацієнта таким, яким він є, що, в свою чергу, допоможе пацієнту прийняти самого себе.

блоки. Ставлення до блокам в холістичної масажі - безоціночно. Це найважливіше. Заперечувати блоки, як вважає Браунінг, значить нерозважливо витрачати наше головне багатство, оскільки вони - найцінніші вчителя людини. Завдяки їм людина може глибше пізнати себе і своє життя.

Мова тіла.

У пропонованому підході тіло розглядається як певна система полюсів: лівий - правий, верхній - нижній, голова - тіло, тулуб - кінцівки. Кожен полюс відповідає певному психологічному аспекту. Та частина, куди ми направляємо більше енергії, буде, безсумнівно, краще розвинена і це відіб`ється в цілому на балансі нашого тіла. Коли людина фіксується на одному домінуючому аспекті, стає прив`язаним до нього, то виникають психосоматичні або емоційні порушення. Це може привести до такої ситуації, коли людина буде оперувати логікою, в той час як потрібно використовувати почуття- або буде показувати своє «суспільне» особа, коли потрібні близькі емоційні стосунки. Це часто відбувається при «розриві» верхньої і нижньої частин тіла. У масажі це відчувається по тому, наскільки буде важко знайти єдиний ритм для верхньої і нижньої частини. При розгойдуванні будь-якої частини руху будуть гаситися в області крижів.

Як приклад можна розглянути кордон між головою і тілом. Ось деякі ключові слова, які відносяться до аспектам.

Голова: лідер, дорослий, інтелект, ідеї, розум, логіка. Тіло: емоції, почуття, пристрасть, інстинкт, інтуїція та ін. «Розрив» між головою і тілом превалює в сучасному суспільстві. При наявності розриву між головою і тілом величезне значення має шия. У цій області зазвичай зібрана велика кількість блоків. Часто цей розрив добре видно в тілі: шия нахилена вперед, виносячи голову і підборіддя, немов кажучи про те, що голова йде попереду тіла.

Сім основних принципів палсинг - технології.

1. повсюдне рух. Основна мета масажу будь-якої ділянки - створити рух по всьому тілу, саме тому перший принцип - «повсюдне рух» - є основним. За допомогою повсюдного руху тіла надсилається повідомлення про його целостности.

2. Розширення і подовження. Розтягування не тільки розширює грудну клітку, звільняє затиснуті суглоби і м`язи, воно також сприяє встановленню контакту з внутрішньою дитиною, звільнення стримуваних емоцій.

3. з`єднання. З`єднання різних полюсів й аспектів тіла досягається двома способами: через повсюдне рух в теле- при масажі кордонів і прилеглих областей. З`єднання може бути також досягнуто через зміни ритму коливань.

4. єдність. Оскільки дія масажу дуже глибоке, пацієнт надзвичайно чутливий під час сеансу. Якщо під час сеансу терапевт відвернеться, задумається про щось своє, втратить раппорт, то пацієнт відчує себе покинутим.

5. ніякого примусу. Принцип роботи без зусиль демонструється протягом усього процесу, як при фізичному впливі, так і при створенні оптимальної психологічної атмосфери, інтерпретаціях при розборі досвіду пацієнта.

6. зцілення, а не виправлення. Вперше зіткнувшись з блоком, не рекомендується приступати відразу до роботи з ним, оскільки знання якогось конкретного моменту не дає можливості судити про ситуацію в цілому. Вириваючи окремі моменти з контексту, можна упустити основну думку, а з нею і можливість зрозуміти, що відбувається в реальності з людиною.

7. самозцілення. Взаємодія терапевта з пацієнтом полягає в тому, щоб допомогти останньому повернути внутрішню силу через здатність довіряти своїм відчуттям, почуттям. Слід вітати його право мати свою думку і вибір.

Робота з блоками і тілесними зажимами.

Під час масажу або після нього можна використовувати найрізноманітніші способи зняття блоків: дихання, звуки або прямий масаж області, прилеглої до місця розташування блоку.

Холістичний масаж - це система оздоровлення та самопізнання. Тут немає обмежень, просто необхідно довіряти своїй інтуїції і слідувати за процесом, довіряючи йому. Цьому навчають і пацієнта: довіряти власним процесам, приймати і вивчати їх. Часто в той момент, коли блоки руйнуються, тіло відображає ці зміни несподівано глибокими зітханнями, підвищеною рухливістю, сльозами. У такі моменти пацієнт зазвичай відчуває величезне почуття полегшення, так як енергія, акумульована в тілі, починає рух. Все це супроводжується тремтінням окремих ділянок тіла і почуттям розширення чи свободи. Відзначається безліч ознак, якими звільнення може проявляти себе - на фізичному, емоційному, інтелектуальному рівнях. Всі ці симптоми засвідчують, що під час використання цього методу починає відбуватися процес самоорганізації психосоматичної системи.

Кожен, хто хоч раз стикнувся з холистическим масажем, пережив незвичайні відчуття. Ведучий сеанс легко похитує пацієнта в ритмі, близькому до частоти серцевих скорочень немовляти в утробі матері: 120 - 160 разів на хвилину. При цьому відбувається глибоке розслаблення нервової системи - схоже на те, як дитина заспокоюється при закачуванні. Викликається відчуття надійності, захищеності і тепла, які сприяють глибокому оздоровчого процесу.

Холістичний підхід до оздоровлення заснований на двох основних принципах життя: ритму і води. Там, де є життя - є вода і рух. Відомо, що людський організм (як і поверхня Землі) на 60-80% полягає з води. Вода - це таємниця зародження життя. Ще до свого народження немовля знає, що життя - цей рух. Ритм палсинг проникає до самих глибин, оздоровлюючи наше тіло і душу. Саме вода - одне з найбільш м`яких речовин - розмиває тверді скелі. Так, під час сеансу холістичного масажу, розчиняються наші фізичні та душевні перепони.

Більшість систем оздоровлення використовують методи впливу, пов`язані, в тій чи іншій мірі, з болем - фізичної або душевної. Холістичний масаж - шлях оздоровлення через позитивні емоції, замість болю і страждань. І немає необхідності заново переживати травми, які створили ці перепони - чудо, що ми загалом вижили після стількох життєвих травм. Наша нервова система реагує більш ефективно на задоволення, ніж на біль. Палсинг - це нова мова, незнайомий нашого способу мислення і моделям поведінки, які виросли з страждань, і, найчастіше, що штовхає нас до неусвідомленим пошуків болю.

Холістичний масаж призводить до стійкого поліпшення здоров`я саме завдяки м`якості. Закон природи говорить: ldquo-Там, де існує силовий вплив - завжди є протіводействіеrdquo-. І ми досягли успіху в силовому підході до вирішення наших проблем, навіть коли це виснажує наші сили і не призводить до бажаних результатів. На відміну від цього, м`який підхід, як спокійна вода, ldquo-обтекаетrdquo- конфлікти, і ми добиваємося бажаного - без зайвих зусиль.

застосування методу

Метод Тові Браунінг використовується в роботі з пацієнтами, що страждають від фізичних порушень і психологічних проблем. Його особливість в тому, що він об`єднує психологічний, фізичний і духовний аспекти, замість того, щоб сконцентруватися на одному з них, що викликало б дисгармонію людини в цілому.

Палсинг - це мистецтво приймати. Під час сеансу ясно проявляються внутрішні блоки як пацієнта, так і провідного сеанс, і м`яко расстворяются у обох! Всіх вражає ця двостороння здатність зцілення.

Метод ефективний для вирішення широкого спектра проблем:

- проблеми хребта та суглобів, головний біль, набряклість, хронічна втома, запори-

- постійна заклопотаність і страхи, депрессія-

- зняття стресових станів і напруженості, досягнення душевної рівноваги і зміцнення нервової системи-

- висока ефективність при роботі з дітьми, включаючи проблеми гіперактивності, неврозів і різних видів діслекціі-

- полегшення вікових явищ і уповільнення процесу старіння, полегшення проблем перехідного віку і періоду клімакса-

...і багато інших.

Холістичний масаж уповільнює процес старіння і повертає людям молодість завдяки ритмічному руху, ldquo-смазивающемуrdquo- кожен суглоб і прискорює кровообіг, активізує імунну систему і сприяє виведенню внутрішньоклітинних шлаків, покращує координацію.

Наші внутрішні блоки призводять до осідання в організмі біохімічних забруднень (шлаків), які звільняються під час сеансу. Протягом декількох хвилин знімається напруженість. Палсинг надає заспокійливу дію на нервову систему. Дякую м`якому масажу всього хребта під час погойдувань, знімаються гострі напади болю, пов`язаних з хребтом. Відразу після проведеного сеансу, у пацієнта можна побачити значну зміну.

Оцмат Аракут - це метод, призначений для пізнання себе, духовного зростання, на шляху до повного використання потенціалу, закладеного в нас з приходом в цей світ - того, заради чого ми боремося за своє существование. Оцмат Аракут - це цілісна система сама по собі, може бути використана в поєднанні з іншими методами лікування - доповнюючи їх і підсилюючи ефект впливу.

Відгуки учнів і пацієнтів

Олег Румянцев

Стаття підготовлена за матеріалами мережі Інтернет.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!