Психологічна програма підготовки дітей до іспитів, олімпіад, перевірочним роботам

Мета програми: навчання дітей прийомам регулювання почуття хвилювання через довільне зміна поведінки.

Актуальність програми: в школі хлопці все частіше стикаються з необхідністю брати участь в різних заходах, які передбачають демонстрацію знань: в олімпіадах, конференціях, на іспитах, концертах. У таких стресових ситуаціях дитині необхідно розуміти, що з ним відбувається, як можна налаштуватися на роботу і виконати її максимально ефективно. Психологи можуть допомогти дітям в такій ситуації, навчаючи їх прийомам управління своїм емоційним станом. Програма «Готовність № 1» дозволяє підготувати кожну дитину до проходження будь-якого навчального випробування, при цьому психолог може працювати з індивідуальним станом кожного учня навіть за умови проведення заняття в групі дітей.

Зміст і логіка подачі матеріалу: програма являє собою гру-експеримент. Хлопці потрапляють в наукову лабораторію, в якій досліджують почуття і їх вплив на поведінку людини. В ході експерименту учасники отримують можливість змінювати свій внутрішній стан так, щоб впоратися з навчальної завданням ефективно.

структура заняття

Організаційний момент: занурення в ігрову середу - «наукова лабораторія».
Основна частина - проведення експерименту. Підведення підсумків - рефлексія.

Урок 1
Тема уроку: «Наукова лабораторія»

Завдання уроку: створення умов для розширення знань про свої почуття.

Необхідні матеріали: папір, образотворчі засоби.

Хід уроку

Психолог. Хлопці, ми з вами потрапили в наукову лабораторію по дослідженню маловивчених або маловідомих станів і явищ. Як ви думаєте, що роблять вчені, коли стикаються з чимось маловідомим або незрозумілим?

Психолог контролює виконання вправи і відстежує стан кожної дитини з метою забезпечення психологічної безпеки і використання даних спостереження в заключній частині заняття.

Психолог. Я бачила, що поведінка змінювалося, а що відбувалося з вашим хвилюванням?
Діти розповідають.

Психолог прояснює, розставляє акценти, коментує, якщо необхідно, надає дітям підтримку.

Психолог. Хлопці, ви багато розповіли про те, що ви відчували в ході експерименту. Подумайте і підніміть руку ті, кому вдавалося змінювати свій стан, переходячи на нове коло.

Діти виконують завдання.

Ми з вами проводили експеримент для того, щоб зрозуміти, чи можемо ми самостійно змінювати силу хвилювання.

Якщо ви в ході експерименту дійшли висновку, що можете самостійно змінювати силу хвилювання, покладіть своє скельце на праву шальку терезів, якщо вважаєте, що не можете, - на ліву. Хлопці виконують завдання: якщо на лівій шальці терезів з`являється скельце, необхідно обов`язково обговорити це з дитиною. Але краще це зробити індивідуально, дотримуючись принципів безпеки і прийняття.

психолог. Наш експеримент завершено, і необхідно зробити висновок про наші відкриття. Діти узагальнюють інформацію, отриману на уроці, за наступною схемою: мета експерименту, хід експерименту, висновок.

Психолог. Ви зрозуміли, що можете довільно змінювати силу свого хвилювання. На наступному занятті ми з вами обговоримо, де використовувати це знання і як воно може вам допомогти при виконанні перевірочних робіт.

урок 3
Тема уроку: «Мій талісман»

Завдання: створення умов для навчання прийомам управління емоційним станом. Необхідні матеріали: кола з паперу різного діаметру, картки з колами різного діаметру, пластилін різних кольорів.

Хід уроку

психолог. На минулих заняттях ми багато говорили про хвилювання, проводили експерименти і переконалися в тому, що можна змінювати силу хвилювання. Як ви думаєте, для чого можуть стати в нагоді ці знання?

Діти відповідають. Завдання психолога: задати уточнюючі питання, узагальнити відповіді дітей і запропонувати тему експерименту.

психолог. Сьогодні мета експерименту - знайти те коло, на якому ви зможете впевнено виконувати навчальне завдання. Ви можете використовувати кола на підлозі або скористатися бланками з зображенням кіл. Коли ви знайдете потрібний коло, відзначте його в бланку.

рефлексія

Психолог підводить з хлопцями підсумки експерименту і робить висновок, що кожній людині необхідно своє кількість хвилювання.

Психолог. На основі отриманих даних ми будемо створювати власний талісман за особливим рецептом. Візьміть пластилін. Виберіть два кольори: перший буде відповідати хвилювання, другий - спокою. Візьміть потрібну кількість кожного кольору (асоціація з співвідношенням хвилювання - спокою), для того щоб зліпити свій талісман з цих шматочків пластиліну.

Діти ліплять талісмани, а потім розповідають про них, про те місце, де вони будуть зберігатися, як вони будуть ними користуватися.

Психолог допомагає дітям розповісти про свій талісман, надає підтримку, стежить за шанобливим ставленням дітей один до одного. Психолог. Ми з вами протягом трьох занять проводили різні експерименти в нашій науковій лабораторії. Давайте підводити підсумки. Як ви можете використовувати отримані знання?

Завдання психолога - домовитися з дітьми про всі можливі способи управління своїм хвилюванням в поширених для даного класу ситуаціях (виступи, контрольні та ін.), З огляду на організаційні, просторові і тимчасові можливості даної школи і класу. Безумовно, класний керівник повинен знати про ті способи, які діти будуть використовувати, і надавати їм таку можливість.

психолог. Тепер настає головний експеримент - знання, отримані в лабораторії, ви будете використовувати в звичайному житті. Я буду рада обговорити з кожним з вас те, що у вас вийде. Успіхів!